Tas notiek, kad jūs meklējat 4 minūtes (sociālais eksperiments)

Psihologs un filozofs Dr Arthur Aron, Stony Brook universitātes (Ņujorkas) profesors, viņš studē mīlestību, draudzību, intimitāti un visus tos elementus, kas stiprina un rosina starppersonu tuvumu 40 gadus..

Ar šo mērķi Artūrs veica pētījumu, kurā dažādiem cilvēkiem bija jāsaglabā acis partnera acīs 4 minūtes. Agrāk visi no tiem bija atbildējuši uz 36 jautājumiem, kas radīti, lai padziļinātu emocionālos sakarus.

Šonedēļ, Mensalus psiholoģiskās palīdzības institūta komanda iepazīstina ar šo interesantu video kurā mēs novērojam eksperimenta rezultātus un pārbaudām lielo skatiena spēku.

Vienkārša izskata spēks

Pirmkārt, jūs varat vizualizēt tālāk minēto audiovizuālo saturu:

Kāpēc 4 minūtes ir tik atklātas?

Komunikācija sasniedz maksimālo krāšņumu brīdī, kad mēs izmantojam visas sajūtas. Šai īstenošanai nav obligāti jābūt vienlaicīgai, svarīgs ir tas, ka mēs katram no tiem piešķiram īpašu uzmanību un pievēršam uzmanību to īpatnībām.

Patiesībā ekskluzivitātes piedāvājums zināmā mērā var kļūt par spēcīgu mijiedarbības pastiprinātāju. Un ne tikai to; dažu sekunžu laikā var nokļūt jēdzienos, kas pārsniedz vārdus.

Mūsdienās mēs skatāmies?

Mēs skatāmies, bet mēs ne vienmēr domājam. Patiesībā mēs to neizmantojam, un mēs pat jūtamies neērti ("jūs mani uztraucat", "kāpēc tu mani paskatās un neko nesaka", "es nevaru turēt savu skatienu tik daudzas sekundes" utt.).

Četras minūtes kalpo eksperimenta dalībniekiem tieši tā, lai pārdomātu personu viņa pilnībā un savstarpēji atzītu. Rezultāts ir jautājumi un atbildes no klusuma, kas rada kopēju pavedienu: līdzdalība.

Izveidotais dialogs ir aizraujošs. Dažas acis saka: "pastāstiet man par jums", bet citi atbild "Es runāju par to, ko es esmu, kad es esmu ar jums"..

Daži definē "tas ir tas, kas mūs vieno", bet citi atbild "tas ir tas, kas mūs padara par pāris, kas mēs esam". Daži jautā, "pastāstiet man, ko vēlaties", un citi atbilde "turpinās klausīties visu, ko līdz šim mēs neesam pavadījuši, lai pastāstītu mums." Šķiet, ka sarunām nav gala.

Kā mēs varam uzlabot komunikācijas izskatu?

Vispirms, integrējot to visos kontekstos, ne tikai tajās plašākajās telpās. Kā mēs norādījām, skatiens ir savstarpējas atzīšanas akts. Izvairīšanās no saskares ar acīm ir attāluma un atvienošanās pazīme (mēs atvienojam personu pie mūsu ziņojuma). Ja mēs nepārdomājam otru, mēs samazinām viņu pozīciju. Tieši tāpēc ir tik svarīgi nodot savu vērtību, skatoties un skatoties.

"Runājošais" skatiens ir saistīts ar aktīvu klausīšanos, apzinību. Lai būtu klāt šeit un tagad ietver izskatu, kas ieplūst vārdiem: uzmanīgs, bet ne fiksēts izskats.

Daudzas reizes mēs skatāmies uz otru, bet mēs neklausām, mēs tikai dzirdam ...

Labi. Mēs skatāmies, jā, bet mēs domājam par aspektiem, kas nav saistīti ar sarunu. Šis izskats ir acīmredzami atšķirīgs: tas zaudē konsekvenci, tas ir tukšs, neizteiksmīgs. Cieša skatīšana ietver „acu deju”, kas pavada vārdu ritmu. Tajā brīdī skatiens ir atkarīgs no emocijām, ko rada runas un komunikācijas, ko tā piedāvā un saņem, tas nav statisks. Tādā veidā viņš izdara abas puses.

Kādos citos veidos mēs varam saīsināt attālumus?

Tuvums personiskajās attiecībās, protams, ir atkarīgs no vairākiem faktoriem, bet komunikācijā ir īpaši svarīgi divi elementi. Mēs runājam par balss un ķermeņa valodas toni.

Mācoties klausīties toņu un ķermeni, mēs strādājam no psiholoģijas un treniņa. Piemēram, tajos gadījumos, kad pacients izsaka nesaprašanos vai neskaidrības, mēs ne tikai analizējam skaidru diskursu, bet arī lasām formātu, gan redzamo, gan to, kas ir dzirdēts. Tas atklāj, kad nākotnes sarunās šie formāti mainās un sajūtas ir pilnīgi atšķirīgas ("mēs esam teikuši to pašu, bet šoreiz es neesmu jūtams viens pats").

Emocijas ir pieejas galvenā persona?

Tieši tā Šī sajūta, kas rodas no mijiedarbības, ir tas, kas lielākoties iezīmē sekojošo. Šī iemesla dēļ ir tik svarīgi lasīt mūsu valodu un iemācīties saprast otras valodas valodu.

Ar kādu vēstījumu mēs varam palikt šodien??

Komunikācija ir sarežģīta un precīza, lai to rūpētos, kā tas ir pelnījis. Tas nozīmē, ka varbūt mēs varam uzturēt vērtīgu ziņojumu, kas uzsāk eksperimentu, kuru šodien esam kopīgojuši:

"Saziņā izbaudiet un justies spēcīgs, lai skatītos un skatītos".

• Saistīts raksts: "Piper: mīlestības trūkums par spēju pārvarēt"