Uzziniet, kā apstiprināt savu viedokli un jūtas

Kas var notikt, ja cilvēks pilnībā zaudē kontroli pār to, ko rēķināties un nevis savā dzīvē? Kādas sekas var radīt "emocionālā nespēja"? Izvēloties tuvu mums, mēs varam samazināt mūsu pašcieņu?

Dzīvē, kad jums ir viedoklis, tas bagātina klausīties citus, vai nu pievienojot aspektus, par kuriem jūs nezināt, savu viedokli, ka tas kļūst par mazāk spēcīgu viedokli pirms dažiem pierādījumiem vai atkārtoti apstiprina, ja jums ir daudz argumentu jūsu labā.

Viedoklis ir tāds, ka tas ir kaut kas personisks, bet arī sociāls

EProblēma parādās, kad mums ir arī jāapstiprina tas, ko mēs jūtam un domājam pirms citiem.

Jo tā ir mūsu visintīmākā daļa un tikai mēs zinām tā cēloņus un attīstību. Šādā veidā mums būs jāstrādā kopā ar sevi, lai tas neļautu mums virzīties uz priekšu, mūsu mērķiem.

Tikai mēs visu pazīstam par sevi, tāpēc ir labāk sarunāties ar mūsu iekšējo sevi, lai apstiprinātu šo sajūtu un piešķirtu tai vietu jūsu stāstā, kas, pēc jūsu domām, būtu.

Tas palīdzēs jums veidot sevi un nebūs tikai pelējums ka citi var pārvērsties pēc vēlēšanās, jo jūs darāt to, kas to dara, it kā jums nebūtu pietiekamas uzticības, lai to izdarītu.

Jūs atklājat sevi nevajadzīgam publiskam izmēģinājumam, kas var vēl vairāk sabojāt jūsu jūtīgumu un veikt pierobežas uzvedību, kas jums kaitē, jo tas ir tas, ko jūs domājat, ka jūs esat pelnījuši.

 Kāda ir visprecīzākā klīniskā ietekme, kas atspoguļo personīgās validācijas neesamību?

To var redzēt traucējumā, kas arvien vairāk tiek diagnosticēts: robežu personības traucējumi.

Cilvēki, kas cieš no šī traucējuma, neuzskata, ka viņu rīcība ir saprotama, cenšas panākt vispārēju sociālo atzīšanu, hronisku tukšuma sajūtu un vienu no disfunkcionāliem aspektiem, kas izraisa šī traucējuma izskatu, ir vēlēšanās apstiprināt par katru cenu kas domā un jūtas, it kā viņi paši nespētu to darīt.

Filmā "Brūce" mēs redzam, cik lēns un nomācošs process cilvēks ir iesprostots ar romantiskām attiecībām, jo ​​viņš nespēj noteikt ierobežojumus, lai tuvinātu posmus, lai izjustu sāpes klusumā.

Apstiprināšana nav tāda pati kā narcizisms, tas ir kaut kas, kas veicina mūsu individualitāti pasaules priekšā un tikai tad mēs varam sevi attīstīt.

Tā vietā mūsu idejas un viedokļi par sabiedrību un tās apstiprināšanu vai debatēm citiem, bagātina mūs, aktivizē mūs, un tos var rūpīgi izpētīt, neatstājot bojājumus.

Saprast, ka jūsu sāpes un jūtas ir tādas, ka dažreiz ir grūti tos mainīt un saprast; jums ir jāsaprot, ka tūkstošiem cilvēku tos ikdienā piedzīvo kā nepatīkamās pasaules cilvēkus.

Tātad, cik vien iespējams, jums nav vajadzīgs kāds, lai tos uzklausītu, ja jums nav jēgas.

Kā teica Greta Garbo:

"Jūsu sirdī ir daudzas lietas, ko jūs nekad nevarat pateikt citai personai. Tieši jūs, jūsu privātie prieki un bēdas, un jūs nevarat tos skaitīt. Jūs pazemināt sevi, kad jūs sakāt tos.