Kā dzīvo persona ar obsesīvu-kompulsīvu traucējumu?

Vai esat kādreiz domājuši par to, kā jūs dzīvojat, ja esat apsēsts ar kārtību, tīrību vai noteiktiem noteikumiem? Vai tas notiek ar jums? Mēs runājam par obsesīvu-kompulsīvu traucējumu. Trauksme ar divām sejām: vienā ir apsēstība, kas iebruka indivīda prātā un kas ir kaut kas ļoti negatīvs, un, no otras puses, persona attīstās piespiedu kārtā (kas var būt atklāta vai slēpta), lai mazinātu aptaukošanās izraisīto diskomfortu.

Aplis, kas rodas starp "Parādās apsēstība - piespiedu sākums" ir tas, kas nosaka cilvēka ar obsesīvu-kompulsīvu traucējumu dzīvi. Tie ir cilvēki, kas dzīvo ar lielu ciešanu un nemieru, viņi jūtas maz saprotami un arī daudz laika pavada dienā, liekot aizbēgt no kompulsīviem rituāliem. Visu šo, šajā rakstā mēs izskaidrojam, kā dzīvo cilvēks ar obsesīvu kompulsīvu traucējumu un kādas domas, emocijas un bailes viņam ir.

"Aplis, kas parādās starp "Parādās apsēstība - piespiedu sākums" ir tas, kas nosaka cilvēka ar obsesīvu-kompulsīvu traucējumu dzīvi..

Trauksme ir obsesīvi-kompulsīvi traucējumi

Persona ar obsesīvu-kompulsīvu traucējumu dzīvo ar trauksmi, ar lielu trauksmi. Šī emocija ir kaut kas līdzīgs jūsu ēnai. Kāpēc? Tāpēc, ka obsesīvi-kompulsīvi traucējumi ir bažas balstīta problēma, kas nozīmē, ka tā ir trauksme un nepieciešamība to novērst, kas galu galā motivē vislielāko uzvedību. Kad rodas apsēstība, trauksme sāk pieaugt, ja kompulsīvais rituāls netiek veikts, trauksme aug un aug, dodot ceļu bailēm un pārmaiņus ar to kā galveno emociju.

Piemēram,, persona, kas ir apsēsta ar tīrīšanu (roku mazgāšanu), veicot "roku mazgāšanu", praktiski nejūt nemieru. Bet kādam cilvēkam ir pietiekami daudz laika, lai pavadītu dienu zem krāna? Kāda āda iztur visu dienu, saskaroties ar ziepēm?

No otras puses, iedomājieties, ka šī persona izmanto sabiedriskā transporta līdzekļus, piemēram, metro, nospiediet pogu, lai atvērtu durvis, lai ieietu automašīnā, un sāk domāt par to baktēriju daudzumu, ko viņa pirkstiem ir tieši tagad (lai pieskartos durvis). Šajā gadījumā, Tā kā viņš atrodas vietā, kur viņš nevar veikt savu piespiedu kārtu (mazgājot rokas), šī persona jutīsies daudz nemierīgi, palielinot katru minūti, kas iet bez piespiedu.

Šajā ziņā mēs to varam iedomāties personai ar obsesīvu-kompulsīvu traucējumu ir ļoti ierobežota spēja dzīvot normālu rutīnu. Obsesīvi-kompulsīvi izvairīsies no maksimālajām situācijām, kas vai nu kavē viņu piespiedu kārtā, vai pakļauj viņu apsēstībai (šajā gadījumā: ļoti netīrs vieta). Tas viss ir saistīts ar dzīves ierobežošanu mājās, īsos attālumos, mazās draugu grupās un maz vai nekādas sociālās aktivitātes.

Bailes no savas domas: prāts kā nekontrolējams ienaidnieks

Cilvēki ar obsesīvu-kompulsīvu traucējumu baidās no viņu pašu prāta domām, Viņi ir apvienojušies ar savām domām un ilūziju, ka domāšana par kaut ko palielina tā iespējamību. Turklāt persona ar obsesīvu-kompulsīvu traucējumu rada noteikumus vai normas par to, ko domāt un ko nedomāt, un uzskata, ka, ja viņš neievēro, kaut kas notiks briesmīgi. Tāpēc šajā gadījumā pamata emocijas ir bailes un neveiksmīga stratēģija, kas saglabā un apgalvo, ka bailes laika gaitā ir kompulsīvs rituāls.

