Fobijas bērniem

Baidoties no bērnības, ir izplatīta, jo mēs visi iet cauri. Pat reizēm mēs esam iekaroti, lai aizsargātu sevi, kā tad, kad viņi mums saka, ka nerunājam ar svešiniekiem.

Tas ir normāli, ka bērnam ir dažādas bailes, kad viņš aug. Piemēram, bērni mēdz baidīties no skaļiem trokšņiem, bet ne no tumsas. Tomēr pēc trim gadiem situācija var tikt atcelta: skaļi trokšņi nav svarīgi, bet guļot ar gaismu, kļūst spīdzināšana. Kad bērns aug un atklāj savu apkārtni, viņš sāk baidīties no situācijām, cilvēkiem vai objektiem, kas viņu ieskauj. Bieži vien četrus vai piecus gadus vecs bērns baidās no monstriem, un viens no astoņiem var jau baidīties no nāves.

Problēma rodas, ja bailes vairs nav pārejošas un tas kļūst par neracionālu, nekontrolējamu un vienkāršu ideju tuvoties objektam, personai vai situācijai, kas to rada, izraisa ārkārtējas reakcijas, piemēram, sliktu dūšu, trīci, reiboni utt. Tad bailes izraisa bērna izvairīšanos no jebkādām izmaksām, kas to izraisa, piemēram, dodas uz bērnu ballīti, jo tur būs klouni vai iet uz parku, jo ir kukaiņi.

Visbiežāk sastopamās fobijas mazajās ir konkrētās fobijas, kurās tās var noteikt, kas ir tas, kas viņus biedē. Monstri, pērkons vai dzīvnieki ir daži no pazīstamākajiem.

Arī vairāk abstraktu fobiju, piemēram, agorafobiju, rodas: atrast sev atvērtā telpā, kurā jūs nevarat lūgt palīdzību. Viņi ir tipiski bērni, kas jūtas panikā, lai pazaudētu savu māti.

Tāpat kā pieaugušie, mazie var arī piedzīvot sociālo fobiju un sajūta, kas īpaši satraukta, runājot publiski vai mijiedarbojoties ar svešiniekiem.

Bērnu fobiju psiholoģiskā ārstēšana var atšķirties, bet iedarbības terapiju Tas ir visvairāk izmantots. Speciālista kontrolē bērns tiek pakļauts situācijai, kas mazliet mazina satraukumu, lai pierastu pie tā, nepiešķirot lielāku uzsvaru uz neveiksmēm un jā atzīmējot sasniegumus.

Vēl viens veids, kā mazināt fobijas, ir caur emocionāla stadija. Vienmēr ar apmācītas personas vadību jūs varat vērsties pie bērna pret to, kas viņu biedē ar iepriekš sniegtajiem norādījumiem. Piemēram, jūs varat norādīt, ka jums palīdzēs jūsu mīļākais varonis īpašā misijā, kas ietver tikai to, kas izraisa jums bailes.

Metode, kas ir arī diezgan efektīva, ir modelēšana: vērsties pret bērnu tieši tā, kas izraisa bailes un ka viņš pats redz, ka nekas nenotiek. Piemēram, ja fobija ir uz suņiem, glāstiet to. Tas ir vēl efektīvāks, ja persona, kas veic darbību, ir viena vecuma persona.Ir svarīgi, lai bērns netiktu izsmiekls, ne sodītu viņu, it īpaši citu klasesbiedru priekšā.

Bailes ir viena no vislielākajām sajūtām, ka bērns var piedzīvot un justies empātijai par savām bailēm, atbalstīt viņus un palīdzēt viņiem uz priekšu, ļaujot viņiem atvērt savas skapja durvis un atklāt, ka fobijas briesmonis patiešām nedzīvo tur.

Image pieklājīgi no: Melissa Petrie