Klīniskās hipnozes ieguvumi, liedzot televīzijas šovu

Kad mēs runājam par hipnozi, atceras ļoti tipisks tēls. Tas atbilst vīriešam ar svārstu vai melnbaltu disku, kas mūs ieslēdz. Tas nav svarīgi ar to, ko tas dara, bet tai vajadzētu būt iespējai iekļūt mūsu zemapziņā un pilnībā pārņemt mūsu personu.

Tik daudz, ka tas "izpaužas" cilvēkus darīt lietas, ko viņi nedarītu savā labajā prātā, vai ne? Bet, kas tā ir taisnība? Un, ja es eju uz terapiju un psihologs ierosina man izmantot hipnozes tehniku, lai ārstētu mani, vai tas notiks ar pilnīgu kontroli pār manu personu? Kas to vēlas? Fakts ir tāds, ka šovi pārdod kaut ko, kas ir tālu no psiholoģijā izmantotās klīniskās hipnozes ... Uzziniet, kā atšķirt šovu no terapeitiskās tehnikas!

"Mēs pievēršam uzmanību tam, ko viņi saka mums apmeklēt, to, ko mēs meklējam, vai to, ko mēs jau zinām. Tas, ko mēs redzam, ir neticami ierobežots.

-Daniel Simons-

Mīti par hipnozi

Hipnozes problēma ir tā ir saistīts ar virkni notikumu, kas padara to par parādību ārpus racionālā un prom no zinātnes. Mums ir jānošķir izklaides šovs un psiholoģiskā tehnika, kas mums var dot labumu.

Lai izvairītos no hipnozes, kas ir saistīta ar paranormālu un okultu zinātni, ir jānoraida daži mīti, kas rodas ap šo praksi. Pirmkārt, tiek uzskatīts, ka hipnoze nozīmē mūsu apziņas zudumu. Klīniskajā praksē, ja tas notiek, tas ir tāpēc, ka pacients ir aizmigis. Patiesībā, persona aktīvi piedalās visā procesā, pilnībā koncentrējoties uz to, ko terapeits norāda.

"Ar citiem mēs paši kļūstam"

-Lev S. Vygotsky-

No otras puses, Tiek uzskatīts, ka personai, kas veic hipnozi, ir "īpašas pilnvaras". Tas tā nav, psihologam ir terapeitiskās prasmes, ko viņš ierosina, tāpat kā tad, kad viņš izmanto citas metodes ārstēšanā. Tiek uzskatīts, ka, ja mēs esam hipnotizēti, mēs nevaram melot. Vēl viens viltus pieņēmums. Saskaņā ar hipnozi mēs atklāsim informāciju, ko mēs vēlamies, kā mēs to darām pārējās situācijās.

Vēl viens mīts ir tas, ka hipnotizētājs varēs ar mums darīt to, ko viņš vēlas ja tas mums hipnotizē. Nav vispār. Faktiski ir pierādīts, ka priekšmetu aizved ar to, ko terapeits viņam saka, kur viņš vēlas doties, nevis tālāk. Tiek uzskatīts, ka mēs zaudēsim visu kontroli pār savu uzvedību, bet patiesībā mēs nebūsim hipnotizēti, ja nevēlamies būt hipnotizēti. Tāpat kā mēs izlemsim, mēs varam izkļūt no hipnozes stāvokļa.

Visbeidzot, tiek uzskatīts, ka hipnozes laikā mēs paliekam pilnīgi pasīvi un mēs ļaujam sevi darīt hipnotizētājam. Lai gan ir taisnība, ka mums vajadzētu ļaut sevi aizvest ar to, ko terapeits mums saka, mums būs jāstrādā pie mūsu uzmanības un iztēles, kā arī mūsu emocionālās iesaistīšanās.

Klīniskā hipnoze

Kad mēs esam demistificējuši hipnozi un mēs to esam atdalījuši no izstādes un paranormālās, ir pienācis laiks saprast, kas tas ir. Tā ir terapeitiskā metode, ko psihologs vai ārsts kopā ar citiem var izmantot ārstēšanas plānā konkrētai personai. Ar to tas palīdzēs personai, lai viņš iztēles veidotu situācijas, it kā tās būtu reālas. Tātad, ja viss iet labi, jums būtu jārīkojas saskaņā ar to pašu.

Tā ir metode, kas iekļauta ieteikumu paņēmienu grupā. Tas ir plaši pētīts un izrādījies efektīvs daudzās jomās. Tas ir jāuzsver kas ir efektīvs vai nē, ietekmēs virkne pacientu īpašību, kā iztēles spēju, kas piemīt jau iepriekš. Tātad, ne visi varēs izmantot hipnozi.

"Viss ir prātā"

-George Harrison-

Ja tas ir visvairāk pierādīts kā noderīgs paņēmiens, ir sāpju pārvaldība, akūta un hroniska. Tas ir novērots arī saistībā ar dzemdību sāpēm. Turklāt to var izmantot kā stratēģiju trauksmes un stresa pārvaldībai. Saistībā ar to, ja mēs spēsim kontrolēt šāda veida reakcijas, to var izmantot arī papildinošā veidā psihosomatisku traucējumu ārstēšanā..

Klīniskā hipnoze nav izrāde, to neveic cilvēki ar "lielvarām", ne arī slēpta zinātne. Tā ir metode, ko var izmantot terapijā, bet vienmēr to dara kvalificēti speciālisti, kuri zina, ko viņi dara. Tāpat kā citas psiholoģiskās ārstēšanas stratēģijas! Vienmēr pārbaudiet to terapeitu akreditācijas datus, uz kuriem dodaties, un ļaujiet jums vadīt tos, kas ievēro zinātnisku un derīgu metodi.

Attēli pieklājīgi no Ryan McGuire.

3 viltākās alternatīvas visbīstamākajai psiholoģijai Mēs parādīsim trīs visbīstamākās alternatīvās psiholoģijas, kas ir atrastas starp visdrosmīgākajām un bezatbildīgākajām medicīnas praksēm.