14 aktivitātes bērniem ar ADHD (strādā pie aprūpes)

Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi vai ADHD ir viens no neiroloģiskās attīstības traucējumiem, kas ir zināmi un diagnosticēti rietumu pasaulē, ko raksturo neuzmanības klātbūtne, kas var būt saistīta ar hiperaktivitāti un impulsivitāti. Tā ir problēma, kas var radīt nopietnas grūtības bērnam, kurš to cieš, daudzos gadījumos pastāv problēmas, kas saistītas ar pielāgošanos akadēmiskajā un sociālajā jomā, kas galvenokārt izriet no dažu izpildvaru attīstības trūkuma..

Lai atrisinātu šīs grūtības, var būt ļoti svarīgi veikt kādu darbību, kas ļauj apmācīt šīs funkcijas. Visā šajā rakstā mēs piedāvāsim dažādas aktivitātes bērniem ar ADHD lai uzlabotu savas spējas jautrā un izklaidējošā veidā.

• Saistīts raksts: "Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD), arī pieaugušajiem"

ADHD: īss traucējuma apraksts

Pirms konkrētu darbību uzsākšanas var būt svarīgi īsi minēt to, kas ir pazīstams kā ADHD.

Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi vai ADHD ir traucējumi, ko raksturo vismaz sešu neuzmanības simptomu klātbūtne un vēl seši hiperaktivitātes un impulsivitātes simptomi vismaz sešus mēnešus pēc kārtas..

Starp tipiskiem neuzmanības simptomiem mēs varam atrast problēmas uzmanības uzturēšanā, sarunas zaudēšanā vai klausīšanās trūkumā aizņemta prāta dēļ, aizmirstot ikdienas aktivitātes, izvairoties no darbībām, kurām nepieciešama ilgstoša uzmanība, nespēja sekot vai pabeigt uzdevumus, aizmirstot saukļus, priekšmetu zudums vai neuzmanība.

Attiecībā uz hiperaktivitāti / impulsivitāti mehāniskā nemiers, pārmērīga runāšana, nespēja saglabāt maiņu ir bieži, iejaukšanās citu cilvēku aktivitātēs, citu cilvēku reakciju paredzēšana pirms to rašanās, nespēja klusēt vai sēdēt vai darboties nepiemērotā kontekstā. Paturiet prātā, ka ir arī ADD, kurā būtu neuzmanība, bet ne hiperaktivitāte.

Tas ir neirodeģeneratīvs traucējums, tas ir, stāvoklis, kas izriet no grūtībām normatīvās attīstības procesā un kuru simptomi parādās tā laikā (kaut gan tas nenozīmē, ka tas pastāv tikai bērnībā vai pusaudža vecumā, arī pieaugušajiem). ADHD gadījumā to var novērot konkrēti prefronta garozas attīstības palēnināšanās, kaut kas ietekmē tā saukto izpildvaras funkciju izstrādes laiku. Starp funkcijām, kas mēdz radīt deficītu, mēs novērojam uzmanību, darba atmiņu, uzvedības kavēšanu, pašorganizācijas spējas vai spēju izstrādāt un uzturēt plānus.

Ir svarīgi arī paturēt prātā, ka mēs risinām problēmas, kas nav atkarīgas no tiem, kas cieš no tā, kaut kas ir jāuzsver, ņemot vērā, ka daudziem cilvēkiem var būt grūti realizēt, piemēram, lietā, kas attiecas uz mums..

Darbības priekšlikumi bērniem ar ADHD

Veicot pasākumus bērniem ar šo problēmu, ir jābūt skaidrai, ka viņiem ir jāapsver darbības, kas ir skaidri jāizskaidro, kas ļauj realizēt pārtraukumus un ka, pat ja tie ir vērsti uz spēju palielināšana, izklaides un dzīvošana kā kaut kas interesants bērnam Parasti ir ieteicams izmantot vairāk vizuālu darbību, nevis pilnīgi verbālu. Būtu jānovērš vai jāizvairās no traucējošiem stimuliem..

Ņemot to vērā, mēs tagad redzēsim virkni pasākumu, ko mēs varam veikt kopā ar bērnu ar ADHD un kas var palīdzēt mums apmācīt prasmes un spējas, kurās viņiem var rasties grūtības.

1. Septiņas atšķirības

Tipiska un vienkārša spēle, kā arī uz priekšu balstīta spēle noteikt atšķirības starp vairākiem attēliem. Grūtības līmenis var atšķirties atkarībā no subjekta vecuma un spējas. Ļauj apmācīt uzmanību uz detaļām un darba atmiņu.

2. Burtu zupa

Vēl viena tipiska aktivitāte, kas ir plaši pazīstama un izmantota, lai izklaidētu lielu daļu iedzīvotāju, vārdi zupas var būt noderīgi arī bērniem ar ADHD, jo ļaut apmācīt selektīvu uzmanību, spēju organizēt un kavēt uzvedību.

