Izšķērdēt laiku priekšrocības

"Laiks ir jūsu dzīves valūta. Tā ir vienīgā valūta, kas jums ir, un tikai jūs varat noteikt, kā tas tiks iztērēts. Esiet uzmanīgi un neļaujiet citiem tērēt to jums. "-Carl Sandburg-

"Netērējiet savu laiku ...", "Ko jūs tur darāt, nedarot neko!", "Paaugsties un izmantojiet stundas"... Daudzi var atcerēties savas mātes vai tēvus, pastāvīgi atkārtojot šīs frāzes tiem, it kā tie būtu vitāli mantri.

Kā tad, ja vienmēr būtu kaut kas svarīgāks, lai gaidītu ap stūri, un tad, kad tas bija izdarīts, vēl viens svarīgs pasākums būtu vēlāk.

Gadu gaitā, nepieciešamība pastāvīgi ieņemt laiku ar svarīgām lietām un, galvenais, vienmēr produktīvs, šķiet, ka tai būtu jāatzīmē mūsu rutīnas. Pretējā gadījumā, izjūt sajūtu, ka laiks beidzas un pārspīlēts, dzīve.

Daudziem cilvēkiem, pavadot laiku prom no darba ar zināšanām, mācībām un personisko otrreizējo pārstrādi, katru otro reizi tiek radītas audzēšanas sajūtas, un tas, ka tie, kas to nedara, šķiet dīvaini..

Bērnībā, mēs pastāvīgi atkārtojam ideju, ka laiks ir nauda. Un, ja mēs neizmantojam stundas, kas mums ir, mēs esam slinki vai mēs būsim neveiksmīgi.

Visbeidzot, šis ziņojums rada risku pārvērsties pieaugušo vecumā, līdzīgi kā "Alise in Wonderland" baltais trusis.. Vienmēr darbojas, vienmēr vēlu un ar kaut ko ļoti svarīgu ko darīt un, ja tas nav izdarīts, sods draud ap stūri.

Uzturot hiperaktivitāti un neiecietību pret garlaicību

Skola, klavieres, angļu valoda, peldēšana, akadēmija, utt. Mēs zinām garas darbības, kurās dažus bērnus iegremdē, kas padara viņus ceļā tieši pirms gulētiešanas..

Daudzos gadījumos, Izglītība iet caur to, ka tā ir labākā, tā ir visproduktīvākā, un pastāvīgi uzsvērt ideju, kas vienmēr, vienmēr, vienmēr var tikt uzlabota. Nav laika atkritumiem.

No tā var rasties divas sekas: hiperresponitāte un neiecietība pret garlaicību.

• Hyperresponsibility: atbildība ir tikumība. Būt atbildīgam ir smadzeņu slazds gadu gaitā uzcelta, kas var izpausties brieduma, perfekcionisma, augstās pašapziņas, zemas pašcieņas, nedrošības, vainas un pat apmulsuma veidā..
• Neiecietība pret garlaicību: nav iespējas "izšķērdēt laiku" bērnībā palēnina bērnu un pusaudžu radošumu un personīgo attīstību, vēlāk, izpausties pieaugušajiem kā satrauktiem procesiem.

Atkritumu laiks var būt ļoti izdevīgs adaptācijas procesiem vidi un intelektuālo spēju attīstību bērniem. Pieaugot, šī mācītā neiecietība neļauj mums zināt, kā būt ar sevi.

Daudzi cilvēki apbēdina "mirušos laikus", vienkārši neatstājot vieni ar savām atbalsīm

Filozofija 24 × 7, vai jūs atpazīstat sevi?

Mēs dzīvojam savstarpēji saistītā pasaulē. Jebkurā laikā un jebkurā vietā mēs varam izpildīt uzdevumus, kas saistīti ar mūsu atpūtu, apmācību vai personīgo izaugsmi.

Kursi, meistari, vingrošanas zāles, mājas, semināri, darbs ... Ja mēs to nedarīsim, citi cilvēki, kas dalās savās aktivitātēs sociālajos tīklos, būs atbildīgi par atgādinājumu mums par to, kad mēs velkam.

Tas viss balstās uz mūsu dienām un baro ideju "mums vajadzētu" būt. 24 × 7 filozofija, tas ir, tā ir pieejama un dara "kaut ko", septiņas dienas nedēļā, 24 stundas diennaktī, var nebūt tik izdevīgas kā tas izskatās.

Ir acīmredzams, ka personīgās piepildīšanās meklēšana ar aktivitātes un nodarbošanās starpniecību ir būtiska, bet cik lielā mērā tā tiek kontrolēta??

Visbeidzot, šāda veida cilvēkiem ir neiedomājami un traģiski neveikt nekādu darbību jebkurā laikā, un viņi redz pārējā kaut ko gandrīz nenozīmīgu. Patiesībā jūs neesat bezjēdzīgi izšķērdēt laiku.

Neaizmirsīsim izšķērdēšanas laiku,

veltot kaut ko sev sev

Eksperiments, neko nedariet

Mūsu nedēļas strukturēšana darbā un sabiedriskajās aktivitātēs ir pievilcīga un nepieciešama. Tomēr, atrast mirkļus, lai "zaudētu", tas ir ļoti izdevīgi par mūsu fizisko un garīgo veselību.

Rezervējiet dažas minūtes dienā vai mēnesī neveic nekādu darbību, var dot mums mieru baudīt visu, ko mēs darām, un kas ir apstājies apmierinoši, kāpēc?:

• Veikt attālumu no tā, kurā mēs tiekam vilkti un deformēti.
• Lai izvairītos no piesātinājuma par to, kas sākās kā stimulants un kas ir kļuvis par apgrūtinājumu.
• Lai dalītos dažādos brīžos ar apkārtējiem.
• Lai atslābinātu ķermeni. Samazina stresu un trauksmi.
• Reorganizēt idejas un gūt impulsu.
• Lai nošķirtu svarīgo no steidzamajiem.

Bet ... Kā jūs varat tērēt savu laiku? Šeit ir dažas idejas:

• Domāt, ka tai nav jābūt veselai dienai, pat stundai.
• Sēdieties, lai dzert kafiju vai šokolādi un izbaudiet to, ne vienmēr lūdziet to ņemt.
• Izbaudiet procesu. Ja vien iespējams, nesaskarieties ar rezultātu.
• Klausieties kādu no jūsu iecienītākajām dziesmām, kas sēž uz dīvāna.
• Dziediet dušā un turiet vēl vienu minūti zem ūdens.
• Dodieties uz nedēļas nogales dienu garām un nesteidzīgām brokastīm.
• Veiciet jebkuru meditācijas vingrinājumu. Dažas no tām nav ilgākas par 20 minūtēm.
• Ja jums mājās ir vientulības mirklis, baudiet to. Neizmantojiet priekšrocības, lai savāktu vai pārkārtotu no pirmā brīža.
• Ja jums ir mājdzīvnieks, neņemiet to tikai pastaigā vai barojiet to