Atšķirības starp emocijām un jūtām

Atšķirība starp emocijām un sajūtu bieži vien rada neskaidrības kad ir jāsaprot, kā darbojas cilvēka prāts.

Emociju un sajūtu jēdzienus var viegli sajaukt, un pat psiholoģijas pasaulē tie bieži tiek izmantoti tā, it kā tie būtu sinonīmi.

Tomēr daži autori aizstāv domu, ka pastāv atšķirības starp emocijām un jūtām, un tāpēc ir vārdi, ko izmanto dažādu garīgo parādību apzīmēšanai..

Emociju un sajūtu atšķirība

Kad mēs runājam par šo tēmu, tas ir svarīgi paturēt prātā ir dažādas teorijas par emocijām, kas sniedz dažādus skaidrojumus par to, kā darbojas mūsu emocionālie un psihiskie aspekti, un no neiroloģijas viedokļa par to, kā darbojas smadzeņu daļa, kas darbojas par emociju rašanos: limbiskā sistēma.

Tomēr autori un pētnieki, kas nodala jūtas un emocijas (piemēram, Antonio Damasio), Ir runa par vienprātību, norādot, kā tie atšķiras.

Pirmkārt, aplūkosim, kā šie divi vārdi ir definēti.

Kas ir emocijas?

Emocijas ir neiroķīmisko un hormonālo reakciju kopums, kas liek mums noteiktā veidā reaģēt uz ārēju stimulu (piemēram, zirnekļa vīziju) vai iekšējo (kā bērnības gadu atmiņu).

Tas nozīmē, ka emocijas rada tas, ko smadzeņu limbiskā sistēma rada, kad neironu grupas ir saistītas ar noteiktām pieredzēm, tāpēc mēs esam predisponēti rīkoties noteiktā veidā.

Tas notiek tāpēc, ka visā mūsu dzīvē mūsu smadzenes neaprobežojas ar „iegaumēt datus”, bet arī uzzina dažus veidus, kā mums ir jārīkojas, lai reaģētu uz šīm pieredzēm. Kaut kā, informācija par to, ko mēs piedzīvojam, ir saistīta ar informāciju par to, kā mēs reaģējam pirms tam; tie nav divu veidu atsevišķa informācija.

Tāpēc, ja mēs iemācāmies saistīt kukaiņus ar kodumiem, kad mēs redzam vienu, mēs mēdzam izjust bailes sajūtu: mūsu ķermenis būs uzzinājis, ka ar šo vizuālo informāciju tā ir pareizā reakcija.

• Saistīts raksts: 8 emociju veidi (klasifikācija un apraksts)

Kas ir sajūta?

Sajūta ir līdzīga emocijām un ir cieši saistīta ar limbisko sistēmu, bet Papildus šai spontānai, nekontrolējamai un automātiskai predispozīcijai tas ietver apzinātu novērtējumu Ko mēs darām no šīs pieredzes, proti, sajūta, ka ir apzināts emociju un subjektīvās pieredzes novērtējums kopumā.

Piemēram, ja mēs redzam zirnekli, mēs varēsim paši pārbaudīt, ko mēs uzskatām un ko mēs domājam šādā situācijā, un pārdomāsim, kādas citas pieredzes šī situācija mums atgādina, kādi ir dažādi veidi, kā mēs varam reaģēt uz šo stimulu , cik racionāls ir riebums vai bailes, ko mēs jūtamies utt..

Kāda ir atšķirība starp abiem?

Kā mēs redzējām, gan emocijām, gan jūtām ir sakars ar kaut ko neracionālu, kas ir saistīts ar subjektīvo veidu, kādā mēs piedzīvojam situāciju. Neviena parādība nevar tikt tulkota vārdos ticami un neatstājot daudzas nianses inkvellā, un tas ir otrs cilvēks, kas, cenšoties panākt empātiju, jāveido savā prātā un no savas pieredzes, kā mums vajadzētu justies.

Tomēr būtiska atšķirība starp emocijām un jūtām ir tā pirmais ir pilnīgi vienkāršs, primitīvs un vienvirziena (tādā nozīmē, ka tas parādās automātiski, kad tiek piedāvāts stimuls), bet sajūta ietver spēju domāt un apzināti pārdomāt, ko tā uzskata, un tādēļ ir saistīta ar spēju domāt tādā ziņā abstrakti un simboliski.

Piemēram, mākslas darbi ir klasisks jūtu raksturojums, jo tie ir abstrakti emociju sublimācijas. Dzejolī ir ne tikai emocijas, bet arī nepieciešamība pēc sajūtas, kas ļauj simboliski izpausties, ko tā uzskata par.

Tātad, tad, jūtas ir divvirzienu, jo ir kaut kas, kas iet no visvienkāršākajiem un primitīvākajiem garīgajiem procesiem līdz apziņai, bet ir arī kaut kas, kas iet no apziņas līdz tam, kā šī situācija tiek vērtēta un pieredzēta holistiskā un globālā veidā.

Abi ir nedalāmi

Un šeit ir redzams paradokss: lai gan jūtas un emocijas jēdzieni attiecas uz dažādām lietām, praktizēt tur, kur ir emocijas, vienmēr ir sajūta (vai vairāki). Abi ir iesniegti vienlaicīgi, un vārdi, ko mēs lietojam konceptuāli atdalīti, eksistē tikai teorijā, lai mēs varētu precīzāk saprast, kādu daļu no apzinātās pieredzes mēs aprakstām..

Tādā pašā veidā, kur ir gēni, pastāv vide, kas ietekmē to izpausmes veidu, emocijas un jūtas nevar uzrādīt atsevišķi (apzinātajā un veselīgajā cilvēkā) un tādējādi pārklājas. Atšķirība starp abiem ir vairāk virtuāla un teorētiska nekā materiāla.

Tāpēc atšķirība starp sajūtu un emocijām tiek izmantota tikai tāpēc, ka tā ir noderīga dažos gadījumos un tāpēc, ka katrs no viņiem var izskaidrot dažādus neiroloģiskus procesus, kas darbojas paralēli, nevis tāpēc, ka mēs varam efektīvi izolēt sajūtu un atdalīt to no emocijām, ar kurām tas tiek prezentēts. Psiholoģijā un neirozinātnēs, lai labāk vai sliktāk, lietas nav tik vienkāršas.