Bailes no noraidīšanas

Integrācijas nepieciešamība ir kaut kas, ko mēs piedzīvojam, jo ​​esam mazi. Jau skolas grupās veidojas grupas, un neviens nevēlas palikt bez piederības vienam, lai gan tas ietver noteiktas upurus, piemēram, nepieciešamību mainīt darbības, kas mums patīk, citiem, kas ir kopīgi vai labi pieņemti grupā.

Ir zināms, ka brieduma dēļ mēs redzam šāda veida situācijas ar citu perspektīvu, mēs uzzinām, ka dažreiz nav slikti būt atšķirīgiem vai aizstāvēt nostāju, kas neatbalsta nevienu vai ļoti maz; tomēr, mēs nekļūstim imūni pret prieku integrēties cilvēku grupā.

Bailes no noraidīšanas, kas rada satraukumu un nopietni ietekmē cilvēka stabilitāti, nav nekas cits bailes radikalizācija, kas mums visiem ir kopīga. Patiesība ir tāda, ka šī bailes tiek atgrieztas, jo tas var būt tieši iemesls, kāpēc mēs saskārāmies ar biedējošo noraidījumu. Kāpēc? Jo no bailēm no noraidīšanas, tāpat kā tad, kad mēs bijām maz, mēs cenšamies kļūt par tiem, kurus mēs domājam, ka citi vēlas vai pieņems. Tādējādi, neapzinoties to, mēs varam provocēt mākslīguma sajūtu citās, kas faktiski provocē biedējošo noraidījumu.

Bailes no noraidīšanas var radīt nopietnus traucējumus un problēmas ne tikai emocionāli, bet arī fiziski. Tajā brīdī, kad sastopas ar viedokli vai vienkāršu faktu par piedalīšanos sapulcē, iespēja tikties ar kādu tikšanos vai darba intervijā utt. persona, kas cieš no šīs bailes, jūtas apdraudēta, nomākta, nomākta, kauns utt .; starp citām jūtām.

Tas ir vairāk nekā bieži, ka šī persona arī jūtas ļoti nedroša un pat nemierīga, vēlas, lai situācija notiktu pēc iespējas ātrāk. Vienkārši domājot par sekām, ko viņa kleita, viņa frizūra, viņa teicieni, smiekli utt. Būs uz citiem, rada pilnīgas bažas. Saskaroties ar realitāti, viņa mirgo, cieš no sirdsklauves, izpaužas vairāk nekā nepieciešams, jūtas sausa mute un ir steidzami jābēg, piemēram, lūdzot atļauju doties uz vannas istabu..

Lielākā daļa atkarīgo cilvēku ir tie, kuriem ir liela vajadzība, lai to apstiprinātu citi, Vai tas ir jūsu partneris, jūsu vecāki, draugi, kolēģi, kolēģi institūtā, jūsu priekšnieks, brāļi, kaimiņi vai pat svešinieki. Kad viņi saskaras ar naidīgu vidi vai vispār nav "skaisti", viņi baidās. Bailes no noraidīšanas ir tāda, ka tās cenšas atdarināt citu uzvedību un uzvedas ļoti atšķirīgā veidā, nekā tās patiesībā ir..

Pašcenzūra un mainīgās lomas (vai lomu interpretācija) rada identitātes zudumu, lai izvairītos no neapmierinātības. Bet aiz tā, bez šaubām, ir daudz nopietnāka problēma: mazvērtības komplekss un ļoti zems pašvērtējums. Vairumā gadījumu tas ir tiešs rezultāts ģimenes videi, kas ir pārāk prasīga vai paškritiska, kur vecāki tikai gribēja, lai bērni izpildītu savas cerības un nepildītos sapņus..

Skolas stadijā ir arī traumatiskas situācijas, un šie ievainojumi nav tik viegli dziedināti. Piemēram, ja partneri izklaidē to, kurš ieguvis sliktas atzīmes, viņam izdevās lēkt tik augstu vai palaist tik ātri, valkājot brilles vai bruckets uz zobiem, kaut kas notika ar viņa drēbēm, viņš kļūdījās priekšā citiem klasē utt. Lai gan tas nav izveidots, tas var turpināt ietekmēt cilvēka psihi jau daudzus gadus, pat pēc tam, kad esat pieaugušais un beidzis skolu.

Daudzos gadījumos paši aizspriedumi atstāj cilvēka atstumtību, liek viņiem zaudēt spontanitāti, viņu "dzirksteles". Viņš uzskata, ka viņam nekas nav vērtīgs, lai sniegtu ieguldījumu sabiedrībā vai draugu grupā, kas nav pietiekami gudri, lai pateiktu vai pateiktu kaut ko interesantu, ka "kopsavilkums" patiesi.

Tāpēc viņi pieņem slēpšanos vai aizbēgšanu, arī anonimitāti, nekad neizceļas vai piesaista uzmanību. Viņi domā, ka neviens nevēlas tos uzklausīt, ja patiesībā viņi nepiemēros savus vārdus. Viņi dod priekšroku teikt "es piekrītu" vai "šķiet labi", pirms nonākat strīdā, aizstāvot nostāju vai strīdējoties ar kādu.

Nepieciešamība iepriecināt citus ir ļoti kaitīga sev, jo mēs atsakāmies no savām vēlmēm un sevi nododam, mēs jūtamies neērti, mēs izvairāmies no sanāksmēm, ballītēm vai pasākumiem, mēs vēlamies klusēt utt..

Tas var notikt, kad sākat attiecības, kas ir kā priekšnieks jaunā darbā. Tāda ir vajadzība saņemt apstiprinājumu, ka mēs neparādām, kā mēs patiešām esam, mēs baidāmies no atteikšanās, noraidīšanas un vienaldzības. Tad ir nepieciešams lauzt ar aizspriedumiem un mazliet vairāk riskēt būt autentiskam vai spontānam, bet nepārspīlējot. Izmaiņām jābūt pakāpeniskām un jāanalizē tās radītās sekas.

Foto pieklājīgi no Elena Dijour