Emocionālā infekcija Kā mēs nododam savas emocijas citiem?

Vai jums kādreiz ir noticis, ka, smaidot personai, ar kuru runājat, jūs smaidāt atpakaļ? Vai esat pamanījuši, kas notiek, ja kāds tuvu jums ir skumjš un stāsta jums, kas ir nepareizi? Kas notiek ar futbola fani, kad viņu komanda iegūst mērķi? Atbildes uz šiem jautājumiem var atrast a parādība, kas pazīstama kā emocionāla infekcija. Let's redzēt, kas tas ir.

Katru reizi, kad mēs sazināsimies ar vienu vai vairākiem cilvēkiem, notiek emocionālās infekcijas mehānismi. Neatkarīgi no tā, vai mēs sadarbojamies ar mūsu partneri, mūsu draugu grupu vai vietu, kur mēs strādājam, mūsu attiecības ietekmē tas, kā mēs risinām viens otru.

Tādā veidā un saskaņā ar Danielu Golemanu, katrs no mums lielā mērā ir atbildīgs par to, kā viņš nosaka to cilvēku jūtas, ar kurām viņš katru dienu mijiedarbojas, gan pozitīvi, gan negatīvi. Bet ... kādi ir mehānismi, kas atbild par to??

Emocijas ir lipīgas

Kā autobusa vadītājs vai mūsu partneris mūs sveicina jaunās dienas sākumā, mēs varam justies ignorēti, nežēlīgi vai vietā, novērtēti. Emocijas, neskatoties uz to, ka tās ir neredzamas, inficējas tā, it kā tās būtu vīruss, un viņi to dara, veicot pazemes apmaiņu katrā no mūsu attiecībām, uztverot tās kā negatīvas vai barojošas.

Emocionālā saslimšana ir nepārprotams un smalks process, kas notiek pastāvīgi un kurā emocionāli signāli tiek ietekmēti apkārtējiem cilvēkiem.. 

Emociju pārraide ir primitīvs un neapzināts process, kas darbojas kā sinhronija un daļa no mūsu izdzīvošanas. Izmantojot dažādus mehānismus, cilvēki izjūt emocionālu deju, lai saprastu, atdarinot sejas izteiksmi. Viss sākas ar smaidu, dusmu vai asaru izpausmi. Pietiek ar to, lai redzētu, ka kāds izpauž emocijas, lai mūsos tiktu radīts tas pats stāvoklis.

Lai gan ģenētiski mēs visi esam gatavi būt par daļu no šīs infekcijas, ir cilvēki, kuriem ir lielāka spēja pārraidīt emocijas vai būt inficēti ar citiem. Paaugstinātas jutības cilvēki, kas ir līdzīgi emocionāli sūkļi, kas spēj absorbēt jebkuru emocionālo virsotni, kas notiek ap tiem kā SBP (ļoti jutīgi cilvēki). Gluži pretēji, ir arī monētas otrā puse, tie, kas nespēj sajust emocijas, piemēram, psihopāti. Bet kas ir atbildīgs par šo emocionālo saslimšanu?

Spoguļa neironu loma emocionālajā saslimšanā

Mūsu smadzenēs ir neironu grupa, kas saskaņā ar Danielu Golemanu darbojas kā sava veida "neironu wifi", lai izveidotu savienojumu ar citiem smadzenēm un atspoguļo mums, ko mēs novērojam citās. Tie ir spoguļu neironi. Viņi ir atbildīgi, piemēram, par to, ka mēs satraucamies, kad redzam filmu vai šoku, ko mēs jūtam, kad mēs redzam, ka kāds cilvēks pūst.

Kad spoguļa neironi ir aktivizēti viņi nodod ekspluatācijā tādas pašas smadzeņu ķēdes kā tās, kuras ir aktīvas personā, kuru mēs novērojam. Tātad jūs varat sajust emocijas kā savu, pat ja mēs to neizpildām. Tādējādi, pateicoties viņiem un citām mūsu smadzeņu jomām, piemēram, insulai, var izskaidrot emocionālās infekcijas parādību..

Bet kāda persona ir tā, kas nosaka emocionālo toni grupā? Saskaņā ar dažādiem pētījumiem emocionāli izteiksmīgākais dalībnieks ir vienādu grupu grupa. Tagad, kad runa ir par kontekstu, piemēram, darbu vai klasi, kurā ir atšķirīgas varas, tā būs visspēcīgākā persona, kas iezīmē pārējo emocionālo stāvokli. 

Emocionāla saslimšana notiek, kad jūs mijiedarbojas. Tās savienojuma vītne ir empātija.

Empātija pret emocionālo saslimšanu

Daudzi cilvēki, runājot par emocionālās infekcijas fenomenu, to pielīdzina empātijai, bet, lai gan viņiem ir kopīgi punkti un kaut kādā brīdī izmanto otru, tie nav vienādi.

Lai saprastu, ir likt sevi otras vietas vietā, lai ņemtu vērā jūsu viedokli par dzīvi un jūsu jūtām. Māksla, ko ne visi spēj aizdegt savās attiecībās ar citiem, bet tas būtu ļoti noderīgi, ja viņi to darītu. Bet tas, kas ir otrs, nenozīmē, ka atbrīvosies no savas jūtas un emocijas. Tas ir vienkārši ņemt vērā to, ka tas pastāv un mēģināt to saprast.

No otras puses, emocionālā saslimšana nozīmē sevi padarīt par citu emocijām un nezinot, kā no tām atbrīvoties, ciešot to sekas.

Lai saprastu atšķirību, mēs to varam domāt Empātija ir kā iegremdēšana ūdenī, un emocionāla saslimšana ir kā glāzi ūdens. Pirmajā pieredzē mēs to darām, lai uzzinātu un saprastu šī šķidruma uzvedību un otrajā daļā esam daļa no mums.

Tagad šī atšķirība nenozīmē, ka kādā brīdī tie nav vajadzīgi un tas ir Lai iegūtu empātiju, jums ir nepieciešama neliela emocionālas infekcijas deva, bet bez emocionālas nolaupīšanas. Tas nenozīmē, ka emocionāla infekcija ir slikta; Patiesība ir tāda, ka mums trūkst autonomijas, bet, ja emocijas, kas ir lipīgas, ir pozitīvas, laipni! Kam nepatīk tas, ka mēs nespējam apstāties un ka citi mūs inficē??

Lai atspoguļotu, mēs atstājam jūs video par tēmu un jautājumu: Kādas emocijas jūs vēlaties izplatīt citiem??

Brīnišķīgās emocionālās smadzenes cilvēkiem ar augstu jutību (PAS) Vai esat kādreiz domājuši, kāda ir atšķirība starp to cilvēku smadzenēm, kuriem ir augsta jutība (PAS)? Atklājiet to ar mums. Lasīt vairāk "