Piedošana kā personības atbrīvošanas aģents

Vienā no leģendām par Budu, sieviete, kas cieš no viņas dēla zaudēšanas, nāk pie viņa, lai atdzīvinātu savu dēlu. Viņš stāsta viņai, ka ir iespējams, bet to ir grūti sasniegt. Viņa piekrīt darīt visu, kas vajadzīgs, lai glābtu savu dēlu. Buda sūta viņu, meklējot sinepju sēklas no mājas, kuru nav skārusi nāve. Pēc aizraujošas dienas no mājām uz māju, sieviete saprot, ka nav tādas mājas, un mēs visi esam aizkustuši kaut kādā veidā ar nelaimi.

Ir ļoti reti, nevis teikt, ka tā nepastāv, lai atrastu cilvēku, kurš nav cietis traumas vai sarežģīta notikuma dēļ. Dažreiz šie notikumi rada sekas, kas var ilgt visu mūžu. Un tajā atrodas piedošanas nozīme.

Labi, es piedod jums ...

Kulturāli mēs uzzinām, ka piedošana dod citiem zināmu izbrīnu par to, ka viņiem trūkst takta, slikta uzvedība vai vienkārša bezrūpība ar mums. Šī piedošana, ko mēs dodam citiem, ir dobie vārdi, lai situācijas virsma nomierinās, savukārt mūsu prāta aizmugurē ir spēcīgas straumes, kas mūs virzās dažādos virzienos.

Šāda veida piedošana mums nepalīdz radīt kaut ko vērtību mūsu dzīvē. Tā vietā mēs varam censties saprast piedošanu kā iekšēja miera iegūšanas procesu sarežģītā situācijā..

Meklē patiesu piedošanu

Grāmatā “Piedošana ir dziedināšana”, autors Freds Luskins to atklāj patiesai piedošanai ir šādas īpašības:

• Tas ir par miera atrašanu sevī, un tas tiešām nav saistīts ar citiem.

• Tas ir process, kurā mēs mācāmies līdzāspastāvēt ar pagātni citādā veidā, vairāk koncentrējoties uz mūsu varu nekā mūsu impotence. Piedot, lai kļūtu par mūsu dzīves varoņiem, nevis upuriem.

• Dziļi pieņemiet, ka jūs nevarat mainīt pagātni, tajā pašā laikā zinot, ka jā jūs varat mainīt veidu, kā jūs reaģējat uz šo jautājumu.

• Jums ir tiesības mainīt savas jūtas un atbildību to darīt, ja kaut kas jūsu dzīvē nedarbojas.

• Miera un piedošanas atrašana nenozīmē, ka tas, kas noticis, ir pareizs, atļauts vai ka kāda rīcība ir attaisnota. Tas nozīmē, ka pat tad, ja tas ir noticis, mēs varam atbrīvoties no emocionālā sloga un turpināt savu dzīvi.

• Mācīšanās neizmantot lietas personīgi, zinot, ka mēs visi ciešam, un mums ir jāmācās atklāt mūsu līdzsvaru, un šis pēdējais punkts, iespējams, ir vissvarīgākais, jo tas sasniedz lietas sirdi un spēj pieskarties mūsu sirdīm.

Tas, kas ar mums noticis, ne tikai notika ar mums

Mēs varam atzīst, ka tas, ko mēs dzīvojam, lai gan ir grūti un vētraina, ir pieredze, kas ir kopīga ar cilvēci. Tas ir noticis un turpināsies, jo tā ir daļa no cilvēka pieredzes, tomēr tā ir nepareiza. Tas mūs vieno un ļauj mums to personīgi neņemt. Tas palīdz mums piešķirt lielāku nozīmi tam, kas mums ir priekšā, nevis tam, kas ir aiz mums. Tajā mēs atzīstam savu spēku pārvarēt nelaimes un atstāt to, kas mums nepalīdz.

Atgriežoties pie leģendas,beigas mums to norāda: šī sieviete, kad viņa nonāca pie secinājuma, ka bija neiespējami mainīt to, kas noticis, jo tā bija visizplatītākā lieta, lai dzīvotu dziļu zaudējumu, viņa atrada mieru, ko neviens cits nevarēja viņai dot. Tāpat kā šī sieviete, katrs no mums var atrast mieru, kur piedzīvojam tikai ciešanas.

Foto pieklājīgi no glamquotes.com