Kā palīdzēt krīzes situācijā

Katastrofas ietekmes uz sabiedrību noteikšana ir sarežģīta. Ievērojot katastrofu, pirmais satricinājums parasti ir saistīts ar nāves gadījumu skaitu, betkrīzes situācijā skarto cilvēku skaits parasti pārsniedz viņu mirstīgos upurus.

Kad notiek traģēdija (dabas katastrofa, nelaimes gadījums, vardarbīgs uzbrukums, cita starpā), tas ietekmē daudzus cilvēkus. Papildus tiešajiem un ievainotajiem upuriem katastrofa ietekmē arī to teritoriju iedzīvotājus, kuros notiek katastrofas, un cilvēkus, kuri zaudē ģimenes locekļus un draugus.. Katastrofas rada traumatiskas psiholoģiskas sekas, kas saistītas ar negatīvām emocijām, jo ​​tās apdraud cilvēku dzīvību.

Ne visi reaģē tādā pašā veidā pret šiem negadījumiem, bet Lielākā daļa cietušo cieš no trauksmes un depresijas, kas var izraisīt pēctraumatisku stresa traucējumu vai citas klīniskas komplikācijas..

BŪT JŪSU SIDE

Emocionālās sāpes un skumjas ir neizbēgamas jūtas tiem, kurus skārusi traģēdija. Galvenais ir nodrošināt šos cilvēkus ar domām un instrumentiem, kas nepieciešami, lai pārvarētu šo brīdi. Neatkarīgi no profesionāļa palīdzības, kas ir būtisks no pirmajiem šiem gadījumiem, Ģimenes un draugu atbalsts ir arī būtisks, lai stiprinātu ārstēšanu un pārvarētu šos traumatiskos procesus.

Saskaroties ar krīzes situāciju, viena no šaubām, kas mūs uzbrūk, ir zināt, ko darīt un kā mēs varam palīdzēt šai personai, kas mums ir tuvu. Ir svarīgi zināt, kā viņai pavadīt, tas ir, zināt, kā viņai klausīties un cienīt viņas sāpes. Trauma upuriem būs jāpārvar virkne posmu, kas saistīti ar tādu simptomu parādīšanos kā uzbudināmība, miega traucējumi, atkārtošanās, kas noticis, nepieciešamība izteikt savas jūtas un pastāstīt par dzīvi vai skumjām.

ATBILDĪT JŪSU DŪMU

No pirmā brīža radinieku nostiprināšana ir būtiska, kurai būs jāņem vērā virkne vadlīniju. Pieņemiet, ka mūsu radiniekam vai draugam ir jācīnās, lai atvadītos no personīgiem vai materiāliem zaudējumiem. Tas ir skumjš brīdis, mums ir jāpārliecinās, ka mēs pieņemam un cienām šo ciešanu, bet jums ir arī jāpalīdz viņiem mainīt savu attieksmi.

Jums jāizvairās no izolācijas, un jūsu prātā dominē negatīvas domas. Nepieciešams palīdzēt krīzes situācijā esošajai personai mainīt savu domas uzmanību, atsākt savas spējas, bet nekad neparādīt viņiem ceļu no mūsu viedokļa vai mūsu personīgās pieredzes.

Ir svarīgi klausīties. Ļaujiet viņiem runāt un izteikt savas jūtas. Lai viņi spētu noskaidrot, identificēt savas problēmas un izmantot savas spējas atgūt savu dzīvi.

Image pieklājīgi no Cheryl Casey