5 praktiski atslēgas, lai apgūtu neverbālo valodu

Ne tikai vārdi ir svarīgi, lai sazinātos un saistīti. Nonverbālā valoda ir noteicošais lielākajā daļā gadījumu, ko mēs sakām un kā mēs to sakām. Tas ir ideāls vārdu pavadonis. Tāpēc iemācīties apgūt neverbālo valodu, lai atmaskotu vārdus un, visbeidzot, cilvēkus.

Mēs piedāvājam zem 5 praktiskām atslēgām, lai apgūtu neverbālo valodu. Atcerieties vienmēr, ka jūsu ķermenis un jūsu attieksme daudz runā par jums. Labs klausītājs var interpretēt jūsu žestus, lai uzzinātu, kas patiesībā ir tas, ko jūs domājat.

Ziniet sevi

Galvenā prakse, lai apgūtu neverbālo valodu, ir zināt sevi. Tas ir labākais veids, kā iegūt savu informāciju, lai uzzinātu, kā mēs patiešām esam.

Tas ir, ka ja mēs skatāmies uzmanīgi, mēs varam novērot, kā mēs patiešām esam. Ko tas nozīmē, ka jūs pieskaraties acīm? Padomājiet tajā brīdī, kas notiek jūsu prātā, un jūs zināt, kāpēc jūs esat darījuši šo neverbālās valodas darbību.

Tas var šķist vienkāršs vingrinājums, bet tas vispār nav. Lai gan tas būs ļoti noderīgs visās dzīves jomās, jo vairāk jūs zināt, jo lielākas izredzes jums ir pārvērst savu dzīvi tajā, ko jūs patiešām vēlaties..

"Cilvēki bieži saka, ka viņi vēl nav atraduši sevi. Bet pats nav kaut kas tāds, ko cilvēks atrod, bet kaut kas, ko viens rada. "

-Thomas Szasz-

Seja atspoguļo dvēseli

Viņi saka, ka seja ir dvēseles spogulis un patiesā pārdomas. Ir skaidrs, ka ir cilvēki, kas spēj apgūt neverbālu valodu, lai citi neredzētu to, kas patiešām notiek viņu prātā, un to noskaņojums. Bet, Kopumā ar to cilvēku seju un izpausmi, kurus jūs varat uzzināt daudz par viņiem.

Sejai ir milzīgs sejas muskuļu daudzums ar ļoti īpašiem uzdevumiem. Tie būs tie, kas parāda mūsu patieso prāta stāvokli. Patiesībā ir pat zinātne, kuras teorijas balstās uz sejas īpašībām. Tā ir morfopsiholoģija. Tāpēc ir skaidrs, ka tu vari daudz uzzināt par cilvēku pēc viņa sejas.

Tagad, kā var izmantot sejas žestus, lai izvairītos no emociju demonstrēšanas un neverbālās valodas apguves? Šī prakse ir ļoti sarežģīta. Mūsu seja un kultūrisms ir radīti, lai parādītu tādas emocijas kā dusmas, skumjas, pārsteigums vai prieks. Un katrā no tiem ir dažādi mehānismi. To pārvaldīšana ir grūts uzdevums.

Šajā ziņā, vienīgais, ko mēs varam darīt, ja runa ir par neverbālās valodas apguvi, lai izvairītos no emociju parādīšanas, ir sagrozīt tos. Tas būtu kaut kas līdzīgs patiesajām jūtām.

Šim nolūkam ir labi, lai jūs spogulī uz ilgu laiku vērojiet sevi, līdz jūs apgūsiet izteiksmes. Tas ir, ja jūtat prieku, piesakieties uz jūsu sejas skumjas, piemēram, praktizējot ar muskuļiem, kas piedalās, kad parādāt katru emociju, līdz jūs varat to kontrolēt.

Paskaties acīs

Laba metode neverbālās valodas apguvei ir skatīties tieši acīs. Neaizmirsīsim, ka pastāvīga izvairīšanās no citu skatiena uzrāda briesmīgu nedrošību sevī un briesmīgu uzticības trūkumu.

Tikmēr fakts, ka skatāties tieši uz savu sarunu biedru, liek jums justies sarunā kā vienlīdzīgu, parādot daudz mazāk no sevis, svarīgu atslēgu, lai apgūtu neverbālo valodu, jo jūs tikai iemācīsiet to, ko patiešām vēlaties, lai redzētu citu personu.

Esiet dabiski

Lai apgūtu neverbālo valodu, nekas nav dabisks un pats. Jo vairāk jūs pazīstat sevi, jo mazāk jūs uztraucaties par to, ko nevēlaties. Šajā ziņā veids, kā veidot attiecības ar citiem, būs vieglāk, un jums nebūs nekādas bažas par to, ko jūs parādāt, vai ne, izmantojot jūsu žestus.

Iemācīties būt sev un uzsvērt žestus, kas jums ir unikāli, un izvairieties no manieres un elementi, kas nepieder jūsu patiesajai dabai. Šie ieguvumi ir viegli interpretējami citiem.

Saglabājiet mieru

Brīvs un mierīgs ir vienkāršs veids, kā apgūt neverbālo valodu. Trauksme un nervi vai dusmas liek mums pārmērīgi pierādīt mūsu būtību caur žestiem un seju.

"Cilvēks, kurš pats nespēj apmierināt sevi, meklēs to veltīgi citur"

-La Rochefoucauld-

Neaizmirstiet vienmēr būt sevi, dabisku, mierīgu un mēģināt uzzināt katru savas būtnes daļu un savu darbības veidu. Kad jums būs šī daļa, jums nebūs grūti apgūt neverbālo valodu.

Kā izvairīties no kļūdām un pārpratumiem komunikācijā Dažas kļūdas, ko mēs darām, kad mēs runājam, var mūs nonākt haoss bez vēlēšanās. Efektīva komunikācija ir vieglāka nekā šķiet. Lasīt vairāk "