Aiz bailes slēpt izaugsmes iespējas

Dažreiz mūsu bailes ir slēptas kā loģiskas, lai neļautu mums redzēt patieso iemeslu, kāpēc mēs izvairāmies no izaicinājumu situācijām: bailes no nezināmā. Tātad nenoteiktības sajūta un iepriekšējās cerības var mūs paralizēt. Viņi pat novedīs pie mums, lai izvairītos no situācijām, kas nepieciešamas augšanai. Bet tikai, pakļaujot sevi viņiem, mēs varēsim atklāt iespējas, kas ir bailes otrā pusē.

Arī, Zināšanas par to, kā pārvaldīt mūsu bailes, dod mums prieku noteiktā veidā un samazina izredzes saslimt ar trauksmi. Tāpēc, ka nevienam nepatīk baidīties, bet, ja mēs to saprotam un kontrolējam, pēc tam, kad cietīs spriedze, mēs jutīsimies atvieglojuma sajūtā, mēs neļausim tai ietekmēt mūsu veselību, un mēs atklāsim jaunu veidu, kā turpināt augt..

Neaizmirstiet, ka daudzas situācijas, kas pagātnē paralizēja mūs, tagad mēs saskaramies ar tām bez mirgošanas. Eksāmeni, runājot publiski, mijiedarbojoties ar citiem, utt. Aiz katra no viņiem vienmēr ir bijis motīvs, kas lika mums tās realizēt, neskatoties uz izvairīšanos un paralizējošām domām, kas radušās, saskaroties ar jaunām vai stresa situācijām: mūsu spēju attīstīties un attīstīties. Padziļināsim to.

"Bailes vienmēr ir gatavas redzēt lietas sliktāk, nekā tās ir"

-Tito Livio-

 Tikai viena lieta padara neiespējamu sapni: bailes no neveiksmes

Kāpēc mēs piedzīvojam neskaidras emocijas, saskaroties ar jaunām situācijām? Iemesls tam ir Mūsu ķermenis šajos brīžos cenšas sevi aizstāvēt un pirms nenoteiktības izjūtām un baidoties, ka tā reaģēs uz tūlītēju lidojumu kā glābšana. Tādējādi fiziskajā līmenī ķermeņa augšdaļā nav asins plūsmas, lai asinis tiktu novirzītas uz apakšējām ekstremitātēm, lai atvieglotu ātru evakuāciju. Tāpēc mūsu pirmā reakcija uz šāda veida situāciju ir izvairīšanās vai lidojums.

Tātad, lai gan pirmā dabiskā reakcija ir izvairīties no šāda veida situācijām, spējas, kas mums ir par sevi un mūsu domām, dod mums lielāku rezervi, lai pieņemtu racionālākus un mazāk intuitīvus lēmumus. Un šajā ziņā mēs atrodam iespējas, kas ir aiz bailēm un, īsi sakot, jaunās situācijas.

Tādējādi bailes no neveiksmes pirms jauniem izaicinājumiem ir kaut kas intuitīvs, ko mums dod mūsu senču filogenētiskais mantojums. Bet vēlme sasniegt mūsu mērķus ir kaut kas vairāk personisks, kas ir paslēpts katrā no mūsu domām un emocijām. Ciktāl tas ir ka cīņa starp ģenētiku un to, ko mēs domājam, ir tas, kas novedīs pie mūsu lēmumiem, lai gūtu panākumus vai neveiksmi, un galu galā, lai sasniegtu mūsu sapņus.

 Nebaidieties no cietuma, nabadzības vai nāves. Bailes bailes

Lietas, kas mūs biedē, ir tās, kas galu galā padara mūs laimīgākus

Viņi mums saka, ka, ja mēs gribam kaut ko, mums tas jādara, bet kāpēc mēs baidījāmies, ko mēs visvairāk vēlamies?? Dažreiz mēs vienkārši atgriežamies, jo mēs vēlamies palikt nesasniedzamās cerībās, lai saglabātu fantāzijas par to, kas notiks, ja mēs sasniegtu to, ko mēs patiešām vēlamies. Citi, neuzticība un pūles, kas saistītas ar mūsu laimes sasniegšanu, var būt vairāk nekā mūsu sapņi un mēs paši gribam dzīvot nemainīgā stāvoklī, bez lieliem satricinājumiem ...

Galvenais ir zināt, ka jo vairāk mēs darām, jo ​​vairāk mēs varam darīt. Tas ir aplis, kurā mums jāieiet, ja mēs gribam atkal un atkal pārvarēt bailes, lai iegūtu lietas, ko mēs patiešām vēlamies. Bailes ir tikai emocijas, kuras, tiklīdz tās saprot, liek mums saprast, ka tā ir noderīga dažādās ļoti ierobežotās situācijās un ka mēs dzīvēsim ļoti reti..

Lielākā daļa no bailēm, ko mēs dzīvojam, ir rūpes un neracionālas domas ka ātrāk mēs sākam identificēt un tikt galā, jo ātrāk mēs sāksim izbaudīt lietas, kas ir patiešām noderīgas. Tā kā mūsu bailes vienmēr ir zināmas, lai turpinātu augt un pārvarētu mūsu garīgās barjeras.

"Dzīve nav problēma, kas jārisina, bet ir realitāte, kas jāapgūst"

-Soren Kierkegaard-

Uzziniet, kā elpot, kad emocijas jūs pārplūst. Vai jūs jūtaties, ka tie pārsniedz jūs? Uzziniet dažus taustiņus, lai pārvaldītu savas emocijas caur elpošanu. Lasīt vairāk "