Cilvēka atmiņas veidi

Ir zināmi dažādi atmiņas veidi, kas ietekmē mūsu darbību. Zināšanas par dažādiem atmiņas veidiem ir ļoti svarīgas, jo tās atrodas visās mūsu dzīves jomās, pat vienkāršākās darbībās, piemēram, atceroties to, ko iegādāties lielveikalā. Turklāt katra veida atmiņu var stimulēt un uzlabot ar dažāda rakstura vingrinājumiem, un, ja mēs apzināmies, kādu atmiņu mēs izmantojam visvairāk vai kuru atmiņa ir vismazāk strādājusi, mēs varam to stimulēt produktīvāk izmantot šo.

Starp dažādiem atmiņas veidiem cita starpā var atrast īstermiņa vai ilgtermiņa atmiņu, sensoro atmiņu un operatīvo atmiņu. Ja jūs vēlaties uzzināt katra atmiņas veida pamatus, turpiniet lasīt šo rakstu par psiholoģiju tiešsaistē: cilvēka atmiņas veidi.

1. Atmiņas fāzes
2. Atmiņas veidi
3. Sensorā atmiņa
4. Darba atmiņa
5. Īstermiņa atmiņa
6. Ilgtermiņa atmiņa

Atmiņas fāzes

Atmiņa tiek uztverta kā īpašas mācīšanās uzturēšana, kas ilgstoši saglabājas no tā uzglabāšanas un atgūšanas, kad tas nepieciešams. Lai atmiņa varētu izpildīt šo procesu, ir jāizveido dažādi soļi. 3 galvenās atmiņas fāzes ir šādas:

1. Kodēšana: kodēšanas fāzē persona saņem komplektu izejvielas ārējie, kas tiek apstrādāti un pārveidoti verbālos, vizuālos un / vai sensoros kodos, kuriem mēs piešķiram nozīmi.
2. Uzglabāšana: kad saņemtā informācija ir ieguvusi nozīmi, šajā posmā tā tiek glabāta smadzenēs. Tās saglabāšana var būt atšķirīga atkarībā no izmantotā atmiņas veida, piemēram, ja tas ir īstermiņā, tas tiks ierosināts pirms tā ir ilgstoša, kuras ziņu glabā ilgāk.
3. Atgūšana: šajā fāzē tiek iegūta informācija, kas iepriekš tika piešķirta un saglabāta, tas ir, mēs iegūstam atmiņā saglabāto informāciju.

Atmiņas veidi

Atmiņas veidi tiek grupēti dichotomiskā veidā atbilstoši to īpašībām. Atmiņas veidi ir atkarīgi no mainīgā lieluma, kas izmantots klasifikācijas veikšanai. Visbiežākās klasifikācijas ir atmiņas grupēšana pēc laika, kodēšanas formāta un atmiņas atbilstoši uzglabājamās informācijas veidam..

The atmiņu veidi, kas balstīti uz to laiku, attiecas uz īstermiņa atmiņa (CCM) un ilgtermiņa atmiņa (MLP). Tie atšķiras uzglabāšanas un reģenerācijas fāzēs, kur īstermiņa atmiņa tiek īslaicīgi saglabāta un atjaunota, bet ilgstoša atmiņa ilgstoši saglabājas.

No otras puses, mēs varam atrast atšķirīgus atkarībā no kodēšanas formāta informāciju atmiņu sensori un verbālā atmiņa. Sensora atmiņā saņemto informāciju kodē un saprot ar jutekļiem, atsaucoties uz vizuālo, ožas, dzirdes un vizuālo atmiņu. Otrajā pole, mēs atrodam verbālo atmiņu, kas kodē informāciju vārdos, neatkarīgi no tā, vai tā ir mutiska vai rakstiska.

Visbeidzot, vēl viena grupa atmiņas veidi tiek saglabāti atbilstoši informācijas veidam mācīšanās, radot epizodisku, semantisku un procesuālu atmiņu.

• Epizodiska atmiņa: attiecas uz konkrētu notikumu atmiņu, piemēram, atcerēties to, ko mēs darījām vakar vai ko mēs ēda naktī. Uzglabātās informācijas saturs ir personisks un / vai biogrāfisks, tāpēc to sauc arī par biogrāfisko atmiņu.
• Semantiskā atmiņatā saturs ir saglabātas zināšanas par faktiem un jēdzieniem, kultūras raksturu vai pasaules zināšanām, kā arī izpratne par vārdu un vārdu krājuma nozīmi. Piemēram, semantiskā atmiņa būtu atcerēties, kurā gadā beidzās Otrais pasaules karš.
• Procedūras atmiņa: atbilst mūsu prasmju un spēju glabāšanai, piemēram, mēs neaizmirstam braukt ar velosipēdu, kad mēs jau esam iemācījušies vai sasiet mūsu apavus.

