Kā baudīt pozitīvāku dzīvi

Iespējas gūt labāku dzīvi ir daudzveidīgas un daudzveidīgas, Lielā problēma ir tā, ka daudzas reizes mēs tās neņemam vērā. Mēs iekrītam upurības un pesimisma slazdā, mēs sūdzamies par visu un galu galā mēs nevaram redzēt gaismu tuneļa galā..

Tomēr šodien tas viss beigsies ar dažiem vienkāršiem taustiņiem, kas ļaus jums dzīvot pozitīvāk. Tādējādi, ar gandrīz jebkādiem pūliņiem, jūs varat baudīt daudz vairāk par visu, kas jums ir apkārt, un būt daudz laimīgākam. Ejam tur!

1. Izbaudiet visu, ko varat visvairāk

Tādā veidā jūs varat iegūt vairāk pozitīvu dzīvi. Novērtējiet detaļas, atcerieties, kad tu esi bērns, kurš bija pārsteigts, lai redzētu tauriņu, zvaigzni vai ziedu. Pašlaik ir diezgan grūti kaut ko baudīt katru dienu, jo esam zaudējuši spēju pārsteigt pasauli, kas mūs ieskauj.

Smaids, šokolāde, vieta autobusā, drauga vēstījums, mīlestības izrāde, draudzīgs apsveikums, atrodama monēta kabatā, jūs esat bijis garšīgas vakariņas utt.. Šis vienkāršais uzdevums padarīs jūsu redzējumu par labāku. Un neaizmirstiet būt pateicīgs par visu, ko saņemat katru dienu.

2. Nesalīdziniet sevi ar citiem

Jūs esat unikāla un neatkārtojama būtne ar defektiem, bet arī ar daudziem tikumiem. Nav jēgas, ka jūs vērtējat pārējo, lai novērtētu sevi, tas radīs spriedzi un sliktas domas vai jūtas, visas nevajadzīgas.

Ja jūs salīdzināt sevi ar citu personu, tas ir tāpēc, ka jūs nepiekrītat vai nevēlaties, kā jūs esat. Ja jūs varat ņemt piemēru kādam, kas iedvesmo jūs, lai uzlabotu, bet ir vēlams veikt „pašvērtējumu”, tas ir, kā jūs pirms dažiem gadiem un kā jūs vēlaties būt nākotnē.

Jums var būt pozitīvāka dzīve, ja jūs aiziet no tiem salīdzinājumiem, kas tikai mazina jūsu pašcieņu un liek jums justies slikti

3. Vienmēr uzziniet vairāk

Izglītība ir labvēlīgāks dzīves veids. Mēģiniet lasīt grāmatu un pabeigt to katru mēnesi vai mazāk, jo tas palīdzēs jums uzlabot citus dzīves aspektus, nevis tikai to, kas attiecas uz zināšanām.

Tā var būt jebkura tēma, laba lieta ir tā ļaus jūsu iztēlei attīstīties un spēs atrast labus risinājumus gandrīz jebkurai problēmai, kas nāk jūsu ceļā. Lai uzlabotu uzlabojumus, ieteicams ne tikai pašpalīdzības grāmatas, bet jūs varat pabarot savu prātu un ļaut šai informācijai "arhīvā", līdz tas būs nepieciešams.

4. Rīkoties pozitīvi

Vienmēr paturiet savu pārliecību par sevi un to, kas notiks ar jums, jums ir jābūt mierīgam, mierīgam, jārīkojas tā, it kā dzīve katru minūti smaida. Smieties skaļi, nevajag ar "garu seju" visu dienu, izdrukājiet smaidu uz sejas un saglabājiet to tik daudz, cik vien iespējams.

Jūs redzēsiet, ka tas tiks nosūtīts uz citām ķermeņa daļām, kā arī uz apkārtējiem cilvēkiem. Sāciet ar šo uzdevumu 30 sekundes, un jūs iegūsiet neiedomājami rezultātus.

Dzīvojiet pozitīvāku dzīvi, rīkojoties pozitīvi

5. Šodien dzīvojiet

Viena no kļūdām, ko cilvēki dara, ir būt ļoti apzinātiem pagātnē vai ļoti noraizējies par nākotni. Tas nav labi Tas, kas notika vakar, jau ir noticis, un tas, kas notiks rīt, ir neskaidrs. Neļaujiet savām domām ceļot starp pagātni un nākotni, nepaliekot klāt.

Jūs varat "izmantot" iepriekšējās pieredzes, lai uzlabotu un plānotu turpmāko, lai sasniegtu mērķi dzīvē. Bet neaizmirstiet, ka vienīgais laiks, kas patiešām pastāv, ir tagad. Nerunājiet, "ja man ir tāda lieta, ko es darīšu citā veidā", nedz arī "atceros laikus, kad", jo tas neļauj jums virzīties uz priekšu vai baudīt to, kas notiek šodien. Dzīvot, izbaudīt, spēlēt, dalīties tagad, pirms ir par vēlu.

6. Pārdomājiet savu ideju par neveiksmi

Vai zinājāt, ka, lai gūtu panākumus, jums vispirms ir jācieš? Kā vēl jūs varētu saprast, ka esat to sasnieguši? Arī viss, kas tiek pasniegts "sudraba traukā", nav labs ikvienam, jo ​​bez piepūles lietas netiek izmantotas.

No otras puses, neveiksme ir kaut kas cits, kas ir dzīvē, un tam visos gadījumos ir jāpalīdz mācīties un nedarīt šo kļūdu vēlreiz. Kā jūs darītu, lai būtu labāks cilvēks, ja jūs nekad neesat pieļāvis kļūdu??

Ja jūs varat no jauna definēt nozīmi, kāda ir neveiksmei, jūs nebaidīsieties kļūdīties. Atcerieties, ka nav nekas labāks par kļūdu, lai uzlabotu un gūtu panākumus kaut ko, ko vēlaties. Jūs varat iegūt lielas mācības no neveiksmēm, neatkarīgi no tā, cik grūti tās ir.

Šodien es esmu pārstājis padarīt citus atbildīgus par savu labklājību, un par to, ka citi ir atbildīgi par savu labklājību, ilgstoši ir nodarīts ciešanas un vilšanās, lai kļūtu par ikdienas maizi. Lasīt vairāk "