Bērnu depresijas padomi, lai palīdzētu to pārvarēt

Kad mēs runājam bērnu depresija mēs runājam par traucējumu tādus pašus diagnostikas kritērijus kā pieaugušajiem, lai gan tā atspoguļo tās īpatnības. Tāpēc tas nav jautājums par laikiem, kad mūsu dēls kāda iemesla dēļ ir skumjš vai satraucošāks, bet drīzāk tā ir problēma, kas aizņem vairāk laika nekā parasti..

Mēs varam atzīt bērnības depresiju, izpildot šos kritērijus (Del Barrio, 2000):

1. Izmaiņas būtnes un uzvedības veidā, tā ir dzīves skumjas un baudīšanas trūkums: līdz ar to bērni pirms laimīgiem, šķiet skumji, ļoti aktīvi bērni ir pasīvi ...

2. Izmaiņas svarīgākajās funkcijās: jūs dodaties gulēt vai pārāk daudz vai pārāk maz, un neregulāri, ēst daudz vairāk vai daudz mazāk nekā parasti, ir daudz sūdzību par ķermeņa sāpēm, esat vairāk noguris, īsā laikā mainiet svaru.

3. Garīgo funkciju maiņa: viņš kļūst aizmirsts, viņš ir ļoti dekoncentrēts, viņa skolas sniegums samazinās.

Šie kritēriji ir sniegti pilnībā vai lielā mērā, uzturas ilgu laiku (vairāk nekā seši mēneši).

Vecākiem ir ļoti grūti atklāt depresiju bērniem, tāpēc informācija par viņiem ir būtiska. Mēs nevaram aizmirst, ka viens no depresijas riska faktoriem ir pašnāvība, un, lai gan laimīgi tas ir zems izplatība bērnu depresijā, tas ir jautājums, kas jāpatur prātā.

Ko darīt bērna depresijas gadījumā

No brīža, kad dažiem vecākiem ir aizdomas, ka viņu bērnam var būt šis traucējums, pirmā lieta ir dodieties pie speciālista jo ir svarīgi veikt precīzu diagnozi un agrīnu ārstēšanu.

Speciālista uzraudzībā, vecāki var iejaukties veicināt ārstēšanu un likt pamatu bērnam, lai pārvarētu un iznīcinātu depresiju.

Ģimenes iejaukšanās telpas ir vērstas uz visu pozitīvo bērnu novirzīšanu, lai tā tiktu pastiprināta un novērtēta. Šajā rindā šos aspektus varētu apstrādāt:

a) Ģimenes harmonija: labām attiecībām ģimenē vajadzētu būt parastām, domstarpības ir jārisina pareizi un nekad nedrīkst būt bērnu priekšā. Ja mēs vēlamies emocionālo līdzsvaru bērnam, ģimenei ir jābūt emocionālam līdzsvaram.

b) Emociju kontrole: jāspēj pareizi saskarties ar situācijām, kas izraisa diskomfortu. Vecāki var palīdzēt, nesniedzot neko, kas prasa raudāt vai kliegt, pieraduši lūgt piedošanu, paļauties uz desmit un citiem instrumentiem, kas saistīti ar sociālajām prasmēm.

c) Veicināt pašcieņuDaudzos gadījumos bērnības depresiju izraisa bērna neapmierinātība pret sevi. Ir svarīgi strādāt pie sava pašcieņas, lai iegūtu sev atbilstošu priekšstatu, mudinātu jūs veikt kādu darbību, kurā jūs esat īpaši kvalificēti, veiciniet atzinību, izvairieties no ironiskas kritikas un salīdzinājumiem.

d) Sociālo prasmju pieaugums: Ir būtiski veicināt kontaktu ar citiem bērniem. Svinējiet dzimšanas dienu, iedrošiniet viņu apmeklēt partijas, iedrošiniet viņu darīt kādu fizisku vingrinājumu komandā.

e) Mācīt paciest: Zinot, kā pretoties neapmierinātībai, ir svarīgi gan bērnam, gan pieaugušajam. Ir nepieciešams doties absolventiem, lai sasniegtu balvas, lai ne viss būtu tūlītējs; iemācīt viņam gaidīt un palēnināt brīdi, kad bauda lietas.

Īsāk sakot, kā pieaugušajiem mums ir jāapzinās, ka bērnības depresija ir realitāte un liek pamatus, lai to novērstu, vai sliktākajā gadījumā to mazinātu..

Image pieklājīgi no Carolina Madruga