7 faktori, kas veicina terapeitisko efektivitāti

Pašlaik mums ir daudzas psiholoģiskās aprūpes iespējas, katrai no tām ir atšķirīga efektivitātes pakāpe terapeitiski. Ne pacientiem, ne pašiem psihologiem nav absolūtas pārliecības par to, kas ir visefektīvākā pieeja. Lai noskaidrotu panorāmu, Barselonas autonomā universitāte veica pētījumu.

Pēc rūpīgas modeļu izpētes un konsultācijas ar nozares speciālistiem viņi definēja septiņus faktorus, kas būtiski ietekmē terapeitisko efektivitāti. Pretēji tam, ko daudzi domā, šādi faktori ir daudz vairāk saistīti ar attieksmi un vērtības, ar īpašām metodēm.

Visbeidzot, ko katrs psihologs un katrs pacients vēlas, ka darbs terapijā ir patiešām efektīvs. Ārpus teorijām un jēdzieni, saikne starp abiem ir fundamentāli cilvēka. Viens cilvēks cieš un otrs vada jūs, lai tiktu galā ar šo ciešanu. Saskaņā ar UAB pētījumiem tas tiek panākts, pateicoties šādiem faktoriem.

"Ziniet visas teorijas, apgūstiet visas metodes, bet, pieskaroties cilvēka dvēselei, ir tikai cita cilvēka dvēsele".

-Carl G. Jung-

1. Klausīšanās un klātbūtne

Visiem psihologiem ir jāklausās tādā nozīmē, ka viņi ļauj runāt pacientam. Tomēr, psihologs Viņam ne vienmēr ir prāts pilnībā atvērts pacienta bažām. Dažreiz ir iekšējie trokšņi kas kavē šo procesu.

Ir nepieciešams, lai būtu klusums tā, lai būtu iespējama autentiska klausīšanās. Tas savukārt rada "klātbūtnes" efektu. Tas pacientam veicina pārliecību, ka viņš saskaras ar citu cilvēku, kas spēj iejaukties savā dzīvē neinvazīvā veidā.

2. Radošums

Mūsdienu terapeiti to zina psiholoģijai ir zinātnisks pamats, bet tā ir arī māksla. Savukārt visa māksla ir radoša. Tas nozīmē, ka netiek stingri ievērotas iepriekš noteiktas shēmas.

Radošums ietekmē terapeitisko efektivitāti, jo ļauj uztvert katra pacienta īpašos apstākļus un pielāgoties tiem atkarībā no ārstēšanas mērķa. Tas savukārt rada saikni, kas nav aseptiska, bet daudzi to izliekas.

3. nodoms

Barselonas autonomajā universitātē pulcējās dažāda veida terapeiti. Viņi tika aicināti noteikt kopīgo faktoru, ko viņš sauca, lai gan viņu pieejas bija ļoti atšķirīgas. Secinājums bija unikāls: nodoms.

Visi psihologi vēlējās, lai viņu pacienti uzlabotos. Tomēr viens pētījums atklāja to ar gadu gaitā daudzi terapeiti šo nodomu uztver vājāk un pacienti to uztver.

4. Placebo

Dan Ariely saka, ka "Kad jūs sagaida, ka kaut kas notiks, jūsu smadzenes to dara" 1986. gadā tika veikts pētījums, ar kuru tika secināts, ka vismaz 15% no terapeitiskās iedarbības ir atkarīga no placebo efekta.

Ja persona uzticas psihoterapeitam un cer, ka terapija var palīdzēt, tas, iespējams, notiks. Līdz ar to ir svarīgi izveidot pozitīvu saikni, kurā tiek uzsvērti un novērtēti avansa maksājumi.

5. Dzeja - noteicošais faktors terapeitiskajā efektivitātē

Daudzas reizes psihologa vārdi cenšas precizēt un vienkāršot idejas. Tas ir piemērots, jo tas ļauj nodot idejas un izskaidrot situācijas. Tomēr to var uztvert arī kā indolentu redukcionismu.

Tā vietā tika konstatēts, ka izmantojot vairāk metaforisku un maņu valodu, var radīt lielu ietekmi uz pacientu. Tāpēc dzeja ir viens no faktoriem, kas dažiem pacientiem var palielināt terapeitisko efektivitāti.

6. Sirdsdarbība

Barselonas autonomās universitātes pētījums aicina mūs pārdomāt saikni starp terapeitu un viņa pacientu. Neitralitāte ir paredzēta uzstādīšanai, it īpaši dažās straumēs, tas nav iespējams.

Gan pacientam, gan psihologam ir emocijas un dabiska tendence uz vispārējām saitēm. Abi ir cilvēki. Šajā ziņā daudzas straumes norāda uz to terapeitam jāļauj sevi sajust līdzjūtībai pret sevi un savu pacientu. Tas nekaitē procesam, bet, gluži pretēji, stiprina aliansi un rada lielāku terapeitisko efektivitāti.

7. Noslēpums

Liela daļa cilvēku pārvietojas mīkla jomā. Zinātniskā psiholoģijas dedzība bieži vien to ignorē. Tāpēc viss ir saprotams, viss ir atšifrēts, viss ir izskaidrots. Bet tas ne vienmēr tiek sasniegts.

Ir labi, ka gan psihologam, gan pacientam tas ir skaidrs, lai panāktu lielāku terapeitisko efektivitāti. Ir jautājumi, par kuriem nav atbildes, un nav pareizi, ka tas tā ir. Arī mīkla ir vieta un svarīga vieta cilvēka iekšienē.

Visbeidzot, Barselonas Autonomās universitātes pētījums norāda, ka tas, kas ir vissvarīgākais terapeitiskās efektivitātes ziņā, nav tehnikā, teorijās vai straumēs.. Galvenais elements ir terapeita cilvēka un profesionālā kvalitāte un viņa spēja pārvērst to attieksmē ārstēšanas kontekstā.

Kāpēc ikvienam vajadzētu iet uz terapiju reiz? Terapija ir labs līdzeklis, lai risinātu mūsu problēmas un bažas no cita viedokļa un uzlabotu. Lasīt vairāk "