Mākslu motivēt mūs

Daudzi cilvēki, kurus es zinu, ir kopīgi ar mani apātiju pret dzīvi. Esmu dzirdējis tādas frāzes kā: “¡Man nav ne jausmas, ko es gribu darīt ar savu dzīvi!”, “¡Man vienalga!”, “¿Kāpēc tērēt savu laiku, mēģinot?” Daudzos gadījumos šo attieksmi izraisa demotivācija.

Patiesība ir tā mēs piepildām sevi ar cerībām, kas nav izpildītas, un tā vietā, lai meklētu citus līdzekļus mūsu mērķu sasniegšanai, mēs pametam misiju, mēs nododam. Tas ir, kad mēs sākam nonākt apātijā un pārtraucam pieņemt neatlaidības attieksmi.

“Pieņemt” Tas ir pirmais solis. Tad mēģiniet atšifrēt, kas ir viss sakne. Ja jūs jau sen esat bijis pretī kādam citam realitātes leņķim, jūs, iespējams, esat pamanījuši galveno iemeslu, kas izraisīja tik daudzas grūtības, ar kurām jūs tagad nezināt, kā rīkoties.

¿Kas neļauj man virzīties uz priekšu?

Stagnācijas sajūta parasti parādās, kad ir demotivācija. Uzskats, ka mēs nekādā virzienā nenonākam, ka šķēršļi ir ļoti lieli vai ka mūsu dzīvei trūkst jēgas, ir domas, kas mēdz kļūt noturīgas, kad mēs nenonākam pie realitātes, lai to modificētu. Tātad, lai izietu no emocionālās negatīvisma, daudzas reizes jums ir jāsāk pie jumta, tas ir, veicot darbības, kas mūs piesaista un tagad mūs nepiesaista, mēs varam atjaunot vēlmi to darīt vēlreiz.

Alternatīva, kas var palīdzēt atbrīvoties no šīm bīstami fiksētajām koncepcijām, ir atbildēt uz šādiem jautājumiem: ¿kas mani kavē virzīties uz priekšu? Ņemiet tukšu papīru un ar zīmuli uzrakstiet visus iemeslus, kas parādās jūsu prātā. Tiklīdz jūs tos atradīsiet, novietojiet tos un mēģiniet precīzi definēt, kas tos ražo un ko tie ražo.

Atstājiet “komforta zona”

Ar to mēs domājam pārvērtēt šo garīgo stāvokli, kas liek jums justies droši un apmierināti ar jums apkārtējo. Jūsu komforta zona ir emocionāla joma, kurā jūs esat palicis ilgu laiku, kurā jūs jūtaties, ka esat pietiekami daudz iemācījušies, lai spētu kontrolēt savu vidi..

Negatīvais nav šajā komforta zonā, bet tajā palikt nepārtraukti. Pastāvīga dzīvošana šajā vietā liek mums stagnēt, barot vairāk bailes pret to, kas ir ārpus tās, un pārvērtēt riskus, kas saistīti ar jebkādu rīcību, kas nav tajā jomā, kuru mēs neatstājam.

Garīgās barjeras var vērsties pret mums un kļūt par paša bīstamāko ienaidnieku. Ja jūs vēlaties pozitīvas pārmaiņas savā dzīvē, jums jāzina, ka, izmantojot parasto formulu, būs tikai tāds pats rezultāts. ¡Uzdrošieties dzīvot jaunā pieredzē! ¿Kāpēc ne?

Īstermiņa pasākumi

Pēc tam, kad ir identificēts šī garīgā bloka saknes, veiciet nelielus uzdevumus, kurus esat gaidījis: no jūsu telpas tīrīšanas vai tā zvana, ko jūs solījāt, lai atjauninātu darbu utt. Ņemiet vērā visu, kas jums nepieciešams atrisināt nedēļas laikā, un, ja ir nepieciešams atlikt jebkādas saistības, to dariet. Bieži vien tie uzdevumi, kurus mēs atliekam, jo ​​viņiem nepatīk, ir reāls vilinājums mūsu prāta stāvoklim tāpēc, ka viņiem ir ārkārtas iespējas pievienoties demotivējošiem domāšanas cikliem. Tātad, protams, jūs to esat pieredzējuši, kad esat veltījuši pēcpusdienu vai rītu, lai likvidētu visus šos uzdevumus, un jūtat, kā šis svars iet.

Tas viss var būt jauna posma sākums. Tā kā jūs redzēsiet pozitīvāku realitātes perspektīvu un jūsu dzīve var kļūt veiksmīgāka. Šķēršļi vienmēr būs mūsu ceļā un to pārvarēšana ir daļa no ceļojuma. Aizpildiet sevi ar jaunām zināšanām, atbrīvojiet sevi no tām robežām, kas ir tikai jūsu domas un uzdrošinās dzīvot ...

Attēlu pieklājīgi no Lubs Mary