Slēptā kondicionēšana, kad esat modelēts izsmalcinātā veidā

Apakškondicionēšana ir Joseph Cautela izstrādāts teorētisks modelis. Šis modelis koncentrējas uz iespēju veidot citu uzvedību, izmantojot iztēli. Šajā pieejā tiek izmantoti pastiprināti attēli vai pozitīvi attēli, kā arī vidēji vai negatīvi attēli, lai palielinātu vai samazinātu noteiktu uzvedību.

Slēptajā kondicionēšanā tiek izmantotas vairākas terapijas procedūras pelējuma uzvedību. Tas ir, lai šo uzvedību pastiprinātu, samazinātu vai likvidētu. Visas metodes izmanto iztēli kā līdzekli, kas padara kondicionēšanu iespējamu.

Modelis slēpto kondicionēšanu galvenokārt izmanto klīniskajās terapijās. Ir skaidrs, ka tās principi ir ņemti vērā un pielīdzināti pašpalīdzības metodēm. Tā ir saņēmusi arī kritiku, jo šīs pieejas ir piemērojamas arī darbam un politikai, un tās nav ļoti skaidras attiecībā uz autonomiju..

"Ja brīvība ir cilvēka laimes prasība, tad viss, kas nepieciešams, ir nodrošināt brīvības ilūziju".

-B.F. Skinner-

Slēptās kondicionēšanas fāzes un modeļi

Slēptās kondicionēšanas modelis tiek piemērots fāzēs secīgi. Katrs no viņiem cenšas arvien vairāk iedomāties, kā tiek modelēta uzvedība. Neatkarīgi no tā, kāda tehnika tiek izmantota, vienmēr tiek ievērots tāds pats posmu posms.

Slēptās kondicionēšanas fāzes ir:

• Izglītības fāze. Psihoterapijā pacientam tiek izskaidrots, kādas ir slēptās kondicionēšanas procedūras un kāpēc tās ir nepieciešamas.
• Novērtējums un iztēles apmācība. Tiek novērtēta pacienta iedomāšanās spējas pakāpe. Ja nepieciešams, jūs esat apmācīts palielināt šo jaudu.
• Noslēptas kondicionēšanas izmantošana. Pacients tiek apmācīts piesaistīt garīgos attēlus ar noteiktu uzvedību un to sekām. Ideja ir tāda, ka katru reizi, kad to varat izdarīt vieglāk, bez terapeita palīdzības.
• Konsolidācija un vispārināšana. Šajā fāzē pacientam ir iespēja izmantot šo tehniku ​​atsevišķi, bez profesionāļa atbalsta.

Pagriezieties, Visu šo procesu veic, izmantojot virkni metožu. Tie ir ļoti līdzīgi tiem, ko izmanto neslēptajā kondicionēšanā. Atšķirība ir tāda, ka tās pamatā izmanto iztēli.

Slēptās kondicionēšanas metodes

Galvenās slēptās kondicionēšanas metodes ir: slēpta apzināšanās, pozitīva un negatīva pastiprināšana, slēptās reaģēšanas izmaksas, slēpta modelēšana, slēpts apgalvojums un pašpārvaldes triāde.

Īsi apskatīsim katru no tiem:

• Slēpta informētība. To izmanto, lai samazinātu uzvedības biežumu. Būtībā tas sastāv no šāda uzvedības iztēles un pēkšņas nepatīkama vai negatīva notikuma ieviešanas..
• Pozitīvs un negatīvs pastiprinājums. To izmanto, lai palielinātu vai samazinātu uzvedības biežumu. Vai iedomāties pozitīvu vai negatīvu uzvedību, kas ir fiksēta garīgā attēlā.
• Slēptās atbildes izmaksas. To izmanto, lai samazinātu uzvedības biežumu. Aicina sasniegt netiešu sodu, lai sasniegtu šo mērķi. Tas ietver pacienta iesaistīšanos šo uzvedību ar pozitīva stimula izņemšanu vai zudumu.
• Apakšējā modelēšana. Tā mērķis ir palielināt uzvedības biežumu. Tas sastāv no citas personas, kas ir ideāls modelis, iedomāšana, veicot tādu uzvedību, kuru vēlaties nostiprināt.
• Slēpts apgalvojums. Tā mērķis ir samazināt negatīvās domas un sajūtas pret sevi. Ir radīt pozitīvus apgalvojumus par personu un verbalizēt tos.
• Pašpārvaldes triāde. Tas palīdz samazināt nevēlamu uzvedību. Tā sastāv no: 1) neizpaustās domas aizturēšanas; 2) relaksējoša un dziļa elpošana; 3) patīkamas ainas iztēle.

Panākumi un grūtības

Terapeitiskā līmenī slēptās kondicionēšanas modelis ir izrādījies ļoti efektīvs, galvenokārt, lai stiprinātu un izveidotu pozitīvu uzvedību. Tomēr šķiet, ka tas būtiski neveicina stingri iesakņojušos ieradumu atteikšanos, kā tas notiek atkarībās vai līdzīgā uzvedībā..

Tāpat ir konstatēts, ka tās piemērošana ir neproduktīva gadījumos, kas saistīti ar obsesīviem traucējumiem. Patiesībā daudziem pacientiem simptomi palielinās. Tomēr, šīs metodes, šķiet, rada ļoti labus rezultātus depresijas un melanholijas ārstēšanā.

Šī modeļa kritiķi ne tik daudz atsaucas uz tās terapeitisko lietošanu, bet gan uz tās postulātu pārvarēšanu citās jomās, piemēram, propagandu vai ideoloģisko manipulāciju.. Savam Džozefam Cautelam bija jāsaka, ka atlīdzības un atbaidošie stimuli, kaut arī tie eksistēja tikai iztēlē, tika uztverti kā īsti.

Ir skaidrs, ka mūsdienu reklāma, gan komerciāla, gan politiska un ekonomiska, izmanto slēptu kondicionēšanu, lai novērstu dažas idejas un pastiprinātu citu. Tam vajadzētu būt modināšanas aicinājumam par saņemtajiem ziņojumiem, kas liek mums mīlēt vai ienīst noteiktas idejas vai rakstzīmes, neskaidrojot, kāpēc.

Pavlovs un klasiskā kondicionēšana Pateicoties Pavlova eksperimentam, mēs zinām klasiskās kondicionēšanas koncepciju. Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim visu par savu izcelsmi no tā sastāvdaļām. Atklājiet to! Lasīt vairāk "