Hroniska noguruma simptomi, cēloņi un ārstēšana

Hroniska noguruma diagnostika pieaug katru dienu. Mialģisks encefalomielīts vai hronisks noguruma sindroms ir viena no tām slimībām, kurām ir vairāk nezināmu nekā atbildes, sistēmisks un novājinošs stāvoklis, kas beidzas ar mūsu personiskajiem resursiem, kas samazina mūsu veselību. Tās ietekme ir tik spēcīga, ka tā var patērēt visu mūsu motivāciju un izolēt mūs no gandrīz visa, tostarp cilvēkiem, kurus mēs visvairāk mīlam.

Viņi saka, ka tie, kas cieš no hroniska noguruma sindroma, ka nosaukums, kas izvēlēts šīs realitātes noteikšanai - tik sarežģīts - nevar būt vienkāršāks un neveiksmīgs.. Tas ir vairāk nekā nogurums, tas ir nogurums, kas sasmalcina un imobilizē, vēl vairāk, šis nosacījums ir daudz plašāks nekā tikai izsmelšana, jo imūnsistēma vājinās, ir atmiņas zudumi, hipotensija, aizkaitināmība ...

Ikviens, kādā brīdī mēs esam jutuši noguruši un izsmelti. Tomēr cilvēkiem, kuri cieš no hroniska noguruma sindroma, ir sarežģītāka un postošāka realitāte, hroniska slimība, kuras izcelsme vēl nav zināma.

Arī vēl viens aspekts, ko atzīmējuši pacienti, kuri cieš, ir tas, ka viņi jūtas ļoti aizmirsti medicīnas aprindās un kopumā zinātnieku aprindās. Bezpalīdzība, kas nav “labsajūta”, nepietiekama ārstēšana vai spēki ikdienas aktivitātēm ar enerģiju un optimismu patērē cilvēku vēl vairāk, jo īpaši psiholoģiskā ziņā.

Šodien mēs arī skaidri nezinām, kas izraisa hronisku nogurumu. Līdz ar to daudzi to jau uzskata par „stigmu”, kas padara mūs mazāk produktīvus darbā, kas liek mums regulāri gūt bojāgājušus, vai arī nevajag tikties ar mūsu personiskajām attiecībām vai brīvo laiku.

Hronisks nogurums, kas īsti ir?

Ir nogurums un nogurums. Piemēram, mēs visi zinām, kas pēc darba dienas vai pēc lielas fiziskas piepūles ir dīvaini izsmeltas uz dīvāna. Lai atgūtu augstāko formu, mums ir nepieciešama laba vanna un dažas stundas, lai atpūstos. Tagad labi, ir cilvēki, kas jau ir izsmelti, cilvēki, kuri neko neizmanto, lai pavadītu dienas un naktis, jo viņu izsīkums nav izbalējis un tāpēc, ka nogurumam tiek pievienoti citi simptomi.

Tie ir šādi:

• Enerģijas trūkums.
• Sajūta, ka ķermenis un ekstremitātes sver daudz.
• Persona sāk ciest vairāk saaukstēšanās vai infekciju nekā parasti: viņa imūnsistēma ir vājinājusies.
• Motivācijas trūkums.
• Koncentrācijas un nelielu atmiņas traucējumu problēmas.
• Apātija un slikts garastāvoklis.
• Seksuālās vēlmes trūkums.
• Problēmas, lai iegūtu dziļu un mierīgu atpūtu.
• Muskuļu sāpes, biežas iekaisis kakls, locītavu sāpes, galvassāpes ...
• Veicot jebkādu uzdevumu, šķiet, ka centieni to īstenot.
• Tas parasti parādās biežāk sievietēm vecumā no 40 līdz 50 gadiem.

Kāpēc man ir hronisks nogurums?

Šis ir pirmais jautājums, ko uzdeva pacients, kam diagnosticēts hronisks noguruma sindroms. Kāpēc man? Vai es esmu darījis kaut ko apņēmību, lai ciestu šo hronisko slimību? Nu, vispirms ir skaidrs, ka līdz šai dienai cēloņi, kas izraisa šo novājinošo traucējumu, nav precīzi zināmi pazīstams arī kā mialģisks encefalomielīts.

