Vienīgais pastāvīgais dzīvē ir pārmaiņas

Mūsu dzīvē pārmaiņas ir nemainīgas, kurās mēs piedzīvojam daudzas pieredzes. Kad mēs tos uztveram kā negatīvus, tos var uzskatīt par draudiem vai izaicinājumiem. Un tieši šī mūsu notikumu interpretācija rada lielu atšķirību mūsu veselībā.

Dažreiz mēs jūtamies mazāk spēcīgi un ar nelielu spēju pārvarēt šos ikdienas "izciļņus", kas liek mums sajust vilšanos, bailes un drosmi. Mēs kļūdaini uzskatām, ka negatīvas lietas ir mūžīgas vai ka tās nekad nemainīsies.

Tomēr ir vēl viens veids, kā tikt galā ar stresa situācijām. Daudz mazāk kaitīgs mūsu fiziskajai un garīgajai veselībai. Viens veids, vairāk ADAPTIVE. Ja mēs redzam dzīvi kā veidu, kādā mēs varam mācīties no visām pieredzēm, mēs varēsim gūt maksimālu labumu no šī jautājuma.

Tas palīdzēs mums pārvarēt mūsu dzīves „krīzi / iespējas”, tas palīdzēs mums iegūt atšķirīgu redzējumu par to, kas notiek ar mums, mazāk briesmīgi vai katastrofāli. Mēs varam iemācīties redzēt izmaiņas kā iespēju vai izaicinājums dzīvē.

"Ja jūs mainīsiet veidu, kādā paskatās lietas, lietas, ko skatāties uz pārmaiņām."

-Wayne Dyer.-

Pieņemiet izmaiņas

Pieņemot, ka iespēja, ka pieredze mainās, palīdz mums tos pieņemt vieglāk Tiklīdz mēs pieņemsim, kas notiek ar mums, mēs būsim gatavi emocionāli attālināties no problēmām, un mēs nodrošināsim visus mūsu resursus, lai sāktu meklēt, kā tos atrisināt.

Tas pats attiecas uz mūsu pagātni, ar visu pieredzi, kas ir veidojusi mūsu personību un mūsu būtības veidu. Tas ir svarīgs jautājums, jo mūsu personība, kaut arī stabila, nav nemainīga. Mēs visi varam mainīt un uzlabot katru dienu, bet mums ir jābūt gataviem to darīt ar pūlēm un neatlaidību. Tikai tad mēs varam mainīt mūsu disfunkcionālos ieradumus un būt laimīgākiem.

Mācīšanās no dzīves pieredzes

No mazajiem mēs dzīvojām visu veidu pieredzi, kas bija pirmā mūsu ģimenes krūtīs. Mīlestības attiecības ar mūsu vecākiem būs atkarīgas no mūsu attiecībām nākotnē. Veids, kādā viņi ir apzinājušies mūsu vajadzības, viņu aprūpe un mīlestības pazīmes, mums nākotnē būs atkarīgs no attiecībām ar mūsu partneriem..

Tāpēc mēs būsim atkarīgi, impulsīvi, bailīgi vai atstarojoši cilvēki. Mazliet atšķiras dažādas "shēmas" vai ideju kopas par cilvēku un apkārtējās pasaules darbību. Šīm shēmām būs liela ietekme uz to, kā mēs interpretējam mūsu ikdienas un mūsu dzīvi.

Bet mums nevajadzētu identificēt tikai ar mūsu pieredzi, jo, lai gan tie ir daļa no mūsu pagātnes, viņiem nav jāturpina kontrolēt savu PRESENT. Uzskatot iespēju mainīt mūsu dzīvi, mēs jūtamies brīvāk un mazāk saistīta ar ciešanām.

Vienīgais pastāvīgais dzīvē ir pārmaiņas, un no tā mēs varam gūt daudz pieredzes un nobriest. Katru reizi mēs varam būt drosmīgāki un mācīties no katras kļūdas un mēs varēsim būt neatkarīgākas un drosmīgākas būtnes. Ar to mēs nejūtamies spējīgāki visos mūsu dzīves aspektos. Mēs iegūsim pašapziņu un pašefektivitāti.

Nekas nav nemainīgs

Mūsu rokās ir spēja uzlabot un tādējādi arī labāk izprast mūsu realitāti. Līdz ar to mēs sasniegsim, ka mūsu realitāte būs tuvāka un tuvāka mūsu ideālam.

Mums jāiemācās ievērot, kā mēs izturamies, domājam un jūtamies. Šajā procesā ir svarīgi iemācīties vērtēt sevi pozitīvāk. Mēs varam mācīties un apgūt dažādus darbības veidus, līdz mēs atrodam visoptimistiskāko, reālistiskāko, pozitīvāko kombināciju un līdz ar to arī ADAPTATIVE.

Iespēja sasniegt šo kombināciju, kas padara mūs laimīgākus, ir mūsu rokās. Nebaidieties, izmaiņas ir labas. Esiet sava dzīves arhitekts.

Es nevaru izmainīt pagātni, bet tagadne ir manās rokās, dzīvošana tagad tuvina mums laimes ceļā. Pagātne un nākotne ir ilūzijas, kas bloķē mūs no staigāšanas. Lasīt vairāk "