Emocionālās brūces izplatās ģimenes saitēs

Emocionālās brūces, kas izplatās ģimenes saitēs, gandrīz neizbēgami. Tie ir kā ēna, kas ir maskēta vārdos, izglītības modelī, klusumā, skatienos un nepilnībās. Līdz brīdim, kad kāds nobriedis un apzinās, pārtrauc procesu pietiekami pateikt un izbēgt no šī zirnekļa tīmekļa.

Ikviens, kādā brīdī mūsu dzīvē, mēs esam iemetuši akmeni ezera vai upes virsmai. Uzreiz, kad tas nokrīt un iegremdē, rodas traucējumi. Ūdens daļiņas atšķiras no to sākotnējās pozīcijas un tiek uzvilktas uz virsmas, ko sauc par viļņu frontēm.

Katram no viņiem ir sava vēsture, katrs zina, cik daudz viņa brūču, tukšās telpas, viņa šķeltie stūri viņu nosver.

Ja ietekme ir bijusi ļoti spēcīga, būs daudz vairāk viļņu. Viņi ir līdzīgi klusa sauciena atbalss, tāpat kā emocionāla brūces metafora; tas pats, kas ietekmē ģimenes locekli un pēc tam pārējām paaudzēm ar lielāku vai mazāku intensitāti.

Tas bija Oscar Wilde, kurš reiz teica, ka dažas sfēras bija noslēpumainākas un noslēpumainākas nekā ģimenes. Slēgta, izolējot savas mājas, gandrīz neviens nezina, kas notiek starp šīm četrām sienām, kur vienai vai divām paaudzēm ir kopīga telpa un tie paši kodi.

Brūces, kas ietekmē kādu citu, piemēram, neredzami viļņi, piemēram, pavedieni, kas pārvieto lelles un līdzīgus viļņus, kas ir apsūdzēti dusmas, kas grauj pludmales klintis. Tātad, šodien mēs vēlamies runāt ar jums par kaut ko sarežģītu, sāpīgu un brīdi.

Intīmā emocionālo brūču arhitektūra

Kad mēs runājam par emocionālo brūču izcelsmi, kas tiek pārnesta pa ģimenes saitēm parasti ir jādomā par tādiem notikumiem kā seksuāla vardarbība, fiziska vardarbība vai mīļotā traumatiska zaudēšana. Tāpat mēs nevaram neievērot karojošos konfliktus un ietekmi, ko, piemēram, visi bēgļu bērni, kurus sabiedrība ignorē uz mūsu robežu robežām, piedzīvos..

Tomēr, ne tikai tiem, kas labi zināmi visiem, tie ir atvērti tās emocionālās "lacerācijas", ko izraisījusi cita dinamika, citi procesi, kas, iespējams, ir daudz biežāki nekā iepriekš minētie.

• Izaugusi vecākiem, pamatojoties uz nedrošu piesaisti vai kontekstā, kas balstās uz emocionālo ierobežošanu, neapšaubāmi rodas daudzveidīgi ievainojumi un pat iespējamie emocionālie traucējumi.

• Vēl viena sprūda ir kļūt par ģimenes daļu, kurā vienmēr ir dusmas. Tie ir konteksti, kuros ir daudz kliedzienu, locekļu pārmetumu, emocionālu toksicitāti, nicinājumu un nepārtrauktu nepietiekamu novērtēšanu..

• Vēl viens aspekts, kam var būt liela ietekme uz ģimeni, ir fakts, ka māte vai tēvs, kas dzīvs, nomira hroniskā un neapstrādātā depresijā. Vecāku un bērnu neaizsargātība, sakaru kodi un dinamika atstāj neizdzēšamas zīmes.

"Emocionālās brūces ir cena, kas mums visiem jāmaksā, lai būtu neatkarīga"

-Haruki Murakami-

Traumas un epigenetika

Conrad Hal Waddington bija attīstības biologs, ģenētists un embriologs, kurš radīja tik interesantu terminu, ka tajā pašā laikā tas bija šokējošs. Mēs runājam par to epigenetika, zinātne, kas ir atbildīga par ķīmisko procesu kopuma izpēti, kas modificē DNS, nemainot tās secību un kur neapšaubāmi ir traumas.. Piemēram:

• Ir zināms, ka tad, kad bērnu ieskauj apjukums, emocionāls haoss un neaizsargātība, viņš piedzīvo pārmērīgu stresa līmeni..