• Pētnieki spekulē, ka tam var būt vīrusu izcelsme un ka tas vispirms uzbrūk mūsu imūnsistēmai, vājinot to. Tomēr vīrusu infekcijas, piemēram, tās, ko izraisa Epšteina-Barra vīruss, cilvēka herpes vīruss 6 vai daudzi citi, nav pierādījušas saistību ar šāda veida stāvokli.
• Tas, kas šodien ir skaidrs un ko var pierādīt, ir tas, ka ir cilvēki, kuriem ģenētiski ir tendence attīstīt hronisku nogurumu.
• No otras puses, kaut kas bieži tiek komentēts, ka tas var būt saistīts ar stresu vai pat dažiem depresijas veidiem. Tomēr visnopietnākā lieta ir tā Kad cilvēki saņem ārstēšanu un spēs pārvaldīt stresa stāvokli vai pat pārvarēt depresiju, hronisks nogurums turpinās, nepazūdot.

Arī tad, ja nav skaidrs, kas izraisa šo slimību, ir bieži pavadīt laiku, kad šis nogurums pazūd vai pazūd pilnībā, nezinot iemeslu ļoti labi. Tomēr pēc nedēļām vai mēnešiem tas atkal parādās.

Vai pastāv hroniska noguruma ārstēšana?

Tas ir tas, ko gan pacienti, gan eksperti šajā jomā brīdina Bieži tiek veiktas diagnostikas kļūdas. Dažreiz hronisks nogurums ir citas psiholoģiskas slimības, piemēram, bipolāru traucējumu, simptoms. Citas reizes dažām zālēm blakusparādība ir šī novājinošā fiziskā un garīgā stāvokļa ietekme.

Mums ir jāņem vērā daudzi faktori, lai sniegtu adekvātu diagnozi, piemēram, vairāk nekā sešus mēnešus pēc kārtas šis ārkārtas izsmelšanas stāvoklis, ko papildina bezmiegs, muskuļu sāpes un apātija.

• Pēc tam, kad pacients ir saņēmis diagnozi un citus traucējumus vai problēmas, vairāk nekā tikai farmakoloģiska stratēģija, jo īpaši ieteicams uzlabot uzturu..
• Ļoti pozitīva stratēģija var būt samazināt pārtikas daudzumu, kas izraisa iekaisumu un palielina magnija un omega 3 un 6 taukskābju devas..
• Turklāt, tā kā mēs strādājam ar hronisku veselības stāvokli, mērķis būs pēc iespējas uzlabot pacienta dzīves kvalitāti..
• Terapeitiskās piedevas, piemēram, Mindfulness vai tādas terapijas kā kognitīvā uzvedība, palīdzēs jums labāk saskarties ar katru dienu.

Farmakoloģiskā ārstēšana

Saskaņā ar Ārsts Jorge Calderón (2017), starp farmakoloģisko ārstēšanu mēs atradām:

1. Tricikliskie līdzekļi ar samazinātu devu. Tie uzlabo miegu un mazina sāpes. Parasti tiek izmantots doksepīns, amitriptilīns un nortriptilīns.
2. Antidepresanti Tos lieto kopā ar pacientiem, kuriem ir arī depresija. Pat tajos, kas to vēl nav iesnieguši, viņi ir guvuši labumu no depresijas, kas saistīta ar šo sindromu. Parasti ordinē sertralīnu, paroksetīnu un fluoksetīnu.
3. Anksiolītiskie līdzekļi. Izmanto, lai ārstētu paniku. Starp tiem ir klonazepāms un alprazolāms.
4. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi. Tās lietošana galvenokārt paredzēta sāpju mazināšanai. Visbiežāk izmanto ibuprofēnu, piroksikāmu un naproksēnu.

Visbeidzot, abiem ir laba atbalsta grupa, ar kuru runāt un atbalstīt sarežģītākos brīžus, piemēram, mēģinot citas stratēģijas, piemēram, jogu, deju, peldēšanu vai pat akupunktūru, mēs varam atgūt motivāciju un daļu no šīs enerģijas, ka šis nosacījums tiecas nožēlot mūs..

Migrēnas, sāpes ēnā Migrēnas nav vienkāršas galvassāpes, tā ir smadzeņu murgs, kas liek man baidīties no gaismas, spēcīgām smaržām ... Tas liek man meklēt klusumu. Lasīt vairāk "