Metaforiskā terapija un intuīcijas valoda

Metaforiskā terapija pati par sevi nav neatkarīga procedūra, bet gan resurss, ko izmanto dažādās terapeitiskās pieejās. Kā tāds sastāv no metaforu izmantošanas, lai panāktu izpratni un pārvarētu problemātiskās situācijas. Būtībā tiek izmantota poētiskā un literārā valoda, stāsti un fabulas atvērtai apziņai.

Ir senču kultūras, kas vienā vai otrā veidā izmanto metaforisku terapiju, lai veicinātu izglītības procesus emocionāli savā kopienā. Vecvecāki un arī šamanieši stāsta tūkstošgades stāstus. Tie neattiecas uz faktiski notikušiem notikumiem, bet uz simboliskām epizodēm. Ietekme uz tiem, kas tos klausās, ir katartiska un apziņas atvēršana.

"Māksla ir meli, kas mūs tuvina patiesībai".

-Pablo Picasso-

Rietumos tiek izmantota arī metaforiskā terapija, gan sarunvalodā, gan formālās psiholoģiskās iejaukšanās. Stāsti, fabulas un poētiskā valoda veido valodu, kas norāda uz bezsamaņu. Viņi mūs noved pie reljefa, kas nav saprātīgs un palīdz izjūt peldēt, domas un vēlmes kas var tikt apspiestas vai slēptas.

Metafora un metaforiskā terapija

Metafora ir simboliska konstrukcija. Tas sastāv no vienas lietas nozīmes pārvietošanas vai nodošanas citai. Tāpēc metafora saistās divas realitātes, kas ir saistītas ar kādu citu. Tas ļauj aizstāt vienu otru, saglabājot to pašu fona nozīmi. Tāpat kā tad, kad kāds saka: "Debesis sauc." Raudāšana ir saistīta ar lietus. Tas ir veids, kā pateikt, ka tas ir skumjš brīdis.

Stāsti, leģendas, fabulas, dzejoļi uc ir metaforas. Mazās sarkanās jāšanas kapuci nepastāv, bet tā ir visu pasaules nepaklausīgo meiteņu metaforiska pārstāvība. Tāpat nav nejaušu fejas, bet tās ir figūras, kas veidotas, lai pārstāvētu labu laimi vai "provizorisku palīdzību"..

Visi šie stāsti mums ļoti aizrauj. Kāpēc? Ikviens, kas rada šos stāstus, ļauj viņiem bez samaņas runāt. Tagad, pat ja šī radīšana tiek veikta apzināti, tās saturs rodas no radītāja bezsamaņā. Tāpat tie ir stāsti, kas aptver bezsamaņu, kurš to dzird vai lasa. Interesants ir tas, ka ir pierādīts, ka visas šīs metaforas viņiem ir spēja mūs iekšēji pārveidot.

Metaforas un elastīga domāšana

No psiholoģijas ir atklāts, ka metaforas palīdz mums uztvert un asimilēt realitāti no dažādām perspektīvām uz tiem, kurus mēs parasti turam. Citiem vārdiem sakot, tie palīdz mums padarīt mūsu pasaules redzējumu elastīgāku. Tāpēc sekmē mūsu pieredzes redzēšanu atšķirīgi personīgi un atrast jaunus risinājumus vecajām problēmām. Tas ir metaforiskas terapijas pamats.

Kad mēs veidojam vai atveram savu prātu uz metaforu, mūsu smadzeņu labā puslode tiek īstenota. Tas ir radošs, intuitīvs un globāls. Ļoti atšķiras no kreisās puslodes, kas ir loģiska, racionāla un kuru mēs gandrīz vienmēr lietojam. Ar šo intuitīvo funkciju aktivizēšanu tiek uzsākta arī jauna pieeja, gan redzēt pasauli kopumā, gan uztvert mūsu īpašo situāciju.

Metaforas palīdz mums atrast tirdzniecības vietas, kuras mēs iepriekš neredzējām. Iespēja redzēt visu no dažādiem leņķiem palīdz mums atbloķēt. Tas, savukārt, veicina jaunu reakciju rašanos un jaunu redzējumu vizualizāciju. Galu galā tas arī atvieglo izturību.

Rīks ar roku

Psihoterapeiti, it īpaši psihoanalītiska vai humanistiska rakstura, bieži izmanto metaforas. Viņi izmanto savas spējas sazināties, jo tas ir ļoti spēcīgs. Metaforas sēj un iesaka, nevis definēt un uzspiest. To ietekme ir dziļāka, un tāpēc tie ir ideāli, lai palīdzētu mums mainīt.

Kopš neatminamiem laikiem stāsti ir izmantoti kā dziedināšanas līdzekļi. Tie ir kā sirds barības viela, jo viņi pamodina neaktīvās emocijas, nepārkāpjot tās. Arī tāpēc, ka Viņi mūs mudina redzēt mūsu emocionālās brūces ar labvēlīgāku, humānāku un mierīgu izskatu. Metaforiskā arī palīdz mums novērtēt realitāti ar cerību, mierina mūs un palīdz mums tikt galā ar vientulību.

Tāpēc vienmēr ir laba ideja ļaut sevi lasīt, jo īpaši, ja mēs ejam cauri grūts transs vai mēs jūtam, ka mūs apgrūtina apjukums. Laba literatūra un laba māksla piedāvā atbildes uz diskomfortu un ciešanām. Tās ir vieta, kur iet, patvērums, pasaule, kas vienmēr ir atvērta mūs gaidīšanai.

Mākslas terapija: definīcija un ieguvumi Mākslas terapija ir psihoterapijas veids, kurā pacientam palīdz strādāt ar savām emocijām, veidojot plastiskus darbus, rakstot ... utt.