• Uzreiz, jūsu smadzenes, endokrīnās sistēmas un imūnsistēmas reaģēs, lai atrastu nepieciešamo līdzsvaru, bet to nesasniedzot, tie kļūs piesātināti, līdz tie radīs nopietnas nežēlīgas blakusparādības: palielināts kortizola līmenis asinīs, tahikardija, migrēna, dermatīts un pat astma..

• Piemēram, ir zināms, ka genoma izpausme - tas ir, fenotips - mainīsies atkarībā no vides pieredzes (uzturs, ieradumi, stress, depresija, bailes ...).

Tādā veidā visas šīs epigenetiskās izmaiņas tiks atspoguļotas arī jaunajās paaudzēs līdz tādam līmenim, ka konkrēta trauma personā, var ietekmēt līdz 4 paaudzēm vēlāk.

Kāpēc mums nav atmiņas par mūsu agrīno bērnību? Mūsu atmiņām ir daudz tuvāka robeža nekā mūsu dzimšanas brīdim. Kāpēc mēs nevaram atcerēties mūsu dzīves pirmos mirkļus? Lasīt vairāk "

Emocionālās brūces un to pieeja

Mēs visi esam dzirdējuši, ka sāpes ir daļa no dzīves, ka ciešanas mums māca un ka ir nepieciešams piedot, lai to panāktu. Nu, patiesībā, visām šīm idejām ir svarīgas nianses, kurām jābūt detalizētām un pat interpretētām.

Apskatīsim dažus aspektus detalizēti.

Nav nepieciešams ciest mācīties, patiesībā autentisku mācīšanos piedāvā patiesa laime. Tā ir viņa, kas veido pamatu atbilstošam emocionālajam līdzsvaram, un arī viņa liek mums sazināties ar to, kas mums patiešām ir nozīmīgs. Tāpēc ir vērts cīnīties.

Neļaujiet savām brūcēm pārvērst jūs par kaut ko, ko neesat

No otras puses, piedošana ir iespēja, bet nekad nav pienākums. Svarīgākais izlīgums, kas mums būs jāveic, ir ar sevi. Emocionāls brūces pārvēršas mūs par kaut ko, kas mums nepatīk: tādā, kas cieš, kurš sevi uztver kā trauslu, sliktu kvalifikāciju, kādu, kas ir pilns ar dusmām un aizvainojumu un kurš joprojām ir ieslodzīts no kāda, kas viņam nodarījis kaitējumu. Mācīsimies sevi dziedināt, samierināties ar mūsu ievainoto, lai stiprinātu viņu, palutinātu viņu, rūpētos par viņu.

Visbeidzot, bet ne mazāk svarīgi, ir vajadzīgas atbilstošas ​​stratēģijas un protokoli bērnu emocionālo brūču agrīna atklāšana. No skolu centriem būtu jānodrošina prasmīgi mehānismi, lai pēc iespējas ātrāk atklātu tos hermetismus vai tos izaicinošos uzvedības veidus, kas bieži vien slēpj problemātisku vai disfunkcionālu ģimenes dinamiku..

Mēs to nevaram aizmirst, lai gan neviens no mums nevar izvēlēties mūsu vecākus vai ģimeni, no kuras mēs nākam, mums visiem ir pilnīgas tiesības būt laimīgiem, vadīt cilvēka cienīgu dzīvi un ar atbilstošu psiholoģisko un emocionālo līdzsvaru. Cīnīsimies par to.

Juan Luis Guerra stāsta mums, ko viņš ir iemācījies no depresijas, dziedātājs Juan Luis Guerra atzina, ka ir izgājis depresijas periodu un atradis patvērumu Dievā. Mēs jums rakstām šajā rakstā. Lasīt vairāk "

Attēli pieklājīgi no Balbusso Anna un Elena