Kā attīstīt spēcīgu pašu saskaņā ar Sigmundu Freidu

Spēcīgs ego, saskaņā ar Sigmunda Freida teorijām, ir tas, kas spēj izprast savas vajadzības un tajā pašā laikā intuitēt sabiedrības noteiktās robežas. Tāpēc mums ir jāspēj brīvi pārvietoties, ieviešot iekšējās represijas un zinot, kā pārvietoties mūsu ikdienas vidē, lai veiktu godīgumu un apmierinātību..

Mēs varētu sākt ar teikt, ka daudzi no šiem substrātiem, kas savas dienas laikā pauda psihoanalīzi, vairs nav derīgi. Ir pagājuši tie novecojuši idejas par dzimumlocekļa skaudību vai sieviešu histēriju. Tomēr tas ir jāsaka psihoanalīze joprojām ir derīga, apvienojot ar citiem paņēmieniem, lai pielāgotos pašreizējiem laikiem.

Svētais uguns iedegās Vīnes burvis (Tas ir, kā viņi sauca Freidu, lai ieviestu jauna veida terapiju, jo tā bija riskanta savā dienā), bet joprojām zaudēja kaut ko no nenoliedzamas zibspuldzes, kas viņam bija pirms daudziem gadiem. Tādējādi, kā atklājas pētījumos, piemēram, Linköpingas universitātē, Zviedrijā, galvenā psihoanalīzes problēma ir ārstēšanas laiks..

Šāda veida terapija prasa sesijas četras reizes nedēļā nepieciešamo mēnešu vai gadu laikā. Šodien tamlīdzīgi ir nepieciešama augsta apņemšanās, kas ne vienmēr ir viegli izpildāma. Pašreizējā dzīve, kas ir tik prasīga un kam raksturīga neatliekamība, ne vienmēr atbilst šai ilgtermiņa terapijas shēmai. Tādējādi viņi vairāk izmanto tādas pieejas kā īsas terapijas.

Sigmund Freud nebūtu gandarīts par šādu pieeju. Viņam, Viens no galvenajiem psihoanalīzes mērķiem vienmēr ir jāstrādā pie pacienta paša. Padariet šo psihisko spēku veselīgu vienību un tādējādi dziediniet jebkuru veto konfliktu, kas nonāk cilvēka brīvības un labklājības ceļā.

Un tamlīdzīgi ir nepieciešams laiks, augsta apņemšanās un dziļi darbs.

"Pilnīgi godīgs ar sevi ir labs vingrinājums".

-Sigmund Freud-

Spēcīga Self, kas ierobežo psihiskos spēkus

Viens no interesantākajiem Sigmunda Freida darbiem bija neapšaubāmi Psihoanalīzes diagramma. Jāsaka, ka tā ir nepabeigta grāmata. Freids bija šajos trimdas gados Otrā pasaules kara dēļ, viņš jau bija ļoti vecs, un viņa veselība neļāva viņam pabeigt to, kas bija viņa visvairāk atklājošs un pēcnāves darbs.

Grāmata bija sintēze, un tas savukārt bija veids, kā ienirt tās svarīgākajās teorijās piemēram, psihisko aparātu, sapņu interpretāciju un psihoanalītisko tehniku. Nenoliedzami neapšaubāmi bija atslēgas, ar kurām viņš tālāk definēja jēdzienus „id, ego un superego” un ko eksperti sauca par otrais aktuāls Freudian.

Pirmo reizi slavenais Vīnes psihoanalītiķis viņš iegremdēja sevi tā, ko viņš definēja kā "spēcīgo sevi" un nepieciešamību cilvēkam konsolidēt šo vienību mūsu psihiskajā arhitektūrā.. Tagad kaut kas, ko Freids pats atklāj, ir tas, cik sarežģīti mums ir attīstīt un attīstīt veselīgāku sevis izjūtu..

Tie būtu iemesli, kāpēc daudzi no mums nejūtas izpildīti, laimīgi vai brīvi.

Cēloņi, kāpēc mums nav spēcīga paša

Mūsu interjerā pastāv divi pretēji spēki. No vienas puses, ir ID, ar tās pamatvajadzībām un pamatvajadzībām. No otras puses, superego, ar to stingro sabiedrību, kas norobežo mūsu vēlmes, centienus, sapņus ...

