Kas ir pārliecība un piemēri

Mēs definējam pašpārliecinātību kā spēju sazināties ar apkārtējiem cilvēkiem. jūtas un vajadzības bet izvairoties no citu cilvēku kaitējuma un aizskaršanas. Tomēr, lai vēl dziļāk uzzinātu, kas ir pārliecinošs, mums ir jādefinē pareiza definīcija atbilstoši psiholoģijai.

Daži cilvēki to uzskata pārliecība un sociālās prasmes ir sinonīmi. Bet ir svarīgi paturēt prātā, ka pašpārliecinātība ir tikai daļa no sociālajām prasmēm, kas apvieno uzvedību un domas, kas ļauj mums aizstāvēt katra cilvēka tiesības bez uzbrukuma vai uzbrukuma.

Turpiniet lasīt šo Psiholoģijas-Online rakstu, ja vēlaties atbildēt uz jautājumu kas ir pārliecība ar piemēriem lai jūs varētu labāk saprast, ko veido šī sociālā un personīgā prasme.

Jums var būt interesē: Seminārs par sociālajām prasmēm un pārliecību: definīcijas indekss

1. Kas ir pārliecība: piemēri un nozīme
2. Kā būt pārliecinošākam: psiholoģijas padoms
3. Kas ir paļāvība komunikācijā: dialoga piemērs
4. Attieksme un empātija: attiecības un atšķirības

Kas ir pārliecība: piemēri un nozīme

Pirmkārt, ir ļoti svarīgi zināt ko nozīmē būt pārliecinošam un kāpēc ir tik svarīgi attīstīt šo mūsu personības elementu. Pirmā īpašība, kas mums jāņem vērā, ir tā, ka mūsu sociālajās un personiskajās attiecībās var novērot pašpārliecinātību, bet ir cilvēki, kas sazinās agresīvi un pat pasīvi, sociālo prasmju atslēga ir sazināties ar pārliecība un empātija.

Ticīgas komunikācijas piemēri

Tālāk mēs parādīsim jums kas ir pārliecība ar piemēriem lai jūs varētu labāk saprast šo situāciju:

Let's likt šādu situāciju: jūs sēdēt restorānā vakariņas. Kad viesmīlis parādīs jums to, ko esat pasūtījis, tu saproti, ka tas ir netīrs, ar citas personas lūpu zīmēm. Šādā situācijā jūs varētu:

• Neko neteikt un izmantojiet netīro kausu, lai gan nepatīk.
• Liela skandāla ieroči telpās un pastāstiet viesmīlim, ka jūs nekad neatkalosimies uz šo iestādi.
• Zvaniet viesmīlim un lūdziet viņu lūgt Es nomainīju kausu.

¿Ko jūs darītu??

Ne pirmā iespēja, ne otrā nav piemērota uzvedība vai pārliecinošas saziņas īpašības. Šādā situācijā, ja mēs vēlamies samazināt stresu un izturēties pret citiem ar cieņu, trešais variants ir visizteiktākais, ko jūs varat veikt.

Šeit jūs varat piekļūt pārliecības pārbaudei ar rezultātiem, lai novērtētu savu personību šajā ziņā.

Attieksmes nozīme

Tagad, kad esam izvirzījuši šo piemēru, mēs definējam pašpārliecinātību kā sociālo spēju, kurā mēs iemācāmies izteikt savas jūtas, emocijas, atklāt ceļu, kā cienīt sevi, bet nerīkojoties agresīvi.

Tālāk mēs pievienojam diagrammu, lai labāk izprastu, kas ir pārliecinošs.

Attēls: EClass

Kā būt pārliecinošākam: psiholoģijas padoms

Tagad, kad mēs zinām visas pašpārliecinātības noslēpumus, ir pienācis laiks iemācīties būt pārliecinošam. Šim nolūkam mēs varam sekot kognitīvās un sociālās psiholoģijas padomiem. Kad mēs neesam pārliecinoši cilvēki, mums var būt problēmas ar mūsu draugiem, pāris, ģimene ... un konflikti parasti netiek atrisināti ātri un efektīvi.

Spēcīga apmācība nav kaut kas vienkāršs, un ir iespējams, ka procesa laikā mēs pieļaujam dažas kļūdas, taču, tāpat kā jebkura cita rīcība, to var iemācīties ar praksi..

Spēcīga apmācība: sociālās prasmes

Ir divi iemesli, kādēļ persona nav pārliecinoša:

• Viņi domā, ka viņiem nav tiesību uz viņu pārliecību, tiesībām vai viedokļiem.
• Viņi uzskata, ka viņu tiesības jāaizsargā virs citu tiesībām, ar dusmām un agresivitāti.

