Stratēģijas labāk domāt

Kā norādīja Gary Marcus savā grāmatā “Cilvēka prāta izlases veidošana”, Ir nepieciešams, lai būtu kritiska domāšana, analizējot to, ko mēs domājam, un ņemot vērā dažas stratēģijas, kas ļauj mums iegūt vairāk no mūsu domām. Turklāt ir nepieciešams detalizēti analizēt pamatojuma kļūdas, lai smadzenes varētu “dabiski attīstās”.

Gan ķermenis, gan prāts ir evolūcijas rezultāts pēc dabiskas atlases, kur tiek izmantots tikai labums, un tas, kas nav noderīgs, tiek likvidēts vai atstāts malā.. Tāpat, piemēram, dzīvniekiem un augiem bija jāpielāgojas klimata pārmaiņām, piemēram, prāts ir attīstījies arī tā, kā tas ir zināms (daļēji) šodien..

Smadzenes pilda funkcijas, kas ļauj organismam izdzīvot. Ja mēs būtu vēl viens zīdītājs, prāts būtu izstrādāts dažādiem mērķiem, nevis tā “racionāli”. Tomēr, mūsu smadzeņu daļa, kas ir atbildīga par uzvedību “domāšana” ir nesenā attīstība, un tā ir uzcelta pāri vecākam, ko kontrolē impulsi un primārās emocijas, tāpat kā suns, pērtiķis vai zirgs.

Tad ir jāpatur prātā, ka:-Atmiņa ir daļēja un konteksta: Mēs nepareizi atceramies un tos notikumus, kas mūsu dzīvē ir emocionāli. Protams, mēs esam “tas nāk atmiņā” var viegli parādīties kāds cits.-Ticības veidošanas sistēma nav stingra: Ko mēs domājam, domājam un ticam, nosaka dažādi faktori, kuriem nav nekāda sakara ar visu iespējamo informāciju.-Mīlestības meklēšana ir mūsu darbības dominē: Katrai no mūsu attieksmēm vai lēmumiem ir jābūt saistītiem ar prieku, no pirkuma līdz attiecībām, azartspēles vai maltītes.

Tās ir īpašības, kas padara mūs cilvēkus, nevis govis, tīģerus vai pandas ... ne robotus. Nav nekas nepareizs, ja emocijas tiek aizvestas, tomēr, ja nepieciešams, ir jābūt racionālākam. Dažu parādību neapzināšana var novirzīt smadzeņu mērķi (labāk vai sliktāk).

Stratēģijas, lai varētu “domāt labāk” Tie ir šādi:

1-Paaugstina alternatīvas hipotēzes: Tas var būt kaut kas tik vienkārši, kā meklēt otru veidu, kā strādāt, vai sastādīt sarakstu ar plusi un mīnusiem lēmumam.

2-Pārformulēt jautājumus: Smadzenes pierod pie dažiem stimuliem. Ir labi, ka laiku pa laikam jums ir jāpieliek lielas pūles, lai rastu problēmas risinājumu.

3-Atcerieties, ka korelācija nenozīmē cēloņsakarību: Tas nozīmē, ka divi notikumi var notikt kopā, bet ne tas, ka viens ir otras sekas.

4 - Vienmēr paturiet prātā “Parauga lielums”: Daudzas reizes mēs neuzskatām nepieciešamo datu apjomu, lai panāktu secinājumus. Jo matemātikas jomā, jo lielāks ir paraugs, jo ticamāks ir rezultāts.

5-paredzēt savu impulsivitāti: Ja mēs paši sevi uzņemamies, mēs varēsim teikt nē kārdinājumiem, kas ir priekšā. Ir svarīgi zināt, kas var notikt. Piemēram, ja mēs zinām, ka pēc milzīgas dienas darbā mēs cīnīsimies ar mūsu partneri vakariņas laikā, labāk ir atpūsties, iet pastaigāties vai doties gulēt, lai izvairītos no tā.

6-izstrādāt alternatīvus plānus: Kaut kas līdzīgs tam, kas tika minēts pirmajā punktā. Lai gan ir labi izvirzīt mērķus, ir labi, ja ir “B plāns” (Atcerieties, ka jums ir visi alfabēta burti, ko izmantot).

7 - Neceļojiet svarīgus lēmumus, kad esat noguris vai dusmīgs: Lai varētu skaidri saprast, prātā jābūt atpūtai un gatavai “sadarboties”. Lēmumu pieņemšanā ir daudzi kondicionēšanas faktori, piemēram, ciešanas, stress, trauksme, depresija, dusmas, laime utt..

8-Analizējiet priekšrocības un izmaksas: Cilvēki bieži piešķir nozīmi jēgām, tāpēc ir nepieciešams rūpīgi izpētīt “pro” un “pret” situācijas, vismaz visnozīmīgākās no mūsu dzīves, piemēram, laulība, bērns, darba maiņa, pārvietošanās utt..