Festinger kognitīvās disonanses teorijas kopsavilkums

¿Vai jums kādreiz ir noticis, ka jūs kaut ko darāt vai pieņemat lēmumu, un, lai gan jūs mēģināt pārliecināt sevi, ka jūs darījāt pareizo lietu, jūs nejūtaties labi? Protams, šāda veida situācija jūsu dzīvē ir noticis vairāk nekā vienu reizi, un, lai gan jūs esat atstājis viņu vienatnē, pēc tam jūs turpināt pagriezt galvu līdz tādam līmenim, ka nevarat būt mierā ar sevi. Kad mēs nedarbojamies saskaņā ar to, ko mēs domājam un jūtam, ir normāli, ka mēs radām diskomforta sajūtu un diskomfortu, ka mēs nevaram izvairīties no tā, cik daudz mēs cenšamies maldināt sevi, izmantojot attaisnojumus, lai attaisnotu mūsu rīcību.

Šajā Psiholoģijas-Online rakstā par Festinger kognitīvās disonanses teorija, mēs ļoti detalizēti informēsim, ko tieši šī teorija atsaucas.

1. Festinger kognitīvā disonanse: piemērs
2. Kad notiek kognitīvā disonance?
3. Leon Festinger kognitīvā disonanse: secinājumi

Festinger kognitīvā disonanse: piemērs

Psihologs Leon Festinger Viņš ierosināja teoriju, ko viņš sauc par kognitīvo disonansi, un tas attiecas uz visiem tiem neērtajiem mirkļiem, kad mēs varam atrasties pretrunā ar sevi, jo mums ir sajūta, ka mums nav jārīkojas saskaņā ar mūsu uzskatiem, idejām un domām..

Lai labāk un dziļāk izskaidrotu, ka notiek kognitīvā disonance, mēs parādīsim ikdienas dzīves piemēru, kas bieži notiek ļoti bieži:

Kognitīvās disonanses piemērs

Viens no jūsu personīgajiem mērķiem šobrīd var būt ietaupīt noteiktu naudas summu katru mēnesi, pavadīt pirmo mēnesi un viss ir perfekts, atdalot proporcionālo daļu no jūsu algas, kuru vēlaties saglabāt, un mēģiniet neiztērēt vairāk, nekā jūs jau esat Jūs esat aprēķinājis. Tomēr otrais mēnesis ierodas un pārdošana notiek arī visos veikalos, tāpēc jūs dodaties pastaigāties tikai iepirkšanās laukumā “izskatu” un redzēt jaunās drēbes, kas ir ieradušās un kas ir par neticamu cenu. Toreiz jūs domājat, ka vēlaties iegādāties dažas drēbes, jo ir atlaides, bet, no otras puses, jūs sākat ietaupīt, un, ja jūs sākat šomēnes, tērēt naudu, ko neesat iecerējis, varēsiet izkļūt no sava budžeta, bet nebeidzas galā ka pagājušajā mēnesī jums ir jāmaksā nauda no ietaupījumiem.

Jūs to daudzkārt domājat un beidzot nolemjat iegādāties dažas drēbes un tikai pēc tam, kad to izdarīsiet, jūs saņemsiet nožēlu, jo jums ir sajūta, ka neesat izdarījis pareizo lietu, tāpēc sākat domāt, piemēram: “Es to nebūtu darījis, ja man būtu jāsaglabā”, “Man bija tik daudz, lai veiktu pirmo soli, lai glābtu, lai no viena brīža uz nākamo zaudēšu to, kas man ir”, “Es nevēlos satikt galus”, utt. un mēģināt nejūtos tik slikti par sevi, jūs sākat pretrunā ar sevi un domāt: “Patiesībā šīs drēbes vajadzēja viņai”, “Man bija jāizmanto viss, kas bija pārdošanā”, “Par šo cenu es nopirku daudz apģērbu”, “Nākamajā mēnesī es neko citu neiztērēšu”, utt..

Tas ir skaidrs piemērs personai, kurai ir kognitīvā disonance, un, neskatoties uz to, ka viņš kaut ko darījis, kad viņš gribēja izmantot pārdošanas rezultātus un nopirka vēlamos apģērbus, viņa jūtas nemierīga, lai nesaskanētu ar sevi un nav izpildījis savu mērķi - ietaupīt naudu.

¿Tas izklausās pazīstami?

