Apzināta bezpalīdzība vardarbības upuriem

Mācīšanās bezpalīdzības koncepcija ir viena no visplašāk pētītajām konstrukcijām, jo ​​tā izšķiroši ietekmē daudzus psihosociālus procesus..

Tā izcelsme ir 1975. gadā Martin Seligman un viņa līdzstrādnieki novēroja, ka viņa izmeklējumos dzīvnieki dažās situācijās cieta depresiju.

Ko māca bezpalīdzība??

Lai noskaidrotu šī depresijas iemeslus, ko viņi novērojuši suņiem, Seligmans veica šādu eksperimentu. Viņš ievietoja vairākus suņus būros, no kuriem viņi nevarēja izvairīties, administrējot elektriskos triecienus ar nejaušiem un mainīgiem laika intervāliem, lai viņi nevarētu paredzēt nākamo izplūdi vai to modeli, jo neviens nebija..

Pēc vairākiem izmēģinājumiem, kas ievadīja izplūdes, un, lai gan sākumā suņi vairākkārt mēģināja izvairīties, tika novērots, ka galu galā viņi pameta jebkādu brīvprātīgu evakuācijas darbību. Kad pētnieki modificēja procedūru un mācīja suņiem aizbēgt, viņi palika klusi, atsakoties iet vai mēģināt izvairīties no izplūdes, pat gulēja uz savu ekskrementu.

Ņemot vērā šos rezultātus, Seligmans atklāja, ka dzīvnieku reakcija nebija pilnīgi pasīva, bet tas, ka gulēšana uz paša ekskrementiem, bija patiesa stratēģija (pielāgošanās), jo gulēšana uz tiem samazināja minimumu. sāpes un atradās būros, kurā tika uztverts vismazākais elektrisko triecienu daudzums, daļā. Viņš to sauca kā Apgūtā bezpalīdzība.

Apgūtā bezpalīdzība: psiholoģiska parādība, kas pastāv arī cilvēkiem

Apgūtā bezpalīdzība rada evakuācijas reakciju modifikāciju ar neparedzamām sekām paredzamākām pārvarēšanas stratēģijām. Tajā pašā laikā, Seligman atklāja, ka ir iespējams mācīties bezpalīdzību, jo, kad viņi mācīja suņiem ar atkārtotiem testiem, ka viņi varēja izbēgt no būrīša, iemācītā bezpalīdzība beidzot pazuda.

Šis eksperiments ir atkārtojies cilvēkiem, secinot, ka svarīgi apgūtās bezpalīdzības sindroma aspekti ir centrēti kognitīvajā aspektā, tas ir, domās. Ja cilvēki ir zaudējuši spēju uzskatīt, ka viņu atbildes palīdzēs viņiem izvairīties no situācijas, viņi maina savu lidojuma atbildi, iesniedzot uzvedību, piemēram, risināšanas stratēģiju.

Mācīšanās bezpalīdzība vardarbības upuriem

Šī lidojuma reakciju modifikācija, kas saistīta ar iesniegšanas uzvedību, ir novērota nepareizas izturēšanās upuriem ar apgūto bezpalīdzību. Lenore Walker veica šo pētījumu par vardarbības upuriem pārī, veicot līdzīgu novērtējumu par kognitīvo, emocionālo un uzvedības darbību.

Rezultāti parādīja, ka sliktas izturēšanās sākumā viņu atbildes vai uzvedība bija izvairīšanās vai lidojums. Tomēr, turpinot pakļauties vardarbībai, tika veikta šo atbilžu modifikācija kas varētu mazināt ļaunprātīgas izmantošanas intensitāti, izmantojot dažādas pārvarēšanas stratēģijas, piemēram, iepriecinot agresoru, darot to, ko viņš vēlas, saglabājot viņu mierīgi utt..

Līdz ar to vardarbības upuriem piemērotā apgūtās bezpalīdzības teorija apraksta, kā sieviete var iemācīties nespēt paredzēt, kāda būs viņas uzvedības ietekme uz ļaunprātīgo. Šī spējas trūkums prognozēt, cik efektīva ir jūsu rīcība, lai izvairītos no ļaunprātīgas izmantošanas pārveido cietušā atbildes reakciju uz dažādām situācijām.

Ja jūs vēlaties dziļāk iesaistīties šajā tēmā, es iesaku interviju, ko Bertrand Regader sniedza Patricia Ríos: "Intervija ar psihologa ekspertu dzimumu vardarbībā"

Pazīmes, kas norāda, ka kāds ir ļaunprātīgas izmantošanas upuris, un ir izveidojusi apgūto bezpalīdzību

Ja sievietes, kuras ir cietušas no nepareizas izturēšanās pret saviem partneriem, cieš no apgūtas bezpalīdzības, viņi zināmā vai pazīstamā situācijā izvēlas tādas uzvedības, kas rada lielāku paredzamību, un novērsīs tādu uzvedību, kas nozīmē mazāk paredzamu efektu, piemēram, glābšanās vai lidojuma atbildes..

Arī šī izmeklēšana ir atļauts ierosināt noteiktus faktorus, kas ļauj identificēt apgūto bezpalīdzību cietušo vidū. Faktori ir šādi:

• Vardarbības modeļa esamība, īpaši vardarbības cikls ar trim posmiem (spriedzes uzkrāšanās, nopietna agresijas epizode un mīlestības atgriešanās vai spriedzes trūkums), kā arī nepareizas izturēšanās intensitātes un biežuma izmaiņas vai novērojumi.

• Seksuāla vardarbība pret sievietēm.

• Sieviešu greizsirdība, ielaušanās, pārmērīga turēšana un izolācija.

• Psiholoģiska vardarbība: mutiska degradācija, fakultātes noliegšana, izolācija, gadījuma indulgence, monopolizēta uztvere, nāves draudi, narkotiku izraisīta vai alkohola izraisīta vājums.

• Vardarbīgas uzvedības klātbūtne pāris (bērni, dzīvnieki vai nedzīvi objekti).

• Alkohola vai narkotiku ļaunprātīga izmantošana vīrietis vai sieviete.

Visbeidzot, bet ne mazāk svarīgi, šis pētījums ļāva to izmantot psiholoģiskai attieksmei pret ļaunprātīgas izturēšanās upuriem.

Mācīšanās, mācīšanās bezpalīdzība

Mācīšanās bezpalīdzības apgūšanas process raksturīga šo sieviešu pilnvarošana attiecībās, kas ļaunprātīgām sievietēm ļaus saprast un izkļūt no vardarbības cikla, orientējot viņus uz to, kā var prognozēt vardarbības eskalāciju, nošķirot dažādus cikla posmus un izpratni par to, ka mīlestības un nožēlošanas fāzes ir veids, kā nostiprināt ciklu un mācīt viņiem dažādas prasmes, lai varētu izvairīties.

Tomēr ir svarīgi ņemt vērā, ka pastāv atšķirības starp laboratorijas un reālās dzīves pētījumiem, un ir nepieciešams paturēt prātā, ka reālajā dzīvē ļaunprātīgais var kļūt vardarbīgāks, kad sieviete saskaras ar viņu un / vai mēģina atdalīties..