Kā būt pašam?

Kā būt pašam? Mēs to varētu definēt kā dabisku, spontānu būtni. Tas ir, kā mēs esam, kad mēs esam bez bailēm, vieni vai ar cilvēkiem, kam ir liela uzticība. Ne tikai bailes mazina cilvēku autentiskumu, dažreiz dažādu iemeslu dēļ mēs nedzīvojam saskaņā ar to, kā mēs patiešām esam, mūsu vērtībām, spējām, dzīves vīzijai utt.

Pastāv daudzi faktori, kas var ietekmēt un apgrūtināt sevi, piemēram, tradīcijas, pašapziņu trūkums vai vienkārši darīšana, lai iepriecinātu citus. Ir svarīgi, lai mēs pārdomātu, vai mēs tiešām dzīvojam no mūsu patiesās būtības vai mēs veidojam raksturu citu priekšā, kam vajadzētu būt labākam nekā tas, ko mēs patiešām esam.

Visi, lielāk vai mazāk, mēs jebkad esam dzīvojuši no fasādes, kuru mēs vēlējāmies dot, bet laimi un labklājību nav iespējams sajust, ja cilvēks nedzīvo no patiesās "es".

Kā būt sevi: pašapziņa

Mums ir jāzina sevi, lai dzīvotu saskaņā ar mūsu būtību un uzzinātu, kā būt paši. Ir svarīgi, lai mēs viens otru pazīstam, bet tam mums vajadzētu būt trim skaidriem jautājumiem:

• Ko es daru labi? Kas izceļas? Kādas ir manas lielākās spējas? Zinot mūsu stiprās puses, mēs varam virzīt savu ceļu uz ceļu, kas dos mums labklājību un panākumus.
• Kādas ir manas vērtības? Kas ir vissvarīgākais mums dzīvē? Ko es gribu savā dzīvē? Ja mēs nespēsim aizturēt pašreizējo un mēs neļaujam izredzes vadīt mūsu dzīvi, mēs dzīvosim pilnīgāku dzīvi, jo mēs to izvēlēsimies saskaņā ar to, ko mēs patiešām vēlamies
• Ar ko mana motivācija ir aktivizēta? Ar to, ko man ļoti patīk? Lai palīdzētu noskaidrot, ko mēs baudām visvairāk, mēs varam skatīties uz bērnību, un mēs varam atrast darbības, kuras mēs neesam atkārtoja, bet kas mums ļoti priecājās par to praksi.

Dabības ienaidnieki

Labāk sevi apzinās, kā būt pašam un piedāvās rīkus, kas nodrošinās lielāku drošību, bet bieži vien dabiskuma trūkumu rada citi faktori. Faktori, kas ir saistīti ar pieredzi, ko esam dzīvojuši un kas kaut kādā veidā ir ietekmējuši mūs. Daži no tiem ir tie, kurus nākam klajā nākamā.

1. Vēlaties parādīt uzlabotu versiju

Ja mēs vēlamies sniegt vislabāko iespējamo tēlu un mēs esam pārāk norūpējušies, tas, iespējams, ir pretējs, ka mēs parādām sliktāko tēlu, jo tas nevar būt dabiski, ja mēs spiežam nospiest ar labāko versiju.

Personas akceptēšana ir galvenais, lai uzlabotu. Mēs esam unikāli un neatkārtojami, un mums visiem ir labas un sliktas lietas, mēs izlemsim, ko mēs rūpējamies vairāk, izskatās labi vai esam laimīgi? Let's face it, ja mēs varam dot labu tēlu, ko mēs gūstam? Pārējie iegūst labu iespaidu, bet mēs paliekam iekšā ar neapmierinātību par patiesās būtības neesamību.

Mums nekad nevajadzētu censties likt uz masku, ko mums vajadzētu rūpēties par visvairāk - mūsu pašu labklājību, un tas tiek panākts, parādot mums to, ko mēs esam

2. Domājams, ka mēs koncentrējamies uz tēlu, ko mēs sniegsim

Ja mūsu uzmanība tiks pievērsta mums, mēs jutīsimies nedroši un mēs nebūsim dabiski, jo mēs jutīsimies par to, ko citi domā par mums.

Dabiskums rodas tad, kad uzmanības centrs netiek ievietots attēlā, ko mēs sniegsim, bet prioritāte, kas ir mūsu prātā, ir baudīt to, kas ir apkārt, nedomājot par to, vai mēs darām labi vai slikti.

3. Nervozitāte

Spriedze arī iznīcina dabiskumu un Tas var rasties no dažādām lietām, bet visbiežāk ir uztraukties par to, ka vēlas izskatīties labi, baidoties no noraidīšanas. Kad jūs nedodat nozīmi jūsu sniegtajam attēlam, jūs to pieņemat, kā tas ir, un nepiedieniet, lūdzu, bet prioritāte ir baudīt to, kas ir pirms jums, tad mēs esam autentiskāki, jo tā mēs likvidēsim bailes.

Tagad, kad jūs zināt, kā būt sevi, jūs sāksiet cīnīties pret dabiskuma ienaidniekiem?

Kad es pats esmu, viss iet daudz labāk, kad es esmu pats, viss man ir daudz labāks. Es mācos pieņemt sevi, jo es esmu, un manas attiecības uzlabojas, kļūstot autentiskākas. Lasīt vairāk "