Kā dziedēt atgrūšanas brūci

Kas nebaidās no noraidīšanas? Iespējams, ka bailes katru dienu dzīvo kopā ar jums, bet jūs to nezināt. Problēma ir tā tikai mums ir tiesības atteikt vai pieņemt. Neļaujiet nevienam tevi noraidīt, tas ir atkarīgs no jums!

Neskatoties uz to, ka mēs to apzināmies, mēs nevaram novērst, ka mūsu pašcieņu ietekmē tas, kad kāds mūs noraida. Mēs kļūstam uzņēmīgāki, mēs izolējam sevi no citiem un pat pārtraucam rūpēties par sevi.

"Es pieņemu noraidījumu kā tādu, kas manā ausī uzpūst trompetes, kas mani pamodina, lai sāktu, nevis izņemtu"

-Sylvester Stallone-

Šodien jūs uzzināsiet, kā dziedēt atgrūšanas brūci. Viens brūces kas parasti liek mums dot to, ko esam saņēmuši, tas ir, mēs darīsim visu iespējamo, lai to noraidītu, jo tas ir tas, ko mēs zinām.

Rūpējieties par sevi

Jūs nevarat izvairīties no noraidīšanas, lai gan jūs varat pieņemt vai noraidīt šo noraidījumu. Jums ir jāspēj novērtēt, novērtēt sevi un ieguldīt sev. Jūs varat turpināt, kā jūs esat, jo mainīgums ir sarežģīts, un jūs varat atrast sev visai nedrošu. Bet, vai vēlaties noraidīt noraidījumu vai turpināt to pieņemt? Tikai jums ir šī iespēja, neviens to nevarēs ņemt jums.

Noraidīšana padara jūs vāju, jutīgu un var ienirt jūs depresijā. Jums ir jāskatās uz sevi un jāzina, kas jūs esat. Piedodiet sevi! Mēs visi kļūdāmies, bet tas nepamato, ka citi mūs var noraidīt. Kas jūs mani noraidīt? Vai es atsakos no citiem?

Nekad neļaujiet to, ka viņi noraida jūs kļūt par pirmo, kas maksā ar to pašu valūtu. Jūs esat daudz vērts. Atklājiet sevi, novērtējiet sevi un dodiet sev atzinību, ko esat pelnījuši ...

"Cilvēku pieņemšana, drosme, ko jūs nevarat dot, jums tas ir jāpiešķir sev. Neļaujiet kādam atzīmēt jūsu sirdi.

-Bernardo Stamateas-

Runājiet labi par jums

Daudzas reizes ir grūti runāt par citiem, vai tas ir otrādi? Dažreiz mēs zinām, kā novērtēt citu cilvēku stiprās puses, ko viņi izceļas. Ir vieglāk redzēt lietas citos cilvēkos, gan labos, gan sliktos. Bet ko par sevi? Tur mēs atrodam barjeru. Sāciet runāt par sevi ar šiem vienkāršajiem padomiem:

• Nosaukiet savas stiprās puses
• Noteikt, ka šodien ir jūsu labākā diena!
• Domājiet, ka tas, kas nāk no jūsu mutes, izārstēs jūs vai sāpēs
• Pārveidojiet savu iekšējo dialogu par kaut ko pozitīvu

Šodien ir diena un brīdis, kad jums ir jāsāk labi runāt par sevi, lai atgūtu un atrastos labāk katru dienu. Noraidījums izraisa diskomfortu, satraukumu un liek mums justies bezvērtīgiem. Bet ko citi var teikt par jums vai to, kā viņi var atbildēt, jūs nenosaka! Būt pārliecinātam par sevi ir pirmais solis, lai dotos kopā ar galvu augstā līmenī pirms atteikumu summas, kas jums būs jāsaskaras.

Dodiet sev vislabāko

Lai sāktu vērtēt jūs, jums ir jānodrošina vislabākais. Ja jūs ēdat, ēst vislabāk; ja jūs kleita, jūs redzējāt labāko. Vērtējiet sevi, dodiet sev sevi un nepārtraukti apbalvojiet sevi. Jums ir jāturpina sevi, jo neviens cits to nedarīs. Lai padarītu to daudz vieglāku, dodiet sev iespēju ieskaut sevi ar cilvēkiem, kas jums ir patiesi pozitīvi.

Atrodiet to cilvēku kompāniju, kuri pievieno vērtību jūsu dzīvei un nepārkāpj to no jums, kas palielina jūsu vērtību pašcieņu un nepaliekiet viņu. Šie pozitīvie cilvēki, kurus jūs apņemsiet, ļaus jums iegūt vislabāko no jums, lai jūs izmantotu visu, kas jums ir iekšā un vēl nav aizgājis ārā no bailēm.

"Apsveicam ir jauki, un apstiprinājums ir noderīgs, bet nedarbojas, lai saņemtu citu apstiprinājumu, un tas novedīs jūs no mērķa un mērķa"

-Bernardo Stamateas-

Bet, meklējot atbrīvošanu no visa atteikuma un savām brūcēm, neattiecas uz vilinošu apstiprinājuma meklēšanu kas var likt jums nonākt citos vēl sliktākos tīklos.

Meklējiet tikai savu piekrišanu, palieciet uz citiem, lai jūs stumtu, bet ne uzņemt jūs. Ieguldījumi jums un sevi kā personas novērtēšana būs pirmais svarīgais solis, lai sāktu rūpēties par jums, sākt dzīvot, nebaidoties no noraidīšanas.

Noraidīšana, pieņemšana un emocionāla attieksme Piedzīvo mīlēja cilvēka noraidīšanas sajūtu, kas mums var iezīmēt dzīvību. Pieņemiet savu brūci un sāciet virzīties uz labsajūtu. Lasīt vairāk "

Mandy Tsung, Jeremiah Ketner, Pascal Campion