Kā būt sabiedriskākiem un iegūt draugus

Cilvēks ir sociāls pēc būtības, tāpēc personiskās attiecības stiprina personīgo laimi. Akadēmiskais posms, ģimene, sociālās tradīcijas vai komandas darbs ir piemērs tam, kā sociālās saites ir daļa no jūsu identitātes. Turklāt jaunās tehnoloģijas ir arī šīs sociālās būtnes izpausme, kā to parāda, piemēram, WhatsApp grupas un sociālie tīkli. Varbūt jums liekas, ka jums trūkst laika, lai tiktos ar jauniem cilvēkiem, taču, ja jūs to tiešām vēlaties, varat pievienot jaunus draugus savā dzīvē. Šajā psiholoģijas-tiešsaistes rakstā mēs sniedzam jums idejas, lai jūs varētu mācīties kā būt sabiedriskākiem un iegūt draugus.

10 padomi, lai būtu draudzīgāki un draugi

1. Veikt iniciatīvu piedāvāt saviem draugiem plānus. Negaidiet citu cilvēku ierosināto plānu plānu. Pieņemt aktīvu attieksmi, lai ierosinātu idejas. Palūdziet dažiem draugiem uzaicināt jūs grupēt plānus ar citiem apkārtējiem cilvēkiem. Jūsu draugi var veikt starpniecības darbu, lai sazinātos ar citiem līdzīgi domājošiem cilvēkiem.
2. Piedalīties pasākumos pēcapstrāde. Darba vide ir vieta socializācijai. Tā vietā, lai veiktu attaisnojumus, lai pastāvīgi izvairītos no šāda veida saistībām, mainiet savu attieksmi, domājot, ka, apmeklējot šos plānus, varat pievienot jaunas pieredzes. No šī brīža, kad esat uzaicināts uz jaunu plānu, varat pateikt sev: “¿Kāpēc ne?”.
3. Praktizējiet savu līdzjūtību ikdienas situācijās. Piemēram, būsiet laipni pret personu, kas jūs apkalpo maizes ceptuvē, kad pērkat maizi. Jūs varat novēlēt viņam labu dienu vai komentēt jebkuru atvieglotu anekdotu. Ideja paplašināt savu sociālo loku sākas ar ieradumu paplašināt savu līdzjūtību tajās vidēs, kurās jūs pārvietojat dienu.
4. Parādīt interesi par savu sarunu biedru. Tāpat kā jūs vēlaties justies klausoties, kad kāds uzrāda patiesu uzmanību uz kaut ko, kas jums patīk, jūs varat arī izmantot šo aktīvu klausīšanos pret citiem cilvēkiem.
5. Iepazīstieties ar jauniem cilvēkiem: veiciet sev vēlamo tematu kursus, veiciet brīvprātīgo darbu ar organizāciju, kuru jūs apbrīnojat, trenējieties sporta zālē, esat daļa no lasītavas kluba, pievienojies interesantai apvienībai, izmantojiet lietojumprogrammas, lai apmierinātu jaunus cilvēkus ... Uzdot piecus cilvēki ap jums, kas dod jums piecas idejas, lai tiktos ar jauniem cilvēkiem. Tādā veidā jums būs plašs iniciatīvu repertuārs.
6. Mijiedarbojas ar sociālo tīklu starpniecību. Koplietojiet vēlamās publikācijas, regulāri uzturiet kontaktus ar citiem kontaktiem. Sociālie tīkli rada jaunu sociālo attiecību kontekstu. Un šo sakaru kanālu lielā priekšrocība ir tā, ka jūs varat uzturēt saikni ar cilvēkiem, kas dzīvo tālu.
7. Organizējiet dzimšanas dienas svinības. Aiciniet tos cilvēkus, ar kuriem jums ir laba draudzība, kā arī citus paziņojumus, ar kuriem jūs vēlētos stiprināt saiti. Un, protams, apmeklējiet tās dzimšanas dienas svinības, uz kurām viņi uzaicina. Šādos gadījumos piegādājiet personalizētu apsveikuma kartiņu.
8. Sargieties no darbholmas. Profesionālās saistības ir prasīgas, tā ir taisnība. Tomēr, ja kāds piedāvā plānu, apskatiet savu grafiku un atrodiet veidu, kā šonedēļ vai nākamajā reizē izveidot caurumu. Neatliekiet plānus pēc šī laika posma. Pretējā gadījumā šie mirkļi kļūst par nākotnes līgumiem, kas nekad nenotiek realitātē.
9. Paskaties uz cilvēku labo pusi. Katram cilvēkam ir īpašs šarms. Ja jūs koncentrēsieties uz citu vainu, nevis uz viņu tikumiem, tad jūs kavēsiet. Gluži pretēji, ja jūs novērojat citu pozitīvos punktus, jūs esat motivēts domāt.
10. Uzturiet acu kontaktu sarunās, jo šis žests rada uzticību un līdzdalību. Arī tad, kad viņi iepazīstina jūs ar kādu, mēģiniet atcerēties viņu vārdu, jo šī detaļa ir ļoti vērtīga.

Apmācīt savas sociālās prasmes, lai tās praktizētu

Tiek apmācītas sociālās prasmes. Varbūt kādā brīdī jūs esat piedzīvojis pieredzi, kā pavadīt sev sezonu un atvienojies no citiem. ¿Kas tad notiek? Jūs jūtat, ka jūsu kautrība un slinkums pret grupu plāniem pieaug, vienkārši tāpēc, ka jūs esat atturīgi šādos apstākļos. Tāpēc ir svarīgi, lai jūs ikdienā apmācītu šīs sociālās prasmes, izmantojot šajā rakstā sniegtos padomus. Gadījumā, ja mēs runājam par kautrīgu bērnu, mēs iesakām izlasīt šo citu rakstu, kurā mēs jums sniedzam padomu, kā palīdzēt kautrīgam bērnam.

¿Kā izveidot savienojumu ar jauniem cilvēkiem, kad jūs joprojām tos nezināt pārāk daudz? Izpētiet dažus kopīgus punktus, dažus hobijus, ko jūs kopīgojat, vai jebkuru anekdotu. Stiprināt šos kopīgos punktus padziļināt saiti. Arī jautājiet kādam kontaktam ar tiem cilvēkiem, ar kuriem jūs vēlētos turpināt saziņu. Mobilais tālrunis, e-pasts vai Facebook ir labas kontaktu iespējas tās sākotnējā fāzē. Izvēlieties vēlamo opciju.

Ja ieradīsieties jaunā vidē, mēģiniet vaibārsts, kurš ir līderis jo ar pozitīvu saikni ar grupas līderi jūs arī atverat durvis ar citiem.

Šajā otrajā rakstā mēs jums sniedzam dažus labus padomus, lai mēs būtu mazāk introvertēti un uzdrīkstētos saistīt ar citiem.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Kā būt sabiedriskākiem un iegūt draugus, Mēs iesakām ieiet mūsu sociālās psiholoģijas kategorijā.