Sensorā atmiņa

Sensora atmiņā mēs saņemam ārējos stimulus, kas tiek uztverti no mūsu jutekļiem. Tomēr to kodētā informācija izejvielas Ārējais saglabā īsu glabāšanas laiku. Pēc tam tas tiek dzēsts, aizmirsts vai nosūtīts uz cita veida atmiņu, kas ļauj tās glabāšanai ilgāk ilgāk. Tādējādi tā darbība ir īslaicīga, lai to vēlāk uzglabātu atmiņas sistēmā īstermiņā vai ilgtermiņā.

Sensora atmiņa ir tāda ļauj mums sekot filmas pavedienam, lasīt grāmatu vai sarunāt, automātisko darbību kopums, kas saistīts ar šāda veida atmiņu.

Sensorā atmiņa ir saņēmusi iedalījumu ikoniskā, haptiskā un echoic atmiņā.

• Ikonas atmiņa: šāda veida sensorā atmiņa ieraksta informāciju, kas nāk no redzes sajūta, saglabājot attēlus, kas saistīti ar konkrētu objektu, uz īsu laiku.
• Haptiskā atmiņa: tāpat kā ikonas atmiņa izejvielas vizuālā, haptiskā atmiņa apstrādā stimulus, kas nāk no pieskāriena sajūta, reģistrācija izejvielas kas attiecas uz sāpēm, niezi vai karstumu, cita starpā. Ir zināms, ka viņa saglabāšana ir izturīgāka nekā ikonas atmiņa.
• Echoiskā atmiņa: šāda veida atmiņa ir ļoti spēcīga un attiecas uz saņemto informāciju pie auss. Tā uzglabāšana ir īsa ilguma, tāpat kā ikonas atmiņā, un tas ir ļoti svarīgi, jo tas ļauj mums saprast valodu un spēt sarunāties.

Darba atmiņa

Darba atmiņa ir pazīstama arī kā operatīvā atmiņa. Šis atmiņas veids attiecas uz mehānismu ļauj saglabāt un apstrādāt uzglabāto informāciju, kā arī saistīto uzglabāto informāciju saistīt ar citām idejām, kas tiek ievadītas ar jaunu izejvielas. Tātad tā darbojas sarežģītākās kognitīvās darbībās, piemēram, valodas un lasīšanas izpratnē, mācīšanā vai pamatojumā, plānošanā vai loģiskajā matemātikā. Darba atmiņā saglabātā informācija ir zem īstermiņa atmiņas. Tomēr, lai gan tā glabāšana ir īsa, tā tiek pastāvīgi atjaunināta.

Ja vēlaties stimulēt šo kognitīvo spēju, varat veikt spēles, lai uzlabotu atmiņu.

Īstermiņa atmiņa

Īstermiņa atmiņa tiek uztverta kā atmiņas veids ar ierobežotu ietilpību, saglabājot saglabāto informāciju, ti, izejvielas mēs esam saņēmuši īsu laiku, kas nav lielāks par 30-40 sekundes. Īstermiņa atmiņai ir spēja atcerēties 6-7 vienumus un kā mēs jau minējām, tie tiks saglabāti īsā laikā. Tomēr, ja informācija tiek atkārtota vai manipulēta, to var saglabāt citā atmiņā, piemēram, ilgtermiņa atmiņā. Šī ir atmiņa, kas ir visvairāk jutīga pret pasliktināšanos, bet ir arī stratēģijas, lai uzlabotu īstermiņa atmiņu.

Ilgtermiņa atmiņa

Kā jau iepriekš teicām, īstermiņa un ilglaicīgas atmiņas dichotomija atšķiras atkarībā no laika, ar ilgtermiņa atmiņu tiek saprasts kā atmiņas veids, kas spēj kodē un saglabā informāciju ilgāku laiku, spēja palikt sekundēs līdz laikam. The epizodiskas, semantiskas un / vai procesuālas atmiņas, iepriekš pakļauti, viņi paliek ilgtermiņa atmiņā, ļaujot mums laika gaitā atcerēties mūsu pašu, kultūras vai prasmes, kas būtu daži ilgtermiņa atmiņas piemēri..

Ja vēlaties zināt, kā notiek atmiņa, jūs varat veikt šo atmiņas testu.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Cilvēka atmiņas veidi, Mēs iesakām ieiet mūsu kognitīvās psiholoģijas kategorijā.