Šāda veida situācijas bieži notiek diezgan bieži ikdienas dzīvē, kur mūsu prāts cenšas mūs nomierināt un aizstāvēt sevi, cenšoties sevi sevi maldināt, pārliecinot sevi, ka tas, ko mēs darījām, nav viss slikts, jo jo vairāk ir nekonsekventi ar sevi, jo mazāk emocionālā labklājība.

Kad notiek kognitīvā disonance?

Kā mēs redzējām iepriekšējā sadaļas piemērā, kognitīvā disonance rodas, kad mēs nonākam konfliktā ar sevi par to, ka esam izvēlējušies vienu no mūsu izvēlētajām iespējām, kas nav saskaņā ar to, ko mēs patiešām gribējām, vai ar to, kas mums bija labākais. Mums ir jāņem vērā, ka nevar būt kognitīvās disonanses, ja persona ir spiesta veikt kādu darbību, kurai nevēlas un kurai nav alternatīvas, kā to darīt.

Kognitīvā disonance mīlestībā

Kognitīvā disonance vienmēr notiek, kad mums ir izvēles brīvība, un mums ir divas vai vairākas izvēles iespējas. Visiem cilvēkiem ir virkne vērtību, pārliecību un ideju, ko mēs esam ieguvuši visā mūsu dzīvē, un visi no viņiem ir vērsti uz mūsu rīcību. Tāpēc, kad es rīkojos pret to, ko es jūtu un domāju, vai nu tāpēc, ka es neievēroju dažas manas personīgās vērtības vai dzīves mērķus, es vienmēr nonākšu pie iekšēja konflikta ar sevi un vienīgais veids, kā justies labāk, būs pārliecināt mani par ka man veiktā rīcība man bija jēga. Piemēram, a neticība šī parādība notiks mūsos.

Mums jāņem vērā, ka daudzos gadījumos mēs izdarīsim kļūdas un kļūdās dažādu iemeslu dēļ, piemēram, rīkojoties ar impulsu, tāpēc šī daļa vai aizsardzības mehānisms vienmēr parādīsies mums, neskatoties uz kļūdu viņš mēģinās mūs redzēt savu pozitīvo pusi. Tāpēc mēs varam to izmantot mūsu labā, tas ir, mēs varam pārliecināt sevi, ka tas, ko mēs darījām, kaut arī tas ietekmēja arī mūs, ir jēgas, mēs koncentrējāmies uz to, lai justos labāk, bet galvenokārt, lai mācītos no šīs pieredzes. Tādā veidā mēs varam izmantot sevis maldināšanu.

Leon Festinger kognitīvā disonanse: secinājumi

Tas ir praktiski normāli ka mēs pastāvīgi piedzīvojam šāda veida situācijas, kas liek mums izjust kognitīvo disonansu. Patiesībā, ja mēs to nebūtu pieredzējuši, mēs neuzskatītu, ka ir maz diskomforta, ka, ja mēs to vēlamies, mēs varam nākt par labu tam, lai nākamo reizi padarītu lietas labākas. No otras puses, pretējā gadījumā mēs centīsimies pārliecināt mūsu darbību pozitīvo vai acīmredzamo pozitīvo pusi pēc tam, kad mēs to izdarījām, nepatīkama sajūta, ko mēs piedzīvotu, būtu ļoti drenējoša..

Pieņemsim, ka, lai būtu labs līdzsvars starp to, ko mēs darām, un to, ko mēs domājam, mums ir jāmēģina, lai, cik vien iespējams, mēs saskanētu ar sevi un tajā pašā laikā, kad tas nenotiek, un mēs sākam redzēt viņu pozitīvā puse situācijai, ko nevar mainīt, mēs apzināmies arī to, ko mēs darām, un nākamajai virzībai vairāk virzāmies uz to, ko mēs vēlamies, un mēs turpinām sevi nemaldināt.

Visbeidzot, mēs nevaram uzskatīt kognitīvo disonanci par kaut ko sliktu vai labu, jo jums ir viņu plusi un mīnusi, tomēr ir svarīgi zināt, ka tas parasti var notikt ar mums, iemācīties to atklāt un zināt, kā to izmantot mūsu labā.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Festinger kognitīvās disonanses teorija: kopsavilkums, Mēs iesakām ieiet mūsu kognitīvās psiholoģijas kategorijā.