Pirmajā gadījumā, Spēcīga apmācība Tas neattiecas uz paklausīgo cilvēku pārvēršanu par sūdzību iesniedzējiem un apsūdzētājiem, bet gan mācīt, ka cilvēkiem ir tiesības aizstāvēt savas tiesības situācijās, kas ir acīmredzami negodīgas.

Atklāsim šeit virkne nepareizu priekšstatu kas parasti ir pasīvi cilvēki:

• Nekad nepārtrauciet cilvēkus. FALSE: Mums ir tiesības pārtraukt sarunu biedru, lai lūgtu paskaidrojumu.
• Neviena cita interesējas, un jums nav jātērē laiks, klausoties viņus. FALSE: Mums ir tiesības lūgt palīdzību vai emocionālu atbalstu.
• Mums ir jāpielāgojas citiem, ja nav iespējams riskēt zaudēt draudzību. FALSE: Mums ir tiesības teikt "NĒ".
• Ja kādam ir problēma, jums ir jāpalīdz viņiem. FALSE: Mums ir tiesības izlemt, kad sniegt palīdzību citiem un kad nav.

Gadījumi, kad mazie pārliecinoši cilvēki kļūst vardarbīga un reaktīva, ir svarīgi veikt pārliecinošu apmācību, nostiprināt empātiju un parādīt mūsu apkārtējo cilvēku jūtas un tiesības..

Mēs varam arī veikt relaksācijas metodes pieaugušajiem, ja vēlamies iemācīties mierīgi sazināties un nepaaugstinot mūsu balsi.

Kas ir paļāvība komunikācijā: dialoga piemērs

Tagad, kad jūs zināt, kas ir pārliecinošs, jums ir jāzina, ka ir daudz paņēmienu, kas būtu pārliecinoši.

Viena no labākajām metodēm ir atbruņot otru ar komplimentu vai viņu darba atzīšanu, no viņa vai viņa uzdevuma, lai turpinātu izteikt to, kas mums nepieciešams.

Redzēsim ilustratīvs piemērs par to, ko mēs gribam teikt:

• Sieviete: "José, ¿Vai jūs varētu doties uzņemt bērnus skolā?, Man ir jāturpina mācība rītdien, un es domāju, ka tas man nedos laiku."
• Vīrs: "Atvainojos Maria, bet es tikko atgriezos no darba un esmu ļoti noguris, redzēt savu."
• Sieviete: "Es zinu, ka jūs esat ļoti noguris, normāls, jo jūs veltījāt daudz pūļu savā darbā. Jūsu priekšniekam ir jāsaprot, ka tas nav jāliek ar tik daudziem uzdevumiem. Bet es lūdzu jūs uzņemt bērnus, jo man tas ir jādara rītdien. Tad mēs varam atpūsties."

Šajā pēdējā piemērā tiek aizstāvētas pašas tiesības (tiesības lūgt palīdzību un izteikt viedokli), nepārkāpjot otras tiesības, jo nav cita veida rīkojuma, nicinājuma vai agresijas pret otru personu..

Kopsavilkumā: būt pārliecinošam izteikt savu viedokli respektējot citu.

Atcerieties būt pārliecinošam tas nenozīmē, ka vienmēr vēlas būt labi, bet izteikt savu viedokli un viedokļus, neatkarīgi no tā, vai tie ir pareizi vai nē. Mums visiem ir arī tiesības būt nepareiziem un nav pārspīlēti.

Attēls: Emotion

Attieksme un empātija: attiecības un atšķirības

Empātija ir spēja "sevi ieraudzīt cita apavos", tas ir, lai sajustu citu emocijas kā savas un rīkotos kopā ar apkārtējiem cilvēkiem..

Empātija ir emocionālās inteliģences raksturojums, kas ir ļoti svarīgs un bieži ir tieši saistīts ar pašpārliecību, tas notiek tāpēc, ka mēs esam pārliecināti, mums ir jāattīsta empātija.

¿Kāda ir atšķirība starp pārliecību un empātiju??

Galvenā atšķirība starp pārliecību un empātiju ir tāda, ka pašpārliecinātība ir vērsta uz kaut ko izpausties pret citiem, bet empātija ir gluži pretēja: empātija ir kanāls no ārpuses uz iekšpusi, uz savu emocionālo apstrādi. Lai iegūtu plašāku informāciju, varat iepazīties ar šo rakstu par atšķirībām starp pārliecību un empātiju.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Kas ir pārliecība un piemēri, Mēs iesakām ieiet mūsu kognitīvās psiholoģijas kategorijā.