• Tas, pēc Freida domām, vienmēr ir kaut kas vajadzīgs, vienmēr jūtas garām kādu dimensiju, kas nav apmierināta... Viņš ir nemierīgs, nemierīgs, nesaprot pagātni vai nākotni, viņa bada vienmēr ir pašreizējā brīdī.
• No otras puses, superego ir sarežģīta vienība, kas vienmēr liek mums atlikt lietas. Tā izmaina mūsu sapņus, ierobežo brīvības, kontrolē mūsu uzvedību ... Tā ir sociālā un kultūras vienība, kas mūs veido un kas darbojas kā represīvs spēks..
• "Es" paliek visu šo vidū. Tā ne vienmēr var saskaņot vajadzības ar saistībām, sapņiem un vēlmēm ar formu, kas definē sabiedrību. Kaut kas līdzīgs tam padara mūs bieži vien nespēj attīstīt spēcīgu Pašu; ir vairāk, dažreiz mēs pat jūtamies sadrumstaloti un zaudēti.

Kā mēs varam attīstīt spēcīgu, veselīgu un laimīgu identitāti (sevis sajūtu)??

Grāmatā Psihoanalīzes diagramma Freids skaidro, ka pastāv vairāki faktori, kas nosaka faktu, ka mēs neesam spējuši attīstīt spēcīgu Pašu. Tie ir šādi iemesli:

• Pārmērīga atkarība no mūsu vecākiem. Vīnes psihoanalītiķis paskaidroja, ka bērni aizņem vairāk laika, lai nobriest, lai iegūtu kompetences neatkarības, izšķirtspējas, iniciatīvas ...
• Bērni un pusaudži ir cietuši no normām, sodiem un stingras izglītības.
• Ir pieaudzis bez sirsnīgiem un sirsnīgiem skaitļiem, kas spēj veicināt drošu un optimālu attīstību.

Kā mēs redzam (un, kā gaidīts), Freids ir ļoti nozīmīgs bērnības periods. Tomēr tas, kas patiešām ir vērtīgs šajā pēcnāves darbā, ir tieši tas padoms, ko tā piedāvā, lai izveidotu spēcīgu Pašu. Tie būtu atslēgas:

• Lai izveidotu spēcīgu Pašu, mums nav jācīnās pret mūsu vai Superego.
• Mērķis ir panākt atbilstošu līdzsvaru starp šiem spēkiem: vajadzību un pienākumu saskaņošana.
• Lai saskaņotu šīs enerģijas, ir jānorāda represētie izmēri gan no id, gan superego. Šajā darbā ir jārada slēptās vajadzības, diskus, neapmierinātas bažas. Mūsu bailēm no bērnības, dzīvotām traumām, atmiņām, kuras mēs neesam apstrādājušas, arī jābūt redzamām ...
• Freids runā par nepieciešamību strādāt pie mūsu neatkarības. Kad viņi ir aizgājuši uz ārzemēm, visi šie aspekti mums ir spiesti dzīvot kopā ar viņiem.
• Iespējams, ka mūsu dzīves laikā (saskaņā ar šo pieeju) mēs esam dzīvojuši saskaņā ar ideju, ka mēs nekad netika mīlēti, kā mēs pelnījuši. Tas ir nemierīgs bads, kas mūs aizved, lai kur mēs ejam. Viens no veidiem, kā izveidot spēcīgu sevis, ir atbrīvoties no šīs vajadzības, jo katra vajadzība rada iesniegumu, saskaņošanu un slimības.

Kā redzams, daudzas no Freida ierosinātajām idejām 20. gadsimta sākumā un vidū joprojām ir noderīgas vai vismaz vērts pieminēt neregulāru pārdomas. Pašnodarbinātības stiprināšana ir uzdevums, kurā mēs katru dienu strādājam praktiski visā mūsu dzīvē. Neaizmirsīsim šo veselīgo vingrinājumu.

Trīs trauksmes veidi saskaņā ar Sigmundu Freudu Trīs Frexa trauksmes veidi nodibināja pamatus daudzām mūsdienu lietām. Lasīt vairāk "