5 tiešsaistes psihologa izvēles priekšrocības

Bija laiks, kad devāties pie psihologa, ko viņi sauca par „crazy”. Tomēr aiz tabu, kas apgrūtināja šīs profesijas patieso mērķi. Šodien daudzi cilvēki apmeklē psiholoģijas konsultācijas, meklējot rīkus, lai palīdzētu viņiem tikt galā ar viņu problēmām. Tomēr ir jautājums, kas vienmēr peld pa gaisu: "Vai sejas psihologs ir labāks par tiešsaistes psihologu?".

Lai gan mēs esam apkārt tehnoloģijām, mums joprojām ir zināmas nevēlēšanās to izmantot noteiktos aspektos. Lai gan tiešsaistes psihologs mūs var piesaistīt jau no paša sākuma, mums var būt šaubas par terapijas efektivitāti. Vai tas būtu tāds, it kā jūs būtu klātienē? Vai tam būs vienāda efektivitāte? Mēģināsim atbildēt uz dažiem no šiem jautājumiem.

Tiešsaistes psihologa izvēle dod iespēju apmeklēt terapiju, neizejot no mājām.

1. Tiešsaistes psihologs piedāvā elastību

Iedomājieties, ka mums ir emocionālas atkarības problēma, bet tuvumā nav psihologa, kas specializējas šajā tēmā. Pateicoties tehnoloģijai mums var būt sesija, ar kuru mēs zinām, ka mēs sapratīsim un nodrošināsim pareizos instrumentus.

Tādā pašā veidā, Parasti mums būs vairāk iespēju atrast laiku, kad speciālista grafiki atbilst mūsu pašu. Tādā veidā mums nebūs jāatsakās no kādas dienas vai jāpieprasa darba diena. Tāpat mēs nevaram kā attaisnojumu izvirzīt "man nav laika" vai "mans darbs to neļauj." Šim nolūkam tiešsaistes psihologs ir ideāls visiem cilvēkiem, kuriem ir sarežģīti grafiki, aizņemts grafiks vai daudz ceļot.

Kā tas varētu būt citādi, papildus visam minētajam, tiešsaistes psihologs ļauj jums veikt sesijas no savas mājas vai no vietas, kur jūs jūtaties aizsargāts. Tas ir ļoti svarīgi, jo mērķis ir justies ērti un mierīgi. Tā ir arī priekšrocība, ja mēs dzīvojam attālā vietā, ciešam agorafobiju vai ir ierobežota mobilitāte.

2. Tas ir daudz lētāk

Daudzi cilvēki sajauc tehnoloģiju un jaunumu ar augstākām izmaksām. Tomēr šajā gadījumā tā nav. Tā kā mums nav jāpārvietojas uz sesiju un mēs varam piekļūt no jebkuras ierīces (dators, planšetdators, mobilais), cena kļūst lētāka.

Bet tas ir ne tikai tāpēc, ka mēs ietaupīsim uz pārvietošanos, bet arī profesionāli ietaupa. Jums nav nepieciešama gaidīšanas telpa, klīnika vai piemērota vieta. Psihologs, ja vēlaties, var apmeklēt mūs no savas mājas, tāpēc cena vienmēr būs zemāka.

Lai gan tiešsaistes konsultāciju cena ir daudz zemāka, pakalpojuma kvalitāte nemazinās.

3. Ir vairākas komunikācijas iespējas

Varbūt mēs pretoties izmēģināt šo konsultāciju veidu, jo mēs esam pārāk neērti runājuši ar nezināmu personu, izmantojot elektronisku ierīci. Tas mums var šķist ļoti mākslīgs un mēs atpakaļ.

Tomēr, tiešsaistes psihologs var piedāvāt dažādus veidus, kā sazināties ar viņu. Piemēram, izmantojot e-pastu vai telefona zvanu. Tērzēšanas laikā var būt arī interaktīvas konsultācijas.

Bet tas, kas tiešām piesaista tiešsaistes sesiju tiešai sesijai, ir Skype konsultācija vai jebkura cita platforma, kas ļauj audiovizuāli sazināties ar psihologu. Neatkarīgi no izvēlētās metodes, pakalpojuma kvalitāte vienmēr būs vienāda vai tai jābūt vienādai.

4. Pastāvīga terapijas uzraudzība

Pozitīva lieta par tiešsaistes psihologu ir tā, ka nav svarīgi, vai mēs dodas ceļojumā vai ja mums ir jādodas kaut kāda iemesla dēļ. Piemēram,, Ja mūsu darbs prasa gandrīz nemainīgu mobilitāti, tas nebūs šķērslis, un mums nebūs jābūt psihologam katrā pasaules pilsētā.

Terapeits var nepārtraukti uzraudzīt mūsu gadījumu bez mūsu pārvietošanas, kas to novērš. Lai kur mēs atrodamies, mēs varam turpināt veikt noteiktās sesijas bez nepieciešamības to atcelt vai atlikt. Tas mums dod labumu, jo mums nebūs jāziedo mūsu labklājība par apstākļiem, kas liek mums mainīt mūsu dzīvesvietu.

Šajā ziņā, Daudziem cilvēkiem, kas dzīvo ārpus savas valsts, ir grūtības izteikt sevi savā pieņemtajā valodā. Varbūt viņi var izteikt savu viedokli, bet viņiem ir sajūta, ka viņi nevar sniegt savas vēstules tādām pašām niansēm kā dzimtajā valodā. Tiešsaistes psihologs var būt arī lieliska iespēja šiem cilvēkiem.

Jūs varat sazināties ar savu tiešsaistes psihologu neatkarīgi no tā, kur jūs esat.

5. Palielināt uzticību

Mums var būt grūti pateikt savas problēmas personai, kuru mēs nezinām. Tādēļ ļoti noderīga būs piekļuve psihologam tiešsaistē un vairāku kontaktu iespējām. Mēs vēlamies uzturēt saziņu pa e-pastu vai telefona zvanu?

Mēs izlemsim līdzekļus un veidu, kā mēs varam iegūt lielāku uzticību terapeitam. Mums var būt vieglāk izteikt, kas notiek ar mums, rakstot vai vienkārši runājot pa telefonu. Mēs izvēlamies terapijas veidu, kas mums vislabāk atbilst, un ar šo formu izvēlamies arī saziņas līdzekļus.

Nav jādodas uz tiešām konsultācijām, kas dod priekšroku visiem tiem cilvēkiem, kuri baidās, ka kāds zina, ka viņiem ir problēmas.

Vai esat kādreiz piekļuvis tiešsaistes psihologam?? Terapijas kvalitāte var būt ļoti līdzīga, bet ar priekšrocību, ko tā pielāgo jūsu vajadzībām. Ērtāks konsultāciju veids, elastīgums un zemākas izmaksas. Tagad jūs varat izvēlēties, kā vēlaties sazināties ar savu psihologu, lai izteiktu, kas notiek ar jums bez daudziem šķēršļiem, kurus varētu apsvērt pirms tam.

Kā zināt, kad vērsties pie psihologa? Atsevišķos dzīves posmos mēs atrodamies situācijā, kad mēs nezinām, kā atrisināt noteiktas problēmas. Kā zināt, vai ir pienācis laiks doties uz psihologu? Lasīt vairāk "