Kā palielināt mūsu motivāciju?

"Stiprums nav no miesas spējas, bet no dvēseles gribas"

(Gandhi)

Motivācija ir neaizstājams nosacījums, lai īstenotu to, ko mēs vēlamies sasniegt. Motivācija ir dzinējspēks, kas nāk no iekšienes un palīdz pārvarēt šķēršļus mēs varam atrast sevi, uzlabot sevi mūsu uzdevumā un veiksmīgi sasniegt to, ko esam izvirzījuši.

Motivācija mūs vada vienā vai otrā virzienā, atkarībā no mūsu vajadzībām un mērķiem. Bet tā ir griba, ko mēs sākām darīt to, ko mēs ierosinām, kas ir pirmais solis ceļā uz panākumiem.

Kad būsim skaidrs, ko mēs vēlamies, motivācija palīdzēs mums turpināt saglabāt zināmu līdzsvaru par to un uzsākt nepieciešamos pasākumus, lai to sasniegtu.

Ir dažādi motivācijas veidi: darba motivācija, mūsu pašu motivācija, citu motivēšana, studentu motivācija utt. Bet motivācija, par kuru mēs šeit runāsim, rodas, apkopojot to, kas patiešām ir jādara, lai motivētu vai motivētu kādu, jebkurā situācijā. Iespēja, kas var būt derīga jebkurā gadījumā?

Pozitīvisms

Pozitīvs ir labākais risinājums, lai motivētu vai motivētu sevi. Tas ir labākais risinājums turpināt un izdarīt spēku, no kurienes mums tie nav. Ne viss būs kā rozes ceļš, un tas ir labāk, ja tā būtu. Tas liks mums redzēt lietas pozitīvo pusi uzlabot sevi un progresu, iet pareizajā veidā, kas ietver pūles.

Tā vietā, lai sūdzētos un redzētu, kas mums nepatīk situācijā, novirzīt mūsu uzmanību uz pozitīvo daļu un to, ko mēs varam mācīties no pieredzes, ko mēs ejam.

Saistības

Lai to panāktu, ir vajadzīga apņemšanās. Mēs runājam par kaut ko nopietnu. Ja vēlaties kaut ko sasniegt, patiešām apņemieties, Ievietojiet datumu!

Ja mēs motivējam kādu, informējiet viņus par šāda veida saistībām. Parasti, mēs cenšamies apņemties vārdu, bet ne darbībā. Mēs kļūstam slinki un atviegloti, kas līdz ar to izpaužas kā neapmierinātība par to, ka mēs to negribējām. Let's būt nopietni ar to, ko mēs vēlamies, pieņemsim to nopietni.

Konkurence

Konkurence šaurā nozīmē ir saprotama kā kaut kas, kas nozīmē, ka visi par katru cenu pārsniedz citu, kļūt par pirmo, labāko no visiem. Mēs neesam šeit. Šāda veida konkurence ir a Draudzīga konkurence, neiet uz citiem, bet to izmantot liek mums uzlabot un sasniegt mūsu mērķi.

Tas ir mūsu mērķis, nevis citu mērķis. Pirmais nav nozīmīgākais. Paturiet to prātā.

Izmantojiet konkurenci sniedz jums atbalstu, motivēt jūs, izmantojiet to kā labu lietu. Konkurētspējīgi cilvēki bieži kļūst savtīgi, nepalīdz citiem un vēlas pārspēt citus. Šeit jūs jūs vēlaties uzlabot sevi, nevis pārējo. Tikai jūs un tavs mērķis. Vai tas ir skaidrs.

Laikraksta nozīme

Tas nenozīmē, ka jāraksta tas, ko jūs esat darījis dienas laikā, bet gan sekot līdzi jūsu panākumiem un neveiksmēm. Laikraksts palīdzēs jums organizēt, zināt, kas ir nākamais solis, a risināt problēmas kas ir radušās un analizēt lai īstenotu savu risinājumu.

Uzrakstiet savu mērķi un izlasiet to katru dienu vairākas reizes, tas var būt arī atbalsta punkts.

Vizualizējiet mērķi

Motivācijas atslēga ir vizualizējiet sevi, sasniedzot savu mērķi. Kā tad redzēsiet? Kā jūs jutīsieties? Domājot par to, tas jums palīdzēs palikt spēcīgi un a lai nesamazinātu problēmas kas var parādīties.

Ikdienas iedvesma

Iedvesma ir ļoti svarīga, lai ceļš uz tavu mērķi nesīs augļus. Nav nepieciešams gaidīt, līdz tā nāks, bet mēs varam to meklēt. Kur? Jebkurā vietā. Jūtieties uztveroši atrast iedvesmu kaut ko, vietu, notikumu ... Izmantojiet to.

Atlīdziniet sevi

Ne viss ir darbs, darbs un darbs. Kad jūs sasniedzat mērķi, kad pārvarat šķērsli, kas jums tuvina jūsu mērķi dodiet sev pārtraukumu un apbalvojiet sevi ar kaut ko. Tas var būt neliels pārtraukums, kaut ko jūs patiešām gribējāt iegādāties, mazu ceļojumu, neatkarīgi no tā. Jums ir jāmaksā sevi par tām mazajām lietām, kuras jūs sasniedzat. Ko? Tātad motivācija nesamazinās, lai jūs būtu aktīvs un spēcīgs jūsu vajadzībām.

Šie ir daži soļi, kas mums jāievēro, lai motivētu vai motivētu kādu. Protams, saraksts ir plašs un visu, ko mēs vēlamies, var paplašināt. Tā arī ir taisnība atkarībā no mūsu personības, dažas lietas var strādāt mums un citiem.

Un jūs ... ko vēl jūs pievienotu? Vai jūs domājat, ka varētu kaut ko darīt? Vai jūs zināt, kā motivēt sevi vai nokļūt pazemot??