10 metodes pirms studijām

Vairumā valstu izglītības sistēmās, eksāmens ir tas brīdis, kad mūsu mācīšanās kļūst par visu vai neko uzdevumu.

Dienas vai pat nedēļas, kad apmeklējat nodarbības un pašmācības, var neizdoties, ja eksāmenu laikā veikto testu laikā mēs neizdodas. Tāpēc studiju metožu apguve ir ļoti svarīga kad mums ir jāizmanto mūsu zināšanas un spējas.

Saskaroties ar sarežģītiem eksāmeniem

Spānija ir valsts ar nopietnu problēmu savā izglītības sistēmā; gan pamatskolā, gan vidusskolā nemāca skolēniem efektīvus mācīšanās veidus, kas būtu galvenais mācību procesā. Pirmajā gadā universitātē es aprobežojos ar iegaumēšanu, uzdevumu, kas man bija ļoti garlaicīgs Es sāku meklēt citas metodes, lai studētu eksāmenus.

Tiklīdz es esmu apguvis šīs jaunās metodes (jo nav nevienas nekļūdīgas), manas pakāpes uzlabojās daudz; lielākajā daļā mācību priekšmetu es nokļuvu vairāk nekā trīs punktos (eksāmenos ar maksimālo punktu skaitu 10). Patiesība ir tāda, ka es šaubos, ka es nebūtu ieguvis tādas labas pakāpes bez šīm mācību metodēm; Universitāte ir smaga, un tajā laikā man bija jāsaprot un jāpielīdzina daudz informācijas. Bija skaidrs, ka studiju metodes man ir strādājušas, un Es domāju, ka tie var būt noderīgi arī ikvienam, kam nepieciešams nokārtot eksāmenus. Tāpēc es esmu nolēmis tos koplietot.

Labākās metodes un metodes

Padomi, ko es paskaidrošu, būs noderīgi jebkuram tematam: eksāmeniem eksāmeniem, angļu valodā utt. Tomēr šīs pētīšanas metodes nav panaceja pret mocīšanu: Pūles un neatlaidība ir panākumu pamatā!

1. Apbalvojumi

Domājot par tēlu, kas jums ir 2-3 stundas iepriekš, teiksim, maz… stimulēt. Bet ir veids, kā padarīt to mazāk smagu:

Veikt pārtraukumu ik pēc 50-60 minūtēm un veiciet kādu darbību, kas jums patīk 10 minūtes: skatīties TV, lasīt, izmantot, utt. Tas ir jautājums par to, ka centieni nebūs pārcilvēcīgi, gluži pretēji; runa ir par pūles, kas veltītas pētījumiem ar patīkamām aktivitātēm vai brīvā laika aktivitātēm, neapzināti saistot pētījumu ar kaut ko pozitīvu un izturīgu.

2. Ārpus traucējumiem!

Vai jūs esat klasisks students, kurš klasē skatās facebook katru minūti vai rakstot piezīmjdatorā? Nebaidieties, ir daudzi no viņiem. Viņi ir tie paši, kas mācās 1 stundu no katras 4.

Tas ir tāpēc, ka, lai sasniegtu pilnu koncentrācijas stāvokli, tas aizņem gandrīz 10 minūtes. Šajā brīdī, ja aktīvās vai pasīvās koncentrācijas process tiek pārtraukts, process būs jāatsāk.

Un ko mēs varam darīt, lai izvairītos no novirzīšanās? Izvairieties no sociālajiem tīkliem, slēpt savu mobilo tālruni vai izslēdziet to, izkļūt no TV, utt. Tie ir mazi dati, lai gan tie šķiet nenozīmīgi. Šo pētījuma metodi var apkopot šādi: kad jūs atpūšaties, atpūšaties un nesarežģīsiet savu dzīvi, bet, kad ir pienācis laiks mācīties, nepievērsiet neko citu.

3. Koncentrēt mūziku

Mēs piekritīsim, ka smago metālu vai elektronisko dziesmu apgūšana darbosies ļoti maz cilvēku ... bet neskatoties uz populāro pārliecību, ka, mācoties, jums nav jāklausās mūzika, Ir dažas melodijas un skaņas, kas var palīdzēt jums ieiet relaksācijas stāvoklī. Jūs varat mēģināt, piemēram, ar muzikāliem gabaliem meditēt.

Citi padomi par mūziku mācību procesā:

• Izvairieties no tipiskās aizraujošās dziesmas, vai tādu, kas jums patīk.
• Izvēlieties atskaņošanas sarakstu, kas ir vismaz 50 minūtes, tāpēc pēc kāda laika jums nebūs jāmeklē dziesmas.
• Radio nedarbojas. Prezentētāju balsis var būt kairinošas, kad runa ir par studijām.

