Atbrīvojiet savu prātu

Smadzenes ir ļoti spēcīga mašīna, jūs nevarat iedomāties lielo spēku. Izmantojiet to savā labā, atbrīvojiet savu prātu no lietām, kas tev nodarīja kaitējumu.

Dzīvniekiem nav spēju domāt vai uztraukties, viņi neatceras pagātni vai domā par rītdienu. Dzīvojiet tagadni, izmantojot katru minūti, pilnībā dzīvojot. Cilvēkiem ir spēja domāt, atcerēties pagātnes laiku, jāuztraucas par nākotni. Teorētiski mēs esam lieliski priviliģēti cilvēki, bet arī prāts var spēlēt trikus ar mums, un tas var atņemt mūsu laimi, ja mēs to neatbrīvosim no viss, kas nav nepieciešams. Kā to iegūt?

1. Neļaujiet savām domām iet uz pagātni

Cik reižu mēs vēršamies pie pagātnes, mēs atceramies kļūdas, ko esam pieņēmuši, mēs domājām, ka, ja mēs tagad būtu pieņēmuši citus lēmumus, tad lietas būtu labākas. Domājot par pagātni, mēs varam apstāties, pagātne ir aiz mums, un neatkarīgi no tā, cik daudz apļu mēs to piešķiram, nekas nemainīsies.

Centieties dot pozitīvu pieeju jūsu pagātnei, Mēs visi esam darījuši to, ko mēs varējām, un, pat ja mēs pieļāvām kļūdas, mēs no viņiem uzzinājām. Mums ir tendence domāt, ka mēs būtu darījuši labāk, ja mēs būtu pieņēmuši citus lēmumus, bet tas nav, patiesībā mēs varētu būt daudz sliktāk. Tā kā mēs nevaram uzminēt, kas būtu noticis, vislabāk ir gaidīt. Atbrīvojiet savu prātu no savas pagātnes.

2. Atbrīvojiet savu prātu, izvairoties no bažām par nākotni

Ir labi domāt par nākotni, lai pieņemtu dažus lēmumus, bet jūs nevarat arī paredzēt nākotni. Dzīve iet daudz apkārt, un jūs nevarat zināt, kā tas notiks. Labākais ir dzīvot tagad, jo tas ir vienīgais brīdis, kurā var dzīvot.

Dzīvojiet brīdi, jo neviena minūte, kas iet cauri, var tikt atgūta, domāšana un bažas kalpo tikai paralizēšanai, tāpēc sāciet novērtēt un novērtēt visu, kas ir ap jums. Atcerieties to kad jūs domājat par pagātni vai nākotni, jums trūkst klāt, jūs pārtraucat dzīvot "tagad", lai domātu citos laikos.

Vienīgā dzīve, ko var dzīvot, ir tas, kas jums ir šeit un tagad. Izmantot katru mirkli savā dzīvē, atveriet acis un paskatieties uz visu ap jums, baudiet mazās lietas.

3. Atbrīvojieties no etiķetēm, tradīcijām, uzskatiem un normām

Atbrīvojiet savu prātu un neaizveriet to ar programmām, kas jūs visu laiku iedvesmo. Piemēram, tradīcija norāda, ka, lai jūs būtu "normāls un derīgs", jums ir jākļūst precējies, jāuzsāk ģimene, jāmācās karjera utt. Daudzi, to neapzinoties, ievēro noteikumus, ko pārvalda sabiedrība. Jums ir jāklausās sevi bez starpniekiem. Dariet ar savu dzīvi, ko jūs vēlaties, jums nav jāievēro kāds modelis, atbildes ir jūsu iekšienē.

Kamēr jūs nekaitēsiet, jūsu dzīve ir tavs, un jūs esat tā īpašnieks. Veikt lēmumus, kas padara jūs laimīgākos, Neattiecas uz iekarināta modeļa slazdu. Arī reklāmā un patēriņā viņi cenšas mūs domāt, ka mums ir nepieciešams iegādāties jūsu produktu, viņi jutīs, ka jums ir nepieciešams jaunākais mobilā, klēpjdatora, mūzikas aprīkojuma utt. Modelis..

Un, ja jums to nav, viņi varētu justies kā ārpus mūsdienu sabiedrības. Personai, kas atbrīvo savu prātu, nav nepieciešams dot attēlu citiem. Nav svarīgi, vai jums ir jaunākās elektroniskās ziņas, vai, ja jūsu apģērbs ir noteiktā zīmolā, viņi vienkārši dara to, ko viņi patiešām vēlas, neievērojot ganāmpulku.

Dzīve ir tas, kas notiek, kamēr jūs gaida kaut ko lielu, lai tā notiktu, dzīvotu tagad un neļaujiet jūsu prātam novērst jūs.  

6 veidi, kā atbrīvot prātu pirms gulētiešanas Vai jums ir miega traucējumi? Vai jūtat, ka jūsu prāts ir aizņemts, kad dodaties gulēt? Uzziniet, kā atbrīvot prātu pirms gulētiešanas Lasīt vairāk "