Geštalta likumu un pamatprincipu teorija

The Gestalta teorija Tā ir koncepcija, kas jums noteikti būs skaņa, ja jūs esat viens no tiem cilvēkiem, kas ir ieinteresēti psiholoģijas pasaulē. Tā ir teorija, ko pašlaik izmanto psihoterapijā un problēmu risināšanā, taču tā ir kļuvusi arī populāra, jo tā ir viena no pievilcīgākajām psiholoģiskajām pieejām tiem, kas uzskata, ka cilvēka būtības, uzvedības un sajūtas veids nevar samazināt tikai uz to, kas ir tieši novērojams vai izmērāms.

Tomēr, ja esat izlasījis kaut ko par Gestalta teoriju, jūs arī zināt, ka tas nav slavens ar to, ka to var viegli apkopot vienā teikumā. Jūsu filozofiskie pamati un likumi par mūsu veidu, kā uztvert lietas sakņojas pētniecības gados un gados, un to formulējumi par cilvēka prātu ne vienmēr ir intuitīvi.

Tāpēc, lai saprastu Gestalta teoriju, ir nepieciešama neliela mentalitātes maiņa, un nekas labāks, lai to sasniegtu uzzināt, kādā mērā jūsu uzmanība ir orientēta un kādi ir tās principi.

Geštalta teorija un tās humānisma ietekme

The Gestalta psiholoģija var veidot plašāku humānistiskās psiholoģijas ietvaru, jo tajā uzsvērta katra cilvēka subjektīvā pieredze, piešķirta nozīme psiholoģijas pozitīvajiem aspektiem, piemēram, pašrealizācijai un pareizo lēmumu meklēšanai, un tā darbojas ar koncepciju cilvēks kā aģents, kas spēj brīvi un autonomi attīstīties.

Tas nozīmē, ka tā nav vērsta uz prāta negatīvajiem aspektiem, kā tas notiek ar dažiem psihoanalīzes veidiem, kā arī neaprobežojas ar mācību priekšmetu ar novēroto cilvēku uzvedību, kā tas notiek uzvedībā.

Nedaudz vēstures par Gestaltu

Gestalta teorija parādījās 20. gadsimta sākumā Vācijā kā reakcija uz uzvedības psiholoģiju, kas noraidīja subjektīvās apziņas stāvokļa izpēti, pētot cilvēku uzvedību un uzsvēra, kā mums ir ietekme uz ģimeni un sociālo un kultūras paplašināšanos. Atšķirībā no uzvedības zinātniekiem, pētnieki, kas pievienojās Gestalta teorijai, būtībā bija saistīti ar psihisko procesu izpēti, kas tajā laikā tika uzskatīti par pilnīgi neredzamiem, jo ​​nebija instrumentu, lai uzzinātu, kas notiek smadzenēs..

Tādā veidā Gestaltas teorija mūs tuvina cilvēka priekšstatai, ko raksturo aktīvā loma, uztverot realitāti un pieņemot lēmumus. Pēc gestaltistu domām, mēs visi savā prātā radām vairāk vai mazāk saskaņotus attēlus par mums un to, kas mūs ieskauj, un šie attēli nav vienkārša informācijas seku savienība, kas mūs sasniedz caur mūsu jutekļiem, bet ir kaut kas cits.

Realitātes veidošana un interpretēšana

Vācu vārds Gestalt, kas bieži tiek tulkots spāņu valodā kā "forma", ir šis process, kurā mēs veidojam realitātes uztveres rāmjus: visi cilvēki interpretē realitāti un pieņem lēmumus par to, pamatojoties uz šiem "veidiem" vai garīgajiem "skaitļiem", kurus mēs izveidojam, neapzinoties. Geštalta teorija koncentrējas uz skaidrojumiem par to, kā mēs uztveram lietas un pieņemam lēmumus, pamatojoties uz mūsu veidotajām "formām".

Gestalta teorija un jēdziens "forma"

Dažas psiholoģijas skolas uzskata, ka mūsu apziņā radītās garīgās reprezentācijas ir attēlu, skaņas, pieskāriena un atmiņas kopsumma. Tādā veidā šo informācijas paketes, kas nāk no jutekļiem, tiks pievienotas mūsu smadzenēm, un no tā parādīsies vienību superpozīcija..

Tomēr Gestalta teorija, noliedz, ka pastāv uztveroša "viss", kas sastāv no datu kopuma, kas nāk mūsu ķermenī. Gluži pretēji, tā ierosina, ka tas, ko mēs piedzīvojam, ir vairāk nekā tās daļu summa un ka tāpēc tas pastāv kopumā, skaitlis, ko var uzskatīt tikai par veselumu. Tātad, kas notiek, ir tas, ka mūsu garīgo "formu" globālums tiek uzlikts tam, kas nāk pie mums caur jutekļiem, nevis otrādi..

