6 psiholoģiskie triki, lai pretotos janvāra nogāzei

Ziemassvētki var būt ģimenes sapulču un emocionālo saišu laiks, kas ir stiprināti, bet ir arī taisnība, ka daudziem cilvēkiem tas ir arī nozīmīgs ekonomiskās aizplūšanas ceļš..

Vakariņas un lielais ar patēriņu saistīto saistību skaits izraisa izdevumu strauju pieaugumu šajās dienās un nāk no janvāra līdz ar bankas konta kratīšanu.

Atbalsts janvāra nogāzei

Ir daži psiholoģiskie taustiņi, lai labāk tiktu galā ar janvāra mēnesi pēc tam, kad esat pieraduši pie Ziemassvētku pārmērībām. Tā ir labākā izvēle.

1. Palieciet prom no televizora

Vispievilcīgākie reklāmas elementi un ar vislielāko spēju piesaistīt uzmanību joprojām ir televīzijā. Tie ir salīdzinoši garš paziņojums, kas nevar būt "ātrs", lai piekļūtu saturam, kuru mēs vēlamies redzēt un kas turklāt nonāk mums ar redzes un auss.

Tāpēc janvāra nogāzē Ir vēlams, lai šīs reklāmas netiktu kārdinātas un dotos vai nu uz internetu, vai uz papīra lasījumiem, Ja jūs meklējat atpūtu, neizejot no mājām.

2. Pierakstiet izmaksu griestus

Disciplīna ir ļoti svarīga janvāra izmaksu laikā, un tāpēc ir labi noteikt šā mēneša izdevumu griestus.

Lai padarītu šo pasākumu pilnīgāku. Jūs varat arī pārvērst šo izdevumu limitu divās daļās, vienu reizi divās nedēļās vai četri, lai to izdarītu katru nedēļu. Jo tuvāk šie mērķi ir, jo efektīvāka būs to piemērošana.

3. Veicot iepirkšanos, ievērojiet sevis norādījumus

Kad dodaties iegādāties, pierakstiet to, ko vēlaties saņemt pirms izbraukšanas (vai interneta veikala pārlūkošanas). Tādā veidā jums būs grūtāk nonākt kārdinājumos veikt impulsu pirkumus.

4. Nelietojiet iepirkties ar badu

Kaut arī šķiet dīvaini, tas ir aprakstīts ziņkārīgs psiholoģisks efekts, kas rodas, kad mēs ejam iepirkties, turot badu: mēs pērkam vairāk. Un ne, mēs ne tikai pērkam vairāk pārtikas; mēs pērkam vairāk par visu. Jūs varat uzzināt vairāk par šo konstatējumu šajā rakstā.

Tāpēc pārliecinieties, vai jums ir pilna vēders, pirms dodaties uz veikaliem. Tādā veidā jūsu racionālajai daļai būs lielāka manevrēšanas spēja un netiks dominētas vēlmes.

5. Analizējiet cenas racionāli

Katru reizi, kad dodaties iegādāties kaut ko neparedzētu vai jūs vilcināsieties starp diviem viena un tā paša produkta zīmoliem, pavadiet vismaz 20 sekundes, lai domātu, vai apsverat, vai iegādāties visdārgāko par saprātīgu iemeslu dēļ vai ja jūs ietekmē mārketinga stratēģija kas rada vajadzību, kas jums iepriekš nebija.

Piemēram, labs pirmais solis ir neuzticamas iepakojuma vai produkta versijas, kas ir dārgākas bet viņiem ir papildu summa, kas ir bezmaksas. Vai tiešām būs lietderīgi iegūt šo papildu summu? Jūs tiešām meklējat šādu produktu, jūs saņemsiet izpildījumu no visām tām īpašībām, par kurām jūs maksājat?

6. Ja jums ir bērni, rīkojieties kā piemērs

Izturība no janvāra nogāzes arī pārvalda iekšzemes ekonomiku. Ja jūsu dēli vai meitas tevi tērē kā vienmēr vai pat vairāk, viņi uzzinās, ka viņi var arī turpināt tērēt savus ietaupījumus, kā parasti, neatkarīgi no ārējiem apstākļiem..

To sauc par vietējo mācīšanos - jēdzienu, ko izstrādājis psihologs Albert Bandura. Šādā gadījumā mācīšanās nozīmē, ka jaunieši viņiem ir sajūta, ka nav nepieciešams pārvaldīt trūkuma periodus, un turpinās tērēt naudu, kas ir piešķirta vai pieprasīta vairāk.

Tāpēc jauniešiem ir laba ideja piedalīties šīs mazās ekonomiskās krīzes pārvaldībā, kas ir janvāra nogāze, un iemācīties tērēt mazāk šajos datumos.