Atrodiet līdzsvaru jums

Līdzsvars mūsu dzīvē ir ļoti svarīgs, lai būtu vesels un sasniegtu vēlamo laimi. Patiesībā laime, nevis maksimālās paaugstināšanas stāvoklis, ir līdzsvara stāvoklis, kas atrodams visos mūsu dzīves aspektos..

Bet kā mēs varam atrast šo līdzsvaru? Kopš tā laika tas ir nedaudz sarežģīts katru dienu tiek ielādētas situācijas, kas mūs destabilizē, kas padara mūs par viszemāko un tad augstāko. Dažreiz mēs esam līdzsvaroti, bet dažreiz ne tik daudz.

"Izlieciet ārprāts, bet saglabājiet līdzsvaru"

-Paulo Coelho-

Ilūzija katru dienu

Nelīdzsvarotība sākas, kad ilūzija iziet no durvīm. Esiet sajūsmā par mūsu darbu, par bērna piedzimšanu, lai iegādātos šo automašīnu, ko gribējāt tik daudz ... padara mūsu dzīvi veselīgu, ka esam veseli un līdzsvaroti.

Domājiet, ka jums vajadzētu ne tikai attīstīt savu ķermeni, jūsu prātu un savas emocijas arī jāpievērš uzmanībai. Jūs varat ēst labi, parūpējieties par sevi fiziski, bet, ja jums trūkst ilūzijas, jūs pamanīsiet, kā jūsu dzīve nav tik pilna, cik tam vajadzētu būt.

Gadu gaitā mēs mēdzam zaudēt ilūziju. Vai jūs redzat bērnus? Viņi dzīvo nepārtraukti satraukti, bet pieaugušie vairs nav. Tas ir kaut kas, kas mums ir jāmaina. Atgūt ilūziju, jo kas ir sajūsmā, daudz biežāk dzīvo veselīgāk.

"Mūžīgā ilūzija, vai vismaz tā, kas bieži atdzimst cilvēka dvēselē, ir ļoti tuvu realitātei"

-André Maurois-

Turklāt ilūzijas ļaus jums piepildīt sapņus. Kā? jūs jautāsiet Tas ir vienkārši, ja jums ir kaut ko ilūziju, lai sasniegtu mērķi, jūs centīsies to sasniegt. Turklāt ilūzija dos jums drošību, lai pārvarētu jebkuru ierobežojumu.

Atpakaļ pie maldiem Ilūzija ir sajūta, kas ir zaudēta un pazūd, kad mums ir neatrisināti konflikti. Atpakaļ pie maldināšanas nav sarežģīta, ja mēs to ierosinām. Lasīt vairāk "

Vienmēr ir drosme

Cilvēki, kuriem ir drosme, ir arī līdzsvarotāki un veselīgāki. Viņi cīnās par to, ko viņi vēlas sasniegt neatkarīgi no tā, ko tas maksā, neatkarīgi no tā, cik grūti ir aizstāvēt iemeslu. Ja viņi vēlas kaut ko sasniegt, viņi cīnīsies.

Mūsu dzīvē dažreiz ir jāsaskaras ar situācijām, kas mums nepatīk. Tie var būt spriedumi, ģimenes problēmas, delikātas situācijas darbā ... Visos šajos gadījumos Dažreiz mums ir jācīnās, jācīnās par to, ko mēs vēlamies.

"Vai jūsu drosme būs lielāka par jūsu bailēm"

-Anonīms-

Katra cīņa, ko mēs veicam, liks mums attīstīt drosmi, kas ir mūsu iekšienē, bet reizēm viņš guļ. Ir pienācis laiks cīnīties par to, ko vēlaties, jo tas dos jums veselību, bet arī līdzsvaru jūsu dzīvē.

Bet drosme nenozīmē, ka jūs nebaidāties. Jūs vienmēr baidīsieties no nezināmas situācijas vai jums nepatīk. Ideālā gadījumā, ja jūs esat sabalansēts, jūsu drosme ir daudz lielāka nekā jūsu bailes, pārvarot to tik daudz, ka tas neietekmē jūs, lai cīnītos par to, ko vēlaties.

Esiet vienmēr optimistiski, lai panāktu līdzsvaru

Smaids, laipns vārds, pat ja viss notiek nepareizi, un cerības nav iepriecinošas, palīdzība. Optimists neko nemaksā, lai gan šķiet, ka tāpēc, ka esam apņēmušies vēl vairāk pasliktināt nelaimes.

Tik negatīvs ir tas, ka mēs dažkārt varam kļūt par lielāko katastrofu pat šķelto stiklu. Mēs neapzināmies, ka mēs neesam pilnīgā līdzsvara stāvoklī un ka neatkarīgi no tā, kas tas ir mazs, tas padara stiklu visu ūdeni, kas tam ir.

Centieties būt optimistiskiem, jo ​​pat vissliktākajos brīžos ir kaut kas labs. Vai jums ir bijusi vētraina pagātne? Vai jums ir bijusi smaga pieredze? Protams, jūs varat iegūt visu šo mācību, pozitīvu pārmaiņu jums un tavai dzīvei.

"Optimistam vienmēr ir plāns, pesimistam vienmēr ir attaisnojums."

-Anonīms-

Viena no problēmām, kas mums ir, ir tendence dramatizēt daudzas situācijas, kas mums ir jādzīvo. Tāpēc, pirms zaudējat šo līdzsvaru, kas jums bija, un savu veselību, pārdomājiet, kas notiek.

Viss ir pārvarēts, un, skatoties atpakaļ, saprotam, ka tas nav tik slikti, kā mēs domājām. Tātad, dodieties uz priekšu, nomierināties un domāt, ka viss notiks, tāpat kā viss. Esiet pozitīvi Tikai tādā veidā jūs varēsiet būt veselīgāki, līdzsvarotāki.

6 ātras iespējas vienkāršot savu dzīvi Vienkāršošana ir svarīga. Viss, kas nonāk mūsu dzīvē, veicina fizisku un emocionālu traucējumu, kas novada mūsu laiku un enerģiju.

Attēli laipni lūdza Anna Dittman, Pascal Campion, Art Driev