• Varbūt jūs interesē: "15 veidu uzmanība un to īpašības"

3. Lēnā kustībā

Vēl viens veids, kā apmācīt uzmanību, kā arī uzvedības aizkavēšana un pārvaldība ir dažādu darbību veikšana lēnā kustībā. Piemērs varētu būt astronauta interpretācija uz Mēness misiju, kuram kaut kur uz Mēness virsmas ir jānovieto karogs (piemēram, bērna māja) nulles smaguma stāvoklī. Jūs varat nākt klajā ar visu stāstu, var pat kļūt par grupas spēli.

4. Bruņurupuča tehnika

Šī nelielā un vienkāršā darbība var ļaut nostiprināt uzvedību un mazināt impulsivitāti. Runa ir par spēlēšanu ar bērnu un mācīšanu, lai viņš kļūtu par bruņurupuci, mācīties rīkoties mazliet maz un, lai uztvertu draudus, ieņemtu patvērumu karpā, lai nomierinātu.

5. Atmiņas vai pāru spēle

Šī labi pazīstamā spēle ļauj apmācīt atmiņu un uzmanību, kam ir priekšmets, lai atrastu burtu pāri starp karšu grupu, kas ir vērsta uz leju, lai pirms tam otrādi uzlocītu tikai divas..

6. Celtniecības spēles

Ja bērnam patīk, tad spēļu veidošana ir lielisks veids, kā apmācīt spēju plānot, kontrolēt uzvedību un pievērst uzmanību detaļām. No LEGO uz modeļiem, Tā var būt jautra un noderīga darbība kuru var pielāgot arī tematam pēc priekšmeta garšas.

7. Eko spēle

Šī aktivitāte, kas jāveic galvenokārt grupā, balstās uz faktu, ka viens dalībnieks seko vārdam un pārējiem atbalss, atkārtojot pēdējās zilbes. Varat arī pievienot faktu, ka katru reizi, kad bērnam ir jāsamazina atkārtotas zilbes un skaņas. Veicina uzmanību un verbālo darba atmiņu.

8. Mans vārds

Vienkārša darbība, kas balstās uz to, ka mēs nepārtraukti sakritīsim dažādus burtus, ņemot nepilngadīgo, lai sniegtu iepļaukāt, kad dzirdat to, kas atbilst jūsu sākotnējam. To var izdarīt arī, sakot vārdus izlases kārtā, kur priekšmets tiek aplaudēts, kad tiek teikts konkrēts. Veicina nepārtrauktu uzmanību.

9. Ko es esmu saglabājis?

Atmiņa un uzmanība ir dažas no prasmēm, kas ļauj šo darbību veicināt. Jautājums ir par temata nodrošināšanu ar dažādiem objektiem, kas jāglabā kastē. Kad tas ir izdarīts, jums ir jāsaka, ko esat saglabājis. Var būt lietderīgi iepriekš ierosināt, ka tas rada fantastisku stāstu kas ļauj iekļaut visus attiecīgos objektus tādā veidā, ka organizācija strādā arī.

10. Pakārtais cilvēks

Šī plaši pazīstamā spēle ļauj saglabāt uzmanību, uzvedību traucēt, plānot vai spēja organizēt.

11. Komandu sporta veidi

Fiziskā aktivitāte parasti ir patīkama bērniem ar hiperaktivitāti, jo tā ļauj viņiem lieliski kustēties. Papildus enerģijai, arī daudziem sporta veidiem var veicināt uzmanību stimuliem vai detaļām, piemēram, galda teniss.

12. Apzīmēti vārdi

Vēl viena vienkārša aktivitāte, kas ļauj apmācīt ne tikai uzmanību, bet arī nepieciešamību gaidīt jūsu kārta runāt. Runa ir par vārda ķēdes veidošanu, padarot spēlētājus pārmaiņus sakot vārdu, kas jāsākas ar vārda pēdējo zilbi, ko iepriekšējā persona teica.

13. Imitējiet mani

Šī spēle ļauj darba uzmanība un atmiņa. Pirmajai personai ir jādara īpaša darbība (kas var nākt no iepriekš sagatavotām kartēm), lai pārējie būtu skatījuši to, ko viņi dara, lai vēlāk to varētu atkārtot. Kā piemēru var minēt dejas horeogrāfiju.

• Jūs varētu interesēt: "Atmiņas veidi: kā atmiņa glabā cilvēka smadzenes?"

14. Izgudrota valoda

Šīs aktivitātes ideja ir radīt simbolu sēriju bez nozīmes per se, it kā tā būtu jauna valoda, kas atbilst alfabēta burtiem. Mums ir jāatstāj vairāki samērā īsi ziņojumi visā mājā, ka bērnam būs jātulko, lai atrastu nākamo pavedienu, piemēram, lai atrastu nelielu dārgumu (piemēram, dažus saldumus), kam ir neliels karbonāde.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Vallés, A. (1999). Kā mainīt bērnu uzvedību Rokasgrāmata vecākiem. Alicante: Redakcijas Marfils.