7 atslēgas, lai uzlabotu jūsu pašapziņu

Zinot sevi ir viens no galvenajiem dzīves veidiem un personīgās attīstības sasniegšanai. Tāpēc šajā rakstā mēs redzēsim, kas tie ir galvenie atslēgas, lai uzlabotu pašapziņu.

• Saistīts raksts: "Personīgā attīstība: 5 iemesli pašrefleksijai"

Kā uzlabot pašapziņu

No cilvēces sākuma mēs zinām, ka sevis apzināšanās un dzīves mērķa piešķiršana padara mūs dzīvo ar jēgu, labklājību un piepildījumu. Tomēr mēs parasti dzīvojam kā automāti un nezinādami, kas mēs esam, kāpēc mēs domājam, kā mēs to darām, kā mēs esam radījuši vajadzības, ko mēs domājam, kādas mums ir, ko mēs baidāmies vai pat to, ko mūsu dzīves mērķis ir.

Kāpēc ir tik grūti uzlabot pašapziņu? Tāpat kā skatoties spogulī, jūs redzat savu seju otrādi, Kaut kas līdzīgs notiek ar to, kas jūs domājat. Jūs redzat sevi domāt, ka jūsu uzskati, vajadzības vai bailes ir reālas. Tomēr jūs domājat, ka tie ir reāli, jo jūs tos identificējat.

Tātad, nākamreiz mēs pārskatīsim vairākas atslēgas, lai uzlabotu jūsu pašapziņu un tādējādi atklātu, kas jūs esat un kāds ir jūsu dzīves mērķis. Manā gadījumā es tos atklāju 10 gadu pieredzes laikā, pavadot cilvēkus no piecām dažādām valstīm, lai labāk iepazītu viens otru un atklātu to lielo mērķi. To es esmu iemācījies no visiem un no tiem ko jūs varat pieteikt savā dzīvē, lai atklātu, kas jūs tiešām esat.

1. Aizmirstiet, kas jūs domājat, ka esat

Lielā kļūda, ko mēs darām ar mūsu pašapziņu, ir domāt, ka mēs jau zinām, kas mēs esam. Ja jūs mēģināt atbildēt uz jautājumu "kas es esmu?", jūs atradīsiet, ka varat atbildēt tikai ar ID.

Jūs domājat, ka esat vārds, valstspiederība, domāšanas veids, profesija utt. Bet tie ir tikai identifikācijas un atribūti. Lai uzzinātu, kas jūs tiešām esat, vispirms ir jāaizmirst viss, ko jūs domājat, ka jūs tagad esat.

2. Neuzlīmējiet sevi

Lai jūs zinātu, jums ir nepieciešams ienirt katrā jūsu personības slānī: no jūsu vides, uzvedības un attieksmes, uz savu ticības sistēmu, vērtībām un identitāti. Lai to panāktu, ir svarīgi, lai jūs sevi neapzīmētu vai uzskatītu, ka esat A vai B tipa personība.

Pašapziņas līdzekļi, kas dod jums etiķeti, ir ļoti slikti saprotami. Šie rīki kalpo tā, lai jūs sevi neapzinātu, nevis lai to izdarītu. Mēģiniet neidentificēt sevi 100% apmērā, izmantojot šos rīkus, vai atzīmēt sevi ar kaut ko.

3. Neļaujiet ikvienam pateikt, kas jūs esat, vai kāds ir jūsu mērķis

Ja kāds jums sniedz padomus, vada jūs, vada jūs un mēģina jums pateikt, kas jūs esat, viņš tikai pasniegs jums savas idejas un pārliecību.

Tikai jūs izlemjat, kas jūs esat un kāds ir jūsu mērķis, un jūs to saņemsiet, ja jūs uzsākat dziļas pašizziņas procesu, kur jūs atbrīvojat sevi no tā, ko jūs domājat, ka esat, un turpināt veidot jaunu personību, kas vairāk saistīta ar jūsu būtību, nevis uz jūsu ego (fikcijas) izveidots visā dzīves laikā par to, kas jūs domājat, ka esat).

4. Sākt transpersonālu procesu

Transpersonālisms nozīmē "ārpus personības", un personība ir vārds, kas nāk no Pessojas, no latīņu valodas, un nozīmē "maska". Precīza, jūsu personība ir jūsu maska, Ne tas, kurš tu esi. Transpersonāls process ir tas, kas jūs aizvedīs, lai pārvarētu savu ego un atklātu savu patieso mērķi.

5. Atbildiet uz pareizajiem jautājumiem

Lielisks līdzeklis, lai iepazītos ar jums, ir jautājumi. Tomēr ir kļūda, ja jūs sev uzdodat šos jautājumus. Jums ir jāatbild uz tiem. Pašapziņas un pārmaiņu procesā eksperts jautā jums pareizos jautājumus.

6. Lietojiet to, ko esat iemācījušies savā dzīvē

Tas attiecas ne tikai uz reaģēšanu vai pārdomām, bet arī par to, kā savā dzīvē pielietot visas izmaiņas, kas jums jādara. Jūsu jaunā dzīve tiks veidota, ja jūs to padarīsiet par realitāti ar dažādām darbībām, Ne tikai ar labiem nodomiem. Tikai tad jūs varat sevi pazīt: rīkoties un atklāt sevi.

7. Atrodiet ekspertu uzņēmumu

Pēdējo 10 gadu laikā, kā es jums teicu, esmu pavadījis cilvēkus no piecām dažādām valstīm, lai sasniegtu izmaiņas viņu dzīvē un personiskajā attīstībā, ko viņi pelnījuši. Es to darīju kā psihologu un treneri, un visos šajos gadījumos es atklāju, ka pašnovērtējums bija galvenais.

Tieši tāpēc es izstrādāju Conócete, bezmaksas atklāšanas programmu lai jūs varētu veikt pirmos soļus un atbildēt uz pareizajiem jautājumiem. Ar profesionālo un profesionālo uzņēmumu, kas darbojas kā spogulis, šis ceļojums aizvedīs jūs iekšā ar pilnīgu drošību un ētiku. Jūs varat atrast šo programmu Cilvēkresursu, personīgās attīstības skolas, kuru es tieši vadu.

Savas pašapziņas uzlabošana ir process, kas var ilgt kādu laiku, bet ar pareizo kompāniju jūs varat iepazīt sevi un atklāt savu lielisko dzīves mērķi apmēram divus mēnešus. Tas ir dziļi un ļoti īpašs process, uz kuru no jums tagad uzaicinu, jo tieši jūs un jūsu dzīve mainīsies, pateicoties savām pārmaiņām.