Citiem vārdiem sakot, lai apsvērtu absolūtu kontroli pār mūsu domām, tas ir neiespējams uzdevums, mēģinot domāt par "rozā ziloni", tikai liek domāt par šo ziloņu. Noteikums cilvēka psiholoģiskajā funkcionēšanā ir: jo vairāk jūs kaut ko izvairīsieties, jo vairāk tas būs. Personai ar obsesīvu-kompulsīvu traucējumu ir tādas pašas domas kā citiem cilvēkiem, kas notiek, ka šie cilvēki cenšas saskarties ar viņiem priekšā, tādējādi paliekot viņiem paliekot.

"Noteikums cilvēka psiholoģiskajā funkcionēšanā ir: jo vairāk jūs kaut ko izvairīsieties, jo vairāk jums būs tas".

Tas, kas notiek obsesīvi-kompulsīvi traucējumi, ir tāds, ka cilvēks kaut kādā brīdī sev izvirzīja mērķi radikāli likvidēt viņa prāta saturu, kas viņam radīja bailes vai šausmas, un, tā kā tas nav iespējams, viņš baidās savas domas priekšā. Tie, kuriem ir obsesīvi kompulsīvi traucējumi, jūtas bailes, ka nevarēs kontrolēt to, kas notiek viņu sirdsapziņas centrā, viņi ierosina domāt tikai par to, ko viņi vēlas un neveiksmi visos savos mēģinājumos, jo viņi meklē kaut ko, kas nav iespējams visos apstākļos.

Ja mums ir visa šī klātbūtne, mēs varam saprast, ka obsesīvi-kompulsīvi cilvēki dzīvo līdz brīdim, kad "saka" viņu prāts, mēģina kontrolēt savas domas ar nepiemērotām stratēģijām, un kā viņi nevar, viņu trauksme pieaug, kļūst bailes un šķiet, ka tikai kompulsīvais rituāls atgriež tos savā komforta zonā. Tātad, viņi dzīvo cietumā savā prātā, viņi izvairās no savas pieredzes pārbaudīšanas, ka "nekas nenotiek", ja viņi neveic rituālu un viņiem ir jādzīvo katru dienu, mēģinot kontrolēt nekontrolējamu.

Visbeidzot, Ja jūs pazīstat kādu ar šo traucējumu, ir ļoti svarīgi, lai jūs nemēģiniet racionalizēt viņu ar savu apsēstību un rituāliem. Jo jebkurā gadījumā viņi vienmēr zina, ka ir daudzas iespējas, ko tas nenovērš un ko tā sagaidīs. Tas ir, nevis ar cilvēkiem ar psihotisku traucējumu un viņu kontaktu ar realitāti, viņi zina, ka viņi pārspīlē savu spēju kontrolēt notikumus, bet trauksme un bailes, ko viņi jūtas, ir ļoti spēcīgi. Un šīs divas emocijas liek viņam sekot cilpā, kas nevar izjaukt.

Ja jūsu gadījumā, Ja jūs pazīstat kādu obsesīvu-kompulsīvu, labākais, ko jūs varat darīt, ir motivēt viņus doties uz psihologu, kas specializējies obsesīviem un trauksmes traucējumiem.. Jūs varat palīdzēt viņam meklēt vienu un pat, ja jums ir pārliecība, jūs varat pavadīt viņu līdz pirmajai sesijai. Atcerieties: obsesīvi-kompulsīvi traucējumi var būt ļoti nespējīgi, bet ir arī taisnība, ka ir terapeitiskas stratēģijas, kas ir efektīvi mazinājušas tās negatīvo ietekmi uz cilvēka ikdienas dzīvi..

9 lietas, ko obsesīvi-kompulsīvi traucējumi nevēlas, lai jūs zinātu, mēs jums sakām 10 lietas, kas nopietnā briesmā apdraud obsesīvi kompulsīva traucējuma dzīvi. Loģiski, viņš negribētu, lai jūs tos pazītu ... Lasīt vairāk "