Saskaņā ar šo pieeju mēs uzzinām par to, kas mūs ieskauj, nevis pievienojot informācijas kopumu, kas nāk pie mums caur jutekļiem, bet gan no "skaitļiem", kas radīti mūsu prātā. Piemēram, no Gestalta teorijas, kas izmantota Gestalt terapijā, ko radīja Fritz Perls (kas nav tieši tāds pats kā Gestaltas psiholoģija, vecāki par šo), tiek piedāvātas psihoterapijas formas, kurās mērķis ir, lai pacients varētu saprast noteiktas problēmas globālā nozīmē tas atšķiras no tā, kā viņš to darīja iepriekš un kas ļauj viņam attīstīt savu potenciālu.

Tādējādi, saskaņā ar Geštalta teoriju, cilvēki nebūtu dažādu sajūtu saņēmēji, bet mūsu prāti veidotos no dažādām summām. Gestaltistiem nav jākoncentrējas uz gabaliem, ko mūsu garīgās figūras, šķiet, veido, lai atrisinātu konfliktu vai pieņemtu lietderīgāku mentalitāti, bet tas, kas mums jāmēģina, ir panākt strukturālā izpratne jauns par to, kas notiek.

Piemēri, lai saprastu „formas” ideju

Tā piemērs ir atrodams filmas. Neskatoties uz to, ka tie ir secīgi fotoattēli, kas ātri iet, mēs tos uztveram kā ļoti atšķirīgus: kustīgu attēlu secība.

Lai gan šī kvalitāte (kustība) dažādos attēlos nav sastopama, tas, ko mēs piedzīvojam, ir globālums, kam ir šis īpašums. No Gestalta teorijas viedokļa tas tā ir tāpēc, ka mēs veidojam globālas formas par mums apkārtējo realitāti, nevis tikai pasīvi saņemam informāciju, kas nāk no jebkuras vietas un attiecīgi reaģē.

Tas pats ir skaidri norādīts, kad mēs tos redzam optiskās ilūzijas kurā parādās divi vai vairāki attēli, bet mēs nevaram redzēt vairāk nekā vienu reizi: skaitļa globālums, šķiet, pārņem mūsu sajūtas.

Gestalta likumi

Gestalta teorijā ir izstrādāti likumi, kas izskaidro principus, saskaņā ar kuriem, atkarībā no konteksta, kurā mēs atrodamies, mēs uztveram dažas lietas, nevis citas. Tie ir Gestalta likumi, kurus sākotnēji ierosināja psihologs Max Wertheimer, kuru idejas tika izstrādātas un pastiprinātas Wolfgang Köhler (attēlā) un Kurt Koffka.

Vissvarīgākais likums, kas dod mums labāku priekšstatu par loģiku, kas regulē uztveres radīšanu kopumā, ir labas formas likums, saskaņā ar kuru tas, ko mēs uztveram ar lielāku precizitāti un ātrumu, ir šīs formas pilnīgākas, bet vienlaicīgi vienkāršākas vai simetriskākas.

Vairāk Gestalta likumu un principu

Citi Gestalta teorijas likumi ir:

• Datu fona likums: mēs nevaram uztvert tādu pašu formu kā skaitlis un vienlaicīgi ar šī skaitļa fonu. Fons ir viss, kas netiek uztverts kā skaitlis.

• Nepārtrauktības likums: ja šķiet, ka vairāki elementi tiek veidoti, veidojot plūsmu, kas orientēta uz kādu daļu, tie tiks uztverti kopumā.

• Tuvuma likums: blakus esošie elementi parasti tiek uztverti kā vienības daļa.

• Līdzības likums: līdzīgi elementi tiek uztverti ar tādu pašu formu.

• Aizvēršanas likums: forma tiek uztverta labāk, jo tuvāk kontūrai.

• Likums par pabeigšanu: atklāta forma parasti tiek uztverta kā slēgta.

Kā šīs "formas" atbilst Gestalta teorijai?

Tā kā veidlapas ir visaptverošas, tās nevar samazināt vienā nozīmē. Tas nozīmē, ka gestaltistiem garīgais attēls nav īsts vizuāls tēls, kā tas, ko var ražot, projektējot gaismu uz tīkleni, bet tas ir kaut kas cits. Tik daudz, lai Gestalta teorijas sekotāji, Gestalta likumi būtu piemērojami ne tikai to, kas tiek uztverts ar redzes loka palīdzību, bet parasti tie ir tikai zīmējumi un ikonas. Nav grūti iedomāties piemērus, kuros šķiet, ka Gestalta likumi attiecas uz visiem uztveres veidiem.

Īsāk sakot, Gestalta teorija ierosina psiholoģiska pieeja kurā persona ir aktīva loma, veidojot vienības par savu pieredzi un, protams, spēj pārstrukturēt savus garīgos „veidus”, lai pieņemtu noderīgākus viedokļus un labāk vadītu lēmumu pieņemšanu un mērķus..

Fritz Perls un Gestalt Therapy

Fritz Perls, Saskaņā ar vairumu Gestalta psiholoģijas postulātu viņš izstrādāja savu terapiju: Gestalta terapija. Aicinām jūs iepazīties ar šiem diviem pantiem:

"Fritzas Perla biogrāfija un viņa ieguldījums psiholoģijā"

"Gestaltterapija: kas tas ir un kādiem principiem tas ir?"