Izkāpiet no dīvāna, no jūsu komforta zonas

Izkāpiet no dīvāna, no jūsu komforta zonas / Psiholoģija

Iedomājieties, ka ieeju tavā mājā, ar kasti un benzīna kasti, un es jums saku: “Burn jūsu dīvāns”. Jā, tas pats visa dzīves dīvāns, nēsāts pie malām, mainījies un krustojas katru reizi, kad jūs sēdējat, bet tas ir tik ērti, jo tieši dīvāns “visu dzīvi”.

Varbūt jūs man pateiktu: “Jūs esat dementēts Tas ir labākais dīvāns pasaulē”. Es ticu, ja jūs matemātiski un precīzi esat sēdējis uz visiem planētas dīvāniem bez izņēmuma. Es betu, ka neesat to izdarījuši. Jūs domājat, ka ka dīvāns ir labākais pasaulē, jo tas ir tas, ko jūs zināt.

Tas attiecas uz komforta zonu. Šis termins ir kļuvis moderns un tiek izmantots ik pēc divām reizēm, kad kafijas sarunas centrā, kāds piemin, ka ir pienācis laiks atstāt komforta zonu un atvaļinājumu eksotiskā vietā.

Tas ir daļēji taisnība. Brīvdienas eksotiskā vietā ir pārmaiņas, bez šaubām, bet tas nav nekas cits kā mācību joma, ja pēc nedēļas jaunām pieredzēm jūs atgriežaties pie tās pašas rutīnas kā vienmēr un nekas būtiski nemainās.

Izejot no komforta zonas, jūs to panāksiet tikai tad, kad jūs sastopaties ar bailēm: sāciet savu uzņēmumu, pārtrauciet attiecības, kas vairs nedarbojas, vai nopirkt māju.

No bērnības viņi māca, ka vienīgais veids ir pieņemt savu likteni.“Palieciet pie dīvāna, ko jūs zināt: tas bija tas, kas jūs pieskārās, un jums vajadzētu būt apmierinātam, kad ir daudz sliktāki dīvāni”. “Ja jūs atstāt šo dīvānu, kāds cits nāks un paņem to no jums, ¡nepārvietojas!” “Nav svarīgi, vai tas nav labākais dīvāns: ¡vismaz tas ir dīvāns!” Varat apmainīties ar vārdu “dīvāns” jebkuram objektam vai situācijai jūsu komforta zonā, kuru vēlaties uzlabot, bet jūs baidāties mainīt. Tādā veidā viņi mūs mācījuši: staigāt pa drošu līniju. Ir daudz frāžu, kas to uztur, lai turpinātu ar konformisma litāniju: “Labāk slikti zināms nekā labi zināt”, “Labāks putns rokās nekā simts lidojumi”, vai vienkāršākais un atvilktne: “Dzīve ir tāda”.

Nē: ne tikai tāpēc, ka tas tā ir, tad vienmēr jābūt tādam. Lielākā daļa cilvēku, kas jums saka, ka viss būs nepareizi, ja jūs pacelsieties no šīs dīvāna, ir tāpēc, ka viņi paši nav mēģinājuši: viņi baidās un pamato ar daudziem attaisnojumiem un šausmu stāstiem, lai jūs arī sevi neārstētu. Neuzdodiet viņiem: tas ir tas, ko viņi ir mācījuši būt drošiem un viņi vēlas jūs aizsargāt.

Tas ir pilnīgi atkarīgs no jums, lai izkļūtu no komforta zonas un izmēģinātu to, ko vēlaties. Viņam ne vienmēr tas ir, viņš vienmēr ir garantēts. Palikt tur, uz dīvāna, un atbilde joprojām būs nē. Pēc tam, ¿ko jūs zaudējat, dodoties uz „jā”?

Jūs neko nezaudējat Gluži pretēji: Izejot caur „jā”, jūs uzzināsiet vairāk pa ceļam, un, skatoties atpakaļ, jūs sapratīsiet, ka jūsu komforta zona nav pat zaudēta, bet gan tā ir paplašinājusies un jūtaties ērti jaunās jomās., jo jūsu pasaule ir guvusi lielāku.

Citiem vārdiem sakot, ne tikai jums būs šis vecais dīvāns, bet arī daudz vairāk, lai sēdētu. ¡Iet uz viņiem!

Uzziniet vairāk par šo tēmu šeit.

Vai skatiet šo videoklipu, lai to varētu saprast grafiski:

Attēls: H.Koppdelaney