Iepazīt viens otru, atslēgu būt laimīgam

Kad mēs esam bērni, mūsu vecāki cenšas mūs mācīt, kas ir pareizi un kas ir nepareizi. Viņi to dara, nosūtot savus uzskatus un vērtības, dodot mums vadlīnijas par to, kas ir dzīve un kas mūs veido. Šo uzdevumu pilda arī skolu sistēma, un tāpēc mēs iemācāmies dzīvot sabiedrībā, kā mums ir jārīkojas šajā vai citā situācijā utt..

Kas ir nepareizi ar to, kas notiek

Tas, ko neviens mums māca, ir zināt, kas mēs esam, veidot vērtības un pārliecību, ar kuru mēs jūtamies identificēti, lai dzīvotu autentiskākā veidā. Daudzas reizes dažādās situācijās parādās konflikti starp to, ko mēs vēlamies un kas mūsu izglītībā mums ir diktēti kā labi.

Tātad, ko amerikāņu psihologs Carl Rogers, saukts par "sevi" (cilvēka intīmāko sevis), ir pretrunā ar "paštēlu" (ko cilvēks domā, ka viņš ir un kas viņam vajadzētu būt). Parasti cilvēki izvēlas aizsargāt savu tēlu, nevis sekot mūsu vēlmēm.

Lai izvairītos no šāda veida problēmām, vislabāk ir pierakstīt to, kas nāk no dziļas un vienmēr parādās dažādās situācijās, un pēc tam izvēlēties starp to un to, kas būtu. Tas palīdz pieņemt un zināt, ka daļa no mums, kas no apakšas prasa rīcības brīvību.

Mūsu interjers

Bet parasti tas nenotiek, jo baidās iekšā. Pašpalīdzības grāmatu un pašizziņu bezgalība ir modē, kas dod mums "atslēgu laimīgai dzīvei" no sevis un aizvedīs mūs tālāk no mūsu "paša".. Tas notiek tāpēc, ka viņi parasti sniedz daļēju informāciju un to aizpilda, aicinot mūs veikt kādu semināru, sākot no grāmatu funkcijas uz reklāmas brošūru.

Tāpēc galvenais nav bailes, kas mēs esam ¿Cik reizes mēs reaģējam tādā veidā, ka mums nepatīk, un, kad mēs atvainojamies, mēs sakām: "tā nebija man"? Man žēl, ka ziņoju, ka "jā, es" esmu dzīvojis dziļas dusmas, dusmas, dusmas, impotences utt. Pieredzē.. ¿Kāda ir atslēga, lai labāk iepazītu viens otru? Sazinieties ar jūtām, emocijām un domām, kas parādās; ka Rodžers sauc par “pieredzi”, ko var apkopot frāzē „kas notiek ar mani ar to, kas notiek”, un ļauj man rīkoties saskaņoti ar to, kas es tiešām esmu. Šīs „pieredzes” reģistrēšana un ieviešana ir tas, kas padara mūs augošus mūsu pašu zināšanās un arī kā cilvēkiem, jo ​​tas palīdz mums būt atbildīgākiem par mūsu rīcību un būt uzmanīgiem, kas notiek ar mums un līdz ar to arī mūsu vajadzībām. citi.

Pēc tam un beidzot, apzināta to, kas notiek ar mums dažādās situācijās un atbildīgi atbildīgi, reģistrē mūs, lai iepazītos viens otru vairāk un mēs varam dzīvot pilnīgāk un laimīgāk.