Jaunā psiholoģija ir ieradusies, ļaut tam sasniegt jums

Psiholoģija nav tā, ko tā agrāk bija. Visu gadu laikā ar daudzām izmeklēšanām tika apglabātas visas savas zinātniskās vienības šaubas, psiholoģija ir tāda, kāda ir jebkuram psihologam un pacientam.

Papildus diagnostikas etiķetēm, kas meklē dinamiku terapijas darbā, pašreizējā psiholoģija vēlas rīkoties holistiski. Ja jūs domājat, ka jums ir nepieciešama palīdzība, lai staigātu vieglāku, bez vecām vainas mugurām, skumjām vai aizvainojumiem ļaujiet jaunajai psiholoģijai sasniegt jums.

Jaunas psiholoģijas perspektīvas

Neatstājot zinātnisko stingrību, jaunajām psiholoģiskajām terapijām nav pirmā mērķa ārstēt garīgu traucējumu.. Psiholoģiskā ārstēšana kļūst arvien eklektiskāka un cenšas katram pacientam piešķirt resursus, kas nepieciešami, lai apturētu viņa problēmu no negatīva stāvokļa ar šādu pārpasaulību, meklējot viņu stiprās puses un pamodinot garīgumu.

Dažreiz, Runa nav par problēmu novēršanu, bet gan par mūsu tikumu nostiprināšanu. Jo vairāk mēs kļūstam apsēsti ar to, ka kaut kas mūsos ir nepareizs, un mums tas tagad ir jāmaina, jo vairāk uztraukties mēs jutīsimies un jo vairāk būs vājāki ar šo izmaiņu slogu..

Eklektika, kas dziedē

Psihoanalītiskā terapija ir sniegusi labus priekšstatus pacienta-terapeita attiecībās, uzvedība dod mums ieročus, lai ieviestu praksē, un kognitīvais modelis sniedz atbildi uz jautājumu: kāpēc mēs dažreiz apstrādājam informāciju, kā mēs to darām un kāpēc mēs ciešam ar mūsu domāšanas veidu?.

"Esmu pārliecināts, ka svarīgs cilvēka domāšanas posms būs sasniegts, kad fizioloģiskie un psiholoģiskie, objektīvie un subjektīvie ir patiesi vienoti."

-Ivans Pavlovs-

Visi šie minētie psiholoģijas kustības kopā ar citiem, kuriem ir mazāka ietekme, bet vienāda nozīme (eksistenciālā psiholoģija, Gestalt, sistēmiskais modelis utt.), Mums ir snieguši neticami noderīgus instrumentus veiksmīgai terapijai..

Psiholoģijas un pacienta potenciāla summa

Ir daudz konkrētu problēmu, kas jārisina ar konkrētu psiholoģisko terapiju, piemēram, miega problēmas, specifiskas fobijas, panikas traucējumi utt. Tomēr lielākā daļa cilvēku ierodas terapijā, meklējot kaut ko: justies labāk, noņemiet diskomfortu, rūgtumu, panākiet eksistenciālu perspektīvu, kas ir noderīgs, lai uzņemtu apmierinošu dzīvesveidu.

"Tas tikai jūtas vainīgs, kurš deva savu vēlmi"

-Jaques Lacan-

Šim nolūkam mēs varam integrēt daudzus klasisko kustību instrumentus psiholoģijā, bet akcentējot dažus aspektus, kas pašreizējās terapijās ir centrālā stadijā: vērtības, pieredzes novēršana, attiecības ar mūsu domām un jūtām kopumā, ka mums nevajadzētu mainīties, bet pieņemt; bez cilvēka ciešanu pārpublicēšanas, ņemot vērā dažas austrumu filozofijas atsauces.

Labas sajūtas ir daudz vairāk nekā slikta sajūta

Labas sajūtas nav mandāts vai uzlikšana. Izpratne par to, ka jūs varat turpināt staigāt bez sajūtas, ir pirmais solis, lai turpinātu virzīties uz priekšu un radītu ar katru soli pozitīvas izjūtas. Patiesībā, jaunas psiholoģijas terapijas mērķis ir panākt, lai pacients nonāktu saskarē ar visām viņu emocijām un domām, mainīt viņu lomu viņu dzīvē.

Ja mēs domājam par savām domām un jūtām - kā ārēju novērotāju - mēs sapratīsim, ka ikviens izpilda savu funkciju: mēs nejutīsimies kā aizbēgt un izvairīties no dzīves, ja viņi pēkšņi parādīsies. Tie ir daļa no mūsu dabas: mēs jūtamies labi, kad mēs dzīvojam pašreizējā brīdī ar visu tās pilnību, bez nožēlu par to, ka vēlamies, lai tā būtu kaut kas cits.

"Izglītība ir tā, kas izdzīvo, kad esat aizmirsis to, ko esat iemācījušies."

-B.F. Skinner-

Mēs uzskatām, ka viss atbilst un ka tā vairs nav cīņa, bet mēs plūstam, kad tas, ko mēs darām, ir saskaņots ar vērtībām, kuras mēs ticam un ar mūsu prioritāšu mērogu.. Jaunā psiholoģija cenšas mainīt fokusu, pievērst uzmanību cilvēkiem un identificēt un izmantot savas stiprās puses lai viņi varētu tos izmantot un kaut kādā veidā kompensēt savas grūtības.

Savu vērtību atklāšana ir jēga jūsu dzīvē Jūsu vērtību atklāšana dod jēgu jūsu dzīvībai, jo vērtības ir lietas, kas mums patiešām ir svarīgas, tās ir unikālas un atšķirīgas katrai no tām. Lasīt vairāk "