5 soļi, lai pārvarētu sarežģītās situācijas

Dzīve ir virkne virsotņu un ieleju, kas apvieno laimīgus mirkļus, ikdienas normalitāti un sarežģītas situācijas. Dažreiz jūs jūtaties euforiski, un citreiz jūs jūtaties kā pasaule krīt uz jums. Un, lai gan dabiskā tendence ir patiešām meklēt laimi tas ir sarežģītās situācijas, kas mūs pārbauda un tie, kas liek mums augt.

Veids, kā reaģēt uz šiem sarežģītajiem brīžiem, ir tas, kas patiešām nosaka personu, kuru mēs esam un arī tas, kas padara mūs dziļi novērtējam pārējās situācijas un notikumus. Ja cilvēks spēj pārvietoties šajās sarežģītajās situācijās, ne tikai viņš aug iekšpusē, bet mācās novērtēt laimi no jaunas dimensijas, kas viņam dos iekšējo spēku un gudrību..

"Dzīve nav tā, kā tai vajadzētu būt, bet tā ir tā. Veids, kā to risināt, ir tas, kas padara atšķirību.

-Virginia Satir-

Pat izmisīgākajā situācijā ir cerība. Ir vieglāk pateikt, nekā pieteikties, bet ir iespējams izkļūt no cauruma un pārvarēt to, kas notiek. Daudzi cilvēki to ir izdarījuši. Tas nav viegli, bet neviens to nesaka. Šeit ir daži padomi, kas var palīdzēt jums pārvarēt tās situācijas, kas nosmakušas un nosmakušas, un no kurām sākumā šķiet, ka nevarat atstāt.

Tas arī notiks

No pieredzes jūs zināt, ka viss notiek, nekas ilgst mūžīgi. Šī sāpju un sāpju situācija, kas jums liekas, arī notiks. Tas nav svarīgi, cik milzīgs vai intensīvs tas ir. Tas arī notiks. Tātad, neaizturiet savas sāpes, lai pārvarētu. Ļaujiet tai plūst, sajust, bet bez piesaistes.

Nejūtas vainīgi par sāpēm vai mēģināt atrast atbildību ne iekšpusē, ne ārpusē. Vainīgo atrašana neko neatrisina, tā tikai palielinās dusmas. Sajūtiet savas sāpes, tas ir jūsu, un ļaujiet tai plūst. Agrāk vai vēlāk viņš aiziet, bet viņš atstās tikai tad, kad atstāj, kad viņš ieplūst un atrod izeju.

"Grūtību pārvarēšana ir neizbēgama, mācīšanās no tām ir neobligāta"

- John Maxwell-

Jūs esat spēcīgs, tik spēcīgs, cik vēlaties

Jums ir spēks un spēks, cik vien vēlaties. Jums tikai jāizņem. Ja jūs nezināt, cik stipri jūs esat, tas ir tāpēc, ka jums vēl nav vajadzīgs izmantot šo spēku, kas jums ir bloķēts. Sarežģītā situācijā jums ir iespēja atbrīvot šo iekšējo spēku.

Vai nejūtat šo spēku? Tas ir tāpēc, ka baidās jūs jūtaties, paralyžējoša bailes, kas var likt jums domāt par barbaritāti. Bet viss, ko jūsu bailes jums saka, ir meli. Jūs varat pārvarēt šo situāciju, jo jums ir instrumenti, lai to izdarītu. Meklējiet tos, izņemiet tos un nododiet tos darbam.

Padariet savu gribu uzspiestu jūsu prātā, šis iemesls tiks uzlikts sirdij. Pieņemiet faktu, ka jums ir jāpiešķir šis spēks, pat ja tas sāp. Esiet drosmīgi, lai pieņemtu lēmumu kontrolēt savas domas.

 "Dzīve ir 10 procenti, kas notiek ar jums un 90 procenti, kā jūs uz to reaģējat"

-Charles Swindoll-

Grūtās situācijās neļaujiet nevienam diktēt jūsu realitāti

Sāpes un zaudējumi ir daļa no dzīves. Mēs jebkurā brīdī ejam cauri sāpīgiem mirkļiem. Neļaujiet, kā jūs saskaraties ar citu sāpju veidu, kā jums ir jāsaskaras ar savu realitāti. Tas ir tavs, ne kāds cits.

Nav pareiza veida, kā tikt galā ar sāpēm, jums nav jābūt politiski pareizam. Izlemiet, ko darīt. Meklējiet iekšā sev to, kas jums jādara, lai ļautu sāpēm. Izlemiet, kur ir jūsu iekšējais spēks un kā jūs to saņemsiet.

Daudzi nesapratīs, kā jūs dzīvojat sāpes, bet tā nav jūsu problēma. Neļaujiet nevienam izlemt, kā risināt savas sarežģītās situācijas.

Nepievērsiet uzmanību tam, ko nevar kontrolēt

Grūtās situācijās ir daudzas lietas, ko nevar kontrolēt. Bet mēs pieķeramies pie viņiem, mēs cenšamies atrast skaidrojumu un atrast vainīgos. Un tādā mēģinājumā kontrolēt mēs pieturējāmies pie dusmām un sāpēm.

Ļaujiet aiziet, nepievērsiet uzmanību nekontrolējamam. Ļaujiet savai trauksmei atbrīvot jūs un viņus, un tad koncentrēties uz miera meklēšanu. Jūs nevarat kontrolēt situāciju, ne pat savas emocijas. Pieņemt tos bez pielikumiem. Nemēģiniet viņus dominēt.

Visam ir nozīme: meklēt to

Viss dzīvē ir jēga, iemesls, kaut ko dot. Jums tikai jāmeklē. Uzticieties, ka jūs varat uzzināt kaut ko labu no visiem, kas notiek ar jums, pat vissāpīgākais. Nemēģiniet saprast vai manipulēt ar situāciju. Vienkārši ļaujiet viņai piedāvāt kaut ko, ko jūs varat izmantot, lai mācītos un kļūtu spēcīgāki.

Rakstnieks Dean R. Koontz to reiz teica lūgšanas saņem atbildes, bet jums ir rūpīgi jālausās un jātic atbildei. Dievs kliedz, viņš čukst. Un čuksti ir ceļš. Piemērot to saviem uzskatiem. Ideja ir vienlīdz derīga.

Ja sāpes palīdz jums augt Tas ir par sāpēm un rūgtu pieredzi, kur jūs varat veidot savu dziļo personīgo izaugsmi, no kurienes jūs varat uzsākt pārpasaulīgas izmaiņas.