4 atslēgas, lai atrastu harmoniju mājā ar bērniem

"Nāciet, pasteidzies, nāc, nāc! "," Jūs joprojām neesat pabeidzis uzkodas, ko jūs gaida? "," Pagaidiet, jūsu brālis raud. "" Es drīz eju, medus, mamma ir ar jums 10 minūšu laikā, es esmu, gaidīšu, ..., es nevaru viss, ya voooooy, ko jūs vēlaties spēlēt?, kāpēc jūs nevēlaties spēlēt ar mani? Bet, ja es neesmu dusmīgs.

Bērni uzsūc enerģiju, ko mēs nododam un viņi galu galā imitē mūsu emocionālās atbildes. Mūsu bērni nedzīvo steigā, tāpat kā mūs, un viņi nejūtas pārspīlēti ar pārmērīgu atbildību. Tomēr tās sniedz līdzīgu reakciju uz nervozitāti vai nemiers, jo tās atdarina mūsu emocionālos stāvokļus. Mēs inficējam mūsu garastāvokli un mūsu stresu, un tad mēs esam pārsteigti, ka viņiem ir tantrums, ir uzbudināmi vai nepatīkamāki.

Kā pieaugušie mēs dusmojamies un nesaprotam Kāpēc vissliktākajos brīžos bērni vēl vairāk neklausās. Iespējams, mēs sevi provocējam, neapzinoties to. Šī lielā iemesla dēļ harmonija mājās sākas ar mūsu pašu mieru.

• Saistīts raksts: "8 ģimenes konfliktu veidi un to pārvaldība"

Saskaņotību mājās ar bērniem

Atbilde ir vienkāršāka, nekā jūs varētu gaidīt. Ieradumu un rutīnu veidošana.

Daba ir sezonāls ritms, un cilvēkiem tas ir arī ar miega-modināšanas cikliem. Bērni, kas dzīvo biotopa vidē, ir mierīgāki, jo viņi ir pārliecināti par nākamo.

Tomēr mājās, kur vecāki neuztur noteiktu kārtību, bērni ir gaidošie, paātrinās un nespēj harmoniski plūst..

Kā to izdarīt?

Tālāk mēs redzēsim vairākus taustiņus radīt mājās harmonisku vidi:

1. Iegūstiet prognozējamas darbības jūsu mājās

Ar maziem bērniem labāk ir pateikt viņiem, kas notiks, vienmēr izmantojot tās pašas "iepriekšējās zīmes".

Piemēram, ja ir pienācis laiks mazgāt rokas, lai ēst, mēs vienmēr varam dziedāt to pašu dziesmu, kas norāda, ka mēs to darīsim. Pēc dziesmas un higiēnas, piesaistīs, ka ir pienācis laiks apsēsties. Pēc vairākām sekvencēm, dzirdot dziesmu, bērni zinās, kad tas ir un kas no viņiem tiek gaidīts.

Lai gan vecākiem šķiet, ka tas vienmēr ir vienāds, bērniem ir labi dzīvot vidē, kur viņi zina, kas notiks; Viņa nemierīgums pazeminās un tiek harmonizēta noteikta harmonija. Kad bērni mācās šos ritmus, neparedzētās situācijas samazinās, ir mazāk strīdu, saites tiek pastiprinātas un spēlei ir lielāka izvēle un pat laiks..

Ja rutīnas tiek mainītas, parādīsies spriedze, un steidzas boikotēt harmoniju. Piemēram, ja viņi piezvanīs mums pa tālruni, atgrieziet zvanu citā laikā, ja bērni vēlas pagarināt parka laiku, laipni saka, ka ir pienācis laiks ieturēt vakariņas. Lai gan šīs vadlīnijas var šķist neelastīgas, tās palīdzēs mums izvairīties no kliegšanas, dusmām un strīdiem.

• Varbūt jūs interesē: "Kā uzlabot bērnu emocionālo izglītību 15 atslēgās"

2. Ievērot miega ritmus un stundas

Bērniem vecumā no 6 līdz 12 gadiem ir nepieciešams gulēt, saskaņā ar PVO, desmit un divpadsmit stundas dienā. Tie mazie, kas guļ īstajā laikā viņu vecumam viņiem ir labāki akadēmiskie sasniegumi un gūti vairāk informācijas. Turklāt miega stimulē augšanas hormonu un veicina bērna labu metabolismu, palīdz atmiņai un koncentrācijai.

Psikodā mēs atrodam vecākus, kuriem ir pieprasījums samazināt savu bērnu slikto uzvedību. Dažos gadījumos, kad bērns tiek regulēts miega apstākļos, atpūsties vairāk un viņiem ir ikdienas vide, novērotie rezultāti ir pārsteidzoši.

Daudzas reizes vecāku gulēšanas iemesls ir iemesls, kāpēc vecāki uzskata, ka viņi drīzumā sūta viņus gulēt un nav laika, lai būtu kopā ar viņiem. Tomēr, tad šīs papildu minūtes padara nogurumu nākamajā dienā, izjaucot harmoniju mājās.

Mēs aicinām jūs veikt testu, iepriekš vienu stundu gulēt jūsu mazajiem. Jūs būsiet pārsteigti ne tikai par to, kā uzlabojas attiecības ar viņiem, bet arī ar saviem partneriem.

3. Mācīt pateicību

Mācīt viņiem ieradumu būt pateicīgiem, laipniem un visai ģimenei. Ļaujiet viņiem novērot, kā lūgt lietas, vai pateicība palīdz radīt lielāku harmoniju vidē.

Būdama pateicīga, pat iekšienē ar mazajām lietām, kas notiek ar mums, palīdzēs viņiem būt optimistiskākiem, laimīgākiem bērniem un spēj meklēt izaicinājumus un iespējas, kur citi redz tikai problēmas.

Mēs kā aktivitāte piedāvājam, ka pirms gulēšanas mēs pateicamies par vairākām lietām. Mēs varam to darīt ar tādiem jautājumiem kā: "Kāpēc jums ir bijusi laimīga diena?", "Kas jums šodien ir noticis?", "Kāpēc jūs šodien pateiktos?".

4. Iemācīties klausīties klusumu

Sabiedrībā, kurā mēs dzīvojam, ar piekļuvi internetam, mēs pastāvīgi pārmērīgi stimulējam. Bērni piedzīvo stimulu sprādzienu, kas padara viņus klusus. Viņi nepārtraukti meklē tādu drosmīgo ritmu, pie kura viņi ir pieraduši, nepārtraukti uzdodot jautājumus, liekot televīziju, kam ir "neapdomīgas" domas, kas vēlāk kļūst par garīgām ruminācijām..

Laiku pa laikam jūs varat ieiet klusumā. Tas ir vārti uz mieru. Vēl viens veids, kā atrast harmoniju.

Mēs iesakām palīdzēt bērniem savākt sevi. Ja mēs redzam, ka tie ir klusi vai pārdomāti, ievērojiet šo brīdi, nepārtraucot tos ar jautājumiem vai instrukcijām. Arī mēs varam spēlēt klusēt 5 minūtes un izbaudiet vides skaņas (īpaši dabā).

Baudot klusumu, mēs iegūstam mieru mūsu mājās

Ja jūs domājat, ka jūsu mājās trūkst harmonijas un jūs nezināt, kā rīkoties ar konfliktiem ar saviem bērniem vai savu partneri, nevilcinieties lūgt padomu Madrides Psiholoģijas institūtā (Tel: 910000209).