Kā pārvarēt atkarību no meklēšanas apstiprinājuma

Kas ir nepareizi ar vēlmi iepriecināt citus? Principā, nevēlēties iepriecināt citus nav slikta lieta, bet pretēji. Vēl viena ļoti atšķirīga lieta ir nepieciešamība pēc citu apstiprināšanas par visu, kamēr mēs apņemamies.

Citu apstiprinājuma meklēšana ir tikai reāla problēma, ja jūs jūtat, ka apstiprinājums ir tas, kas jūs uztur.  Pirmkārt, tāpēc, ka tiem, kam nepieciešams citu cilvēku atbalsts, ir atkarīgi no tiem, kas viņiem liek zaudēt pašapziņu un pašapziņu.

Vēl viena problēma apstiprinājuma meklējumi uz pastāvīga pamata ir tas, ka tas atstāj jūs neaizsargātus pret manipulācijām ar citiem. Kad citi atklāj, ka jūs vēlaties tos iepriecināt, viņi apmetas, jo zina, ka viss būs labi, jo jūs būsiet atbildīgs par to, lai to paveiktu..

Laika gaitā, cilvēki, kas pastāvīgi meklē citu personu piekrišanu, iekļūst apburto loku, no kura ir grūti atstāt. Ne tikai tāpēc, ka jūs pieradāt pie savu lēmumu apstiprināšanas, bet gan tāpēc, ka citi jūs spied un jūs darāt zināmus, ka esat atkarīgi no viņu viedokļa. Šādi padomi būs ļoti noderīgi, lai pārvarētu šo atkarību, iegūtu uzticību un drošību un sāktu pieņemt savus lēmumus.

1 - Saka, ko tu domā

Nav viegli pateikt, ko jūs domājat. Lai gan ir reizes, kad jums ir jābūt piesardzīgiem, ir arī citas reizes, kad jums ir jāsaka, ko tu tiešām domā. Bet jums ir jādarbojas. Sāciet runāt ar sevi, atzīstot šīs domas, atzīstot, ka jums ir viedoklis, lai gan tā nav tā, kurai visvairāk patīk citi.

Praktizējiet, kā jūs sakāt, ko jūs domājat bez pārkāpumiem, bet cienot sevi, savu ideoloģiju un jūsu personīgos centienus. Neļaujiet vēlmei piespiest jūs domāt par citiem pirms sevis domāšanas vietā pret jūsu interesēm.

Jūs varat iepriecināt citus bez nodevības. Ja jūs nedomājat un nesakāt, ko jūs domājat, citiem ir visas tiesības pār jums ...

2 - Izvirziet sevi

Pastāvīgi meklējot citu apstiprinājumu, pastāvīgi jāuztraucas par to, ka citi veido sliktu mūsu viedokli. Tas liek jums justies neaizsargāti un cietušie, ja citi cilvēki ar jums ir apmierināti. Tas beidzas ar dzīves jautrību, radošumu, labestību un spontanitāti.

Reizēm jums ir arī jāatceras sevi, lai jūs iepriecinātu, lai būtu lepni par sevi, Lai gan ne visi apstiprina jūsu vēlmes un vēlmes. Tas nav savtīgs, bet gluži pretējs. Persona, kas ir apmierināta ar sevi un jūtas labi, ir daudz noderīgāka citiem, jo ​​viņš ir laimīgāks un vēlas dzīvot un būt noderīgs citiem.

3 - Atcerieties, ka viss, ko jūs darāt, vienmēr būs vilties

Apstiprinājuma meklēšana parasti ir mēģinājums mēģināt iegūt un uzturēt kontroles sajūtu. Ja mēs varam padarīt cilvēkus "laimīgus", jo esam tie, ko mēs iedomājamies, viņi vēlas, lai mēs būtu, tad mēs netiksim noraidīti vai pamesti.

Bet jūs nevarat kontrolēt citu domāšanu un ne visiem. Lai ko jūs darītu, vienmēr būs kāds, kurš nepiekrīt vai nesaprot jūsu lēmumu. Neviens nav zaļš biļete, kas visiem patīk, un pat tad vienmēr būs tie, kas to izvēlas zilā vai dzeltenā krāsā.

4 - Koncentrējieties uz to, kas ir pareizs un pats

Grupas mentalitāte var likt mums darīt to, ko mums vajadzētu darīt, bet tas ne vienmēr ir pareizi. Neatbilst pret pašreizējo, daudzi izvēlas apmierināt ganāmpulku, lai gan tas, ko viņi dara, šķiet nepareizi vai viņi to nesaprot.

Tas liek jums ievadīt dinamiku, kurā jūs atsvešināt sevi ar citiem, jūs zaudējat savu personību un spēju pieņemt lēmumus. Atkāpieties no tā, Koncentrējieties uz to, ko jūs uzskatāt par pareizu, analizējiet filozofiju un mērķus un būsiet pats. Ja jums tas nepatīk, jums nepatīk, kāpēc jūs vēlaties viņus iepriecināt? Kas padara jūs par tādu loku??

5 - Neuzskatiet, ka citi atzīmē jūs vienā vai otrā galā

Cilvēki, kas ir tik norūpējušies par citu apstiprināšanu, ka viņi to uzskata par pašsaprotamu, ka viņi tos marķē vienā vai otrā galā. Tomēr lielākā daļa cilvēku neiesniedz lēmumus vai tiesā citus tik vienkārši, vienkārši tāpēc, ka viņi neapstiprina vai nesaprot savu darbības veidu, vai tāpēc, ka viņi nepievieno grupu veidlapām.

Pat tad, ja cilvēki liek jums paļauties uz viņu viedokli, tas, ka jūs darāt to, ko jūs domājat, ir ērti, nenozīmē, ka jūs tos pamanāt negatīvi, vai arī jūs zaudējat citu mīlestību. Pretēji tam, kas var likties, Būt pats labākais veids, kā nopelnīt cieņu pret citiem. Un, ja viņi tevi iezīmē, mēģiniet rīkoties tā, lai viņi to darītu jums interesējošajā kategorijā. 

7 zīmes, kas norāda, ka esat apmierināts ar sevi Vai vēlaties zināt, ko darīt, lai justos apmierināti ar sevi? Zinot to, ko cilvēki, kas ir pārliecināti par sevi, palīdzēs jums lasīt vairāk "