Kā pārvarēt greizsirdību attiecībās

Daudzi cilvēki reizēm jūtas greizsirdīgi, īpaši, ja ir spēcīgas piesaistes un mīlestības sajūtas pret savu partneri. Pat dažreiz un mērenības dēļ greizsirdība var palīdzēt veidot attiecības. Bet bieži vien mums valda greizsirdība, kas var novest pie saspīlējuma situācijas pārī un var beigties pasliktināties vai pat iznīcināt attiecības.

Tas ir normāli justies greizsirdīgi, ja vien tie neparedz kontroles situācijas, asfiksiju attiecībās un kaitē pašam savam pārim. Daudzi cilvēki, kas slikti izturas, slimo ar greizsirdību, greizsirdību, kas kontrolē personu un liek viņam izdarīt darbības, kas norāda neko citu kā mīlestību.

"Greizsirdība ir īpašums, neatkarīgi no tā, kā jūs to vēlaties gleznot. Tas ir nosmakšanas otrs slimnieka mīlestības vārdā.

-Walter Riso-

6 padomi, lai pārvarētu greizsirdību

Ja jūs rūpējaties par savām attiecībām un jūs atzīstat, ka esat @ kompulsīvs @ greizsirdība, ir interesanti, ka ņemat vērā šīs idejas. Ir iespējams pārvarēt greizsirdību, lai gan tas ne vienmēr ir viegli. Mēs iesakām vienmēr doties uz profesionālu, kurš bez šaubām palīdzēs jums. Lai gan pirmais solis ir atpazīt un būt sevis kritiskam, lai pateiktu „jā, es esmu ļoti greizsirdīgs @”.

1. Uzticieties otram

Ir būtiski uzticēties otram, Jūs noteikti jutīsieties par uzticības trūkumu. Pat ja ir iemesli neuzticēties par pagātnes neslavu vai neticību, ir būtiski atgūt uzticību un precizēt piedošanas nosacījumus..

"Persona, kas jums ir piemērota, ir tā, kas, brīvi rīkojoties, izvēlas jūs vienmēr".

-Anonīms-

2. Pārtrauciet sevi ar citiem

Salīdzinot sevi ar citiem, var būt vienkāršs veids, kā zaudēt pašvērtējumu. Ja jūsu partneris izvēlējās jūs, tas būs kaut kas, tikumība, spējas, attieksme utt. novērtēti kopā. Nav jēgas ņemt vērā citu izolētās īpašības, īpaši tās, kas saistītas ar fizisko izskatu vai sociālo statusu. Ja jūs to nevarat izvairīties, meklējiet to, kas jums nav, jo īpaši, ko patīk jūsu partneris, un izmantojiet to.

3. Sagatavojieties pārel @

Tas izklausās grūti, bet tas ir labs uzdevums meklēt risinājumus. Iedomājieties, ko tas nozīmētu zaudēt otru, ir labs veids, kā risināt problēmu, lai redzētu tālāk, lai izbeigtu destruktīvo domu par „bez jums, es neesmu nekas”, un tādām lietām. Greizsirdības cēlonis ir bailes no zaudējumiem un nedrošības, saskaroties ar to, kas notiks nākotnē. Lai pārvarētu šīs bailes, ir būtiska nozīme, lai tās varētu saskarties.

4. Neievadiet spēli, lai padarītu otru greizsirdīgu

Mēģinot padarīt otru greizsirdīgu, nebūs jūtaties labāk. Ņemot to kā spēli, situācija kropļosies. Dažās situācijās tas var izraisīt saikni, bet, ja greizsirdība ir problēma, to var saasināt. Greizsirdība ir neracionāla reakcija uz situāciju, kas tiek pieņemta no konkrētas perspektīvas. Ja spēlējat, jūs riskējat zaudēt.

"Ja greizsirdība ir mīlestības zīme, tad tā ir kā slimības slimības drudzis, ka, ņemot vērā to, ka tā ir dzīvības zīme, bet slims un slikts dzīvs"

-Miguel de Cervantes-

5. Netraucējiet realitāti

Greizsirdību vada iztēles destruktīvā izmantošana, kas spēlē ļoti sliktus trikus, atceroties ļoti negatīvus attēlus. Ir nepieciešams rūpēties par to, kas notiek un ne vienmēr iedomāties sliktāko. Ja jūs nevarat izvairīties no tā, domājiet tieši pretējo un iedomājieties, kā jūs noraidāt otru, kā jūs pārvarat nevainības vai kādus vēlaties, ja vien jūs nezaudējat.

6. Izvairieties no aizliegumiem un ierobežojumiem

Viņi saka, ka ikviens, kas izvairās no gadījuma, izvairās no briesmām. Bet tas ir neuzticības pazīme, kas patiešām grauj attiecības. Ir būtiski atstāt otru brīvību rīkoties, kā jūs vēlaties, Iet kur vien vēlaties un runājiet un sazināties ar ikvienu, kuru vēlaties. Vēlreiz uzticība ir ļoti svarīga.

"Ja mīlestība jūs uzbrūk, ir bailes. Veselīga mīlestība nospiež, satricina un kustas: jūs pārveidojat. Mīlestība ir bailes trūkums ”

-Walter Riso-

Kad bailes aizdara mīlestību ... Bailes, no otras puses, ir īpaši maldinošas emocijas. Viņš spēj slēpt sevi daudzos veidos, pirms atklāj savu autentisko seju ... Lasīt vairāk.