4. Pētījums iepriekš

Sacensībās es nekad neesmu studējis dienu pirms eksāmena, ne tajā pašā dienā. Ne svarīgākajiem eksāmeniem, piemēram, finālam. Galvenais, lai studētu mēnešus iepriekš, nedaudz katru dienu. Ja jūs studējat eksāmenu, kas jums ir divu mēnešu laikā stundu vai divas dienas dienā, jūs esat pārliecināts par panākumiem.

Informācija tiks strukturēta jūsu ilgtermiņa prātā, Tas tiks saglabāts ilgu laiku, un jūs to varat izmantot, kad tas ir nepieciešams. Ja jūs steidzāties studēt dienu pirms vai divām vai trim dienām, jūs varat to apstiprināt, bet zināšanas netiks noteiktas un jūs to aizmirsīsiet. Nākotnē lietas kļūs sarežģītas, kad skolotāji pieņem, ka atceraties iepriekšējo stundu saturu.

5. Garīgās kartes

Garīgā karte ir shematisks attēls, ko izmanto, lai attēlotu vārdus, idejas vai jēdzieni, kas saistīti ar galveno ideju. Prāta kartes ir ļoti laba metode informācijas iegaumēšanai. Es to ieteiktu!

6. Iegūstiet fiziskos vingrinājumus

Lai gan tas nešķiet, tas var būt mācību metožu daļa. Saskaņā ar Illinoisas Universitātes pētījumu, Veiciet 20-30 minūšu vingrinājumu, pirms eksāmens uzlabo koncentrāciju. Daudzas reizes, pirms eksāmena es devos uz sporta zāli, lai de-stress, galu galā es biju labi apguvis un varēju atļauties (kā atlīdzību).

No mana viedokļa ir liela kļūda domāt, ka eksāmena diena vai diena, kad jums ir jātērē studijas līdz pēdējai minūtei. Jums ir jāpiešķir sev telpa, lai atpūstos un trenētu muskuļus, lai būtu iespējami labākā fiziskā stāvoklī, pirms jūs nokļūsiet eksāmena spiedienā. Mēs esam cilvēki!

7. Mainiet studiju vietas

Ja maināt vietas, kur jūs mācīsieties, jūs uzlabosiet savu koncentrāciju un jūs varat saglabāt vairāk datu. Tas ir tāpēc, ka mācīšanās tajā pašā vietā, aktīva vai pasīva, mūs satrauc. Jaunu mainīgo ieviešana pētījumā pārtrauc šo rutīnu un dod mums mācīties skābekļa balonu.

Labs risinājums būtu pārmaiņus starp jūsu māju un dažādām publiskām bibliotēkām.

8. Ēd labi un veselīgi

Bada dēļ jūs būsiet bez enerģijas un traucēti. Es iesaku jums ēst kaut ko pirms studijām, īpaši mandeles (satur fenilalanīnu, kas stimulē neironus) un bietes (uridīna monofosfāts palīdz uzlabot izziņas spējas).

9. Saglabājiet pozitīvu garu!

Pozitīvā mentalitāte ir ļoti noderīga, ja runa ir par labām vērtībām. Daudzi kolēģi, sniedzot pārāk lielu nozīmi rezultātiem, bija pārāk nobažījušies par to, ko viņi dara, un piedzīvo trauksmes uzliesmojumus pirms eksāmeniem, kas viņus apgrūtina un tur viņus apjucis (pašizpildošā pravietojums). Tāpēc ir svarīgi palikt mierīgi un pozitīvi.

Tāpat, būdams pesimistisks par rezultātiem, ko mēs gatavojamies iegūt, mums ir attaisnojums pārtraukt cīnīties. Tā ir parādība, kas ir līdzīga tam, kas pazīstams kā mācīts bezpalīdzība.

10. Vai izspēles eksāmeni

Imitēt eksāmenu ar simulāciju bieži vien ir noderīgāka nekā lasīšana vai pasvītrošana. Jūs pārdomājat iespējamos loģiskos jautājumus (kas, iespējams, sakrīt ar reālā eksāmena) un palīdzēs regulēt iepriekšējo trauksmi, jo "īstais" tests būs tikai viens no daudziem.

Turklāt izspēles eksāmenu veikšana ir viena no visnoderīgākajām mācību metodēm, jo ​​tas palīdz atklāt nepilnības un trūkumus jūsu zināšanās.