Mīlestība, kas sāp

Vai viena vai vairākas neveiksmes mūs pārliecina, ka labāk nav iemīlēties vēlreiz? Tik pārsteidzoši, kā jūs domājat, Ir daudzi cilvēki, kas domā, ka ir labāk "nejūtas, neciest".

Turklāt, jūs pat varat būt viens no viņiem, viens no tiem, kas dod priekšroku, lai sevi aizsargātu, lai izvairītos no atgriešanās iespējamā neveiksmē.

Un tomēr mēs visi zinām, ka dzīve ir kāpnes, uz kurām balstīties uz triumfiem un kļūdām, kā arī mācīšanās pieaugums, ko mēs piedzīvojam vairāk nekā vienu reizi ar ciešanu palīdzību..

Bet reizēm risks ir tā vērts un, nezinot ļoti labi, mēs pēkšņi nonākam pie emocionālās stabilitātes, kas tik atalgojot, ka tas mūs ieskauj ar vienkāršu laimi, ar kuru mums vienu dienu "es esmu labi šodien un nevēlos neko citu".

Ciešanās no mīlestības ir tik izplatīta ir daudz rokasgrāmatu, kas ir piepildītas ar vairāk vai mazāk veiksmīgiem mēģinājumiem palīdzēt mums saskarties ar šo bailes.

Mīlestība sāp, mums runā dzejoļi un simtiem dziesmu, kā arī daudzas pieredzes, bet durvju aizvēršana ne vienmēr ir labākā izvēle. Tas ne vienmēr ir terapeitiski vai emocionāli gudrs.

Ir vērts uzdrīkstēties, bet ar piesardzību un virkni dimensiju skaidri. Ko darīt, ja mēs uzskatām šo vienkāršo decalogu? Mēs ejam tur.

1. Pirms es tevi mīlu, man ir jāmīl sevi

Mēs nevaram izveidot veiksmīgas emocionālas attiecības, sniedzot visu otrai personai, neņemot vērā sevi.

Jums ir jārespektē sevi, jāvērtē sevi un mīlēt sevi pilnvērtīgā veidā. Ziniet, zināt, kur ir jūsu robežas un kur jūsu vajadzības.

Pašapziņa ir gudrības forma, kas ļauj mums veidot veselīgas attiecības ar citiem cilvēkiem. Tas ir veids, kā sevi aizsargāt.

Ja mēs sniegsim visu, lai otra persona atstātu mūs fonā, mēs iznīcināsim mūsu pašcieņu un mēs mazliet mazināsim vilšanos.

2. Mīlestība ir dalīties, ne tikai piedāvāt

Stabilas un veselīgas attiecības veido divi locekļi, kas veido kopīgu un ka tie palīdz kopīgi. Pašlaik, kad ir nevienlīdzība bilancē, rodas problēmas.

Vēlamies veidot, nevis noņemt vai ierobežot, nemaz nerunājot par to, lai mūsu visa būtne būtu otrai personai, neko nesaņemot.

3. Aizsargājiet savu individualitāti

Kā pāris nozīmē daudz kopīgu lietu. Pat mūsu nākotnes projekti jau ir izveidoti starp diviem. Tā ir daļa no saistībām un mūsu emocionālajām saitēm. Tomēr jums nevajadzētu aizmirst savu personīgo izaugsmi.

Neatstājiet malā savus centienus, vaļaspriekus, sociālās attiecības ... viss, kas jūs bagātina un padara jūs laimīgu. Augšana kā pāris nav nesaderīga individuāli.

4. Aizsargājiet savu pašcieņu

Pašvērtējums ir kā muskuļi, kas jums jāzina, kā katru dienu izmantot gan mazās lietās, gan lielos lēmumos.

Ja šodien mēs sākam dot ceļu, būs diena, kad mēs sniegsim visu. Tas ir jāņem vērā.

Ja mēs šodien atzīmēsim robežas, otra persona zinās, ko gaidīt. Zināt sakot: „nē” nav pašnāvības akts, bet pāris ir zināšanu veids. Kaut kas nepieciešams.

5. Piemēro emocionālo inteliģenci

Ir pamata un būtiski zināt, kā pareizi attīstīt emocionālo inteliģencil.

Zinot, kā uzzināt mūsu emocijas un citu cilvēku emocijas, zinot, kā tās pārvaldīt, mēs palīdzēsim katru dienu saskarties ar šīm mazajām atšķirībām, uzturēt konstruktīvu dialogu un labāk izprast mūsu partnerus..

6. Laba komunikācija

Raugoties uz aci, lai izveidotu atklātu un konstruktīvu dialogu, ir gandrīz sirds, kas sūknē stabilu un veselīgu pāris. Kur jāsaprot un jārūpējas. Ievērots.

Ja mēs varam izveidot labu saziņu ar mūsu partneriem, mēs varam saskarties ar daudzām atšķirībām un problēmām. Ir vērts ņemt vērā.

Ja mēs nevaram "sazināties" ar personu, ir grūti uzturēt labas attiecības - gan emocionālas, gan draudzīgas.

7. Empātija

Ievietojot sevi otrā vietā, lai uzzinātu, kas viņam sāp, ko viņam vajag vai kas padara viņu laimīgu.

Empātija ir daļa no mūsu ikdienas līdzdalības, un šī dzirkstele, ar kuru veidot veselīgu un atbilstošu intimitāti ar otru.

Iespējams, ka viena no labākajām pieejām, ko mēs varam pierādīt, liekot sevi savās apavās.

8. Humora izjūta

Zinot, kā smieties kā pāris, zinot, kā iegūt smieklīgu daļu no daudzām situācijām, palīdz novērst lielu daļu problēmu.

Humora izjūta ir ikdienas dzirkstele, ir inteliģences simbols un savienība starp diviem cilvēkiem, kuri izmanto humoru, lai baudītu sevi, nežēlojot sevi un neciestu sevi, bet dalīties.

9. Jautājiet sev, vai esat laimīgs

Šī frāze var šķist acīmredzama. Bet ir daudzi cilvēki, kuri objektīvi neredz savu dzīvi un pieraduši pie vilšanās, neapmierinātības un nelaimes.

Mums ir jāpanāk līdzsvars starp izmaksām un ieguvumiem, un, ja mēs saprotam, ka mēs jūtamies ierobežoti un neapmierināti, būs pienācis laiks sākt novērtēt savu situāciju.

10. Nekad nav par vēlu

Nekad nav par vēlu sākt, un pat pabeigt kaut ko, kas mums nedod laimi.

Protams, jūs zināt cilvēkus, kuri ir atkāpušies, lai uzturētu attiecības, kas, gluži otrādi, nav tās laimīgas, piedāvā tikai ciešanas vai neapmierinātību. Viņi saka, ka ir par vēlu, ka nav vērts atstāt.

Varbūt tas ir bailes dēļ, baidoties no viena paša vai nespējas uzņemties izmaiņas vai riskus. "Aizturēt" pamazām mūs salauž, zaudēt savu integritāti.

Mums nekad nav par vēlu. Nekad nav par vēlu sākt, lai sāktu jaunus posmus ... un, galvenais, nekad nav par vēlu atkal satraukties.