Kā mācīt savus bērnus paciest vilšanos 6 soļos

Vecāki vēlas vislabāko mūsu bērniem, un šajā mēģinājumā dot viņiem visu, mēs varam nonākt pie kļūdas, kas neļauj viņiem attīstīties kā cilvēkiem vai ļaujot viņiem piedzīvot dzīvi sev. Šie uzvedības veidi, kas var likties kā lielas mīlestības un aizsardzības pazīmes, ilgtermiņā izraisa bērnus, kas nespēj apgūt dažas dzīvesveidu, un var būt noderīgas viņu nākotnē, kad viņi ir atkarīgi tikai no pašiem..

Viena no šīm prasmēm ir tolerance pret vilšanos, kas ir cieši saistīts ar cilvēku izturību un spēju tikt galā ar mazāk patīkamām situācijām. Cilvēkiem ar zemu toleranci pret vilšanos ir nopietnas grūtības kontrolēt savas emocijas, ir ļoti jutīgi pret emocionālām sāpēm, ir impulsīvi un nepacietīgi, un viņiem ir grūti pielāgoties mainīgajai videi.

Saistīts raksts: "Kas ir vilšanās un kā tas ietekmē mūsu dzīvi?"

Mācīšanās izturēt vilšanos ir bērnu labklājības atslēga

Pielaide pret vilšanos ir koncepcija, ko izstrādājis labi pazīstams psihologs Albert Ellis, kuru mēs apspriedām savā rakstā "Racionālā emocionālā uzvedības terapija (TREC), ko veica Albert Ellis".

Un tas, ka ilgstoša vai neapmierinoša neapmierinātība ir nepieciešama, lai saskartos ar tādām neveiksmēm, kādas var būt dzīvība, vai sliktiem laikiem, kas dažreiz mums ir jādzīvo. Pretējā gadījumā mēs varam kļūt neaizsargāti šajās situācijās vai emocionāli atkarīgi cilvēki starppersonu attiecībās. Dažreiz dzīve mums rada problēmas, un mums ir jāspēj saskarties ar viņiem un tos atrisināt, nevis aizbēgt no tiem.

Ja lietas nenotiek, kā mēs vēlamies, vai cerības, kas mums bija prātā, nav izpildītas, var rasties vilšanās, kas, ja tā nav pieļaujama, dod ceļu uz skumjām, vilšanos, trauksmi, nemieru un vilšanos.

Tāpēc, Lai paciestu vilšanos, ir jāspēj risināt radušās problēmas neskatoties uz diskomfortu un sāpēm, kas tai ļauj, kas ļauj labāk pielāgoties situācijām un attiecīgi reaģēt. Runājot par jauno paaudžu izglītošanu, tas ir ārkārtīgi svarīgi.

• Rlacionado pants: "Emocionāli nobrieduši cilvēki: 6 funkcijas, kas tos definē"

Taustiņi, lai mācītu savus bērnus izturēt vilšanos

Par laimi, ir iespējams strādāt toleranci pret vilšanos. Turpmākajās rindās mēs jums sniedzam dažus taustiņus, lai izglītotu savus bērnus par toleranci pret vilšanos.

1. Izglītot tādas vērtības kā pūles

Kad mēs izglītojam savu dēlu, mums ir jādomā par vērtībām, ko viņš iegūst. Mēs varam domāt, ka labākais apģērbs vai rotaļlietas, ko viņš vēlas, bez piepūles ir laba tēva rīcība. Tomēr mums ir izglītot viņu tādā veidā, kas saprot, ka lietas, ko viņš saņem, ir viņa piepūles rezultāts. Tādā veidā jūs uzzināsiet, ka dzīvē, ja vēlaties kaut ko, jums par to ir jācīnās. Dāvanas ne vienmēr nāks.

• Saistīts raksts: "Izglītība, lai veidotu neatkarīgus un autonomus bērnus"

2. Iemācīt jums atzīmēt sevi un sasniegt reālus mērķus

Frustrācija parādās daudzas reizes, jo mēs izvirzām mērķus, kas ir neracionāli un sasniedzami. Kad mums ir ļoti lielas cerības un tās nepilda, tad mēs par to varam ciest. Mērķu reālistiska noteikšana un to apmierināšana māca mūs būt nobriedušiem un racionāliem, un skaidri norāda, ka mums ir jāizvairās no situācijām, kas liek mums justies neapmierinātas un tādēļ ciest.

3. Esiet saskaņoti un sniedziet piemēru

Runājot par bērna izglītošanu, mums vienmēr jābūt saskanīgiem ar to, ko mēs sakām, jo mēs esam to modeļi. Ja mēs plānojam viņus izglītot vērtībās un tad mēs paši nespēsim piemērot to, ko mēs mācām, mācīšanās nenotiks. Tāpēc mūsu darbības veids ietekmē mūsu bērnu attīstību, jo vietējā mācīšanās ir īpaši svarīga šajos laikmetos.

Saistīts raksts: "Vicar mācīšanās: citu novērošana, lai izglītotu mūs"

4. Nedodiet tantrums

Piešķiršana tantrums ir veids, kā nostiprināt negatīvo uzvedību, un bērns var uzzināt, ka viņš var saņemt to, ko viņš vēlas, vienkārši raudājot vai tantrumā. Kad mēs nododam savām tantrām, Mēs saņemam vēstījumu, ka viņš var saņemt to, ko viņš vēlas, rīkojoties tā, un mēs neatstāsim viņam laiku, lai pārdomātu par vilšanos par to, ka ar to nebūs. Reizēm mazliet cieš ciešanas, lai iemācītos vērtīgas mācības.

5. Iestatiet ierobežojumus savam bērnam

Bērniem un pusaudžiem jābūt skaidriem ierobežojumiem zināt, kā rīkoties. Tas nenozīmē, ka mums ir jābūt autoritāriem ar viņiem, tikai jādara viņiem saprotams, ka pastāv noteiktas uzvedības, kas tām rada negatīvas sekas..

Ja mēs dodam bērnam plašas piedurknes, lai darītu to, ko viņš vēlas, viņš vienmēr ar to atbrīvosies, un tāpēc neko nenovērtēs. Kad atrodaties situācijās, kad lietas nenotiek, jūs jutīsiet lielu neveiksmes sajūtu, jo jūs neesat iemācījušies no nepatīkamās pagātnes pieredzes..

6. Palīdziet jums mācīties no vilšanās

Pēc iepriekšējā punkta, sarežģītas pieredzes ir lieliska iespēja apgūt jaunas lietas, tāpēc, ka daudzas reizes mēs nezinām, ka ir arī sāpes. Faktiski, pieredzes mācīšanās ir viens no labākajiem veidiem, kā mācīties. Tagad, kamēr mēs mācāmies no pieredzes ar pašrefleksiju.

• Saistīts raksts: "Personīgā attīstība: 5 iemesli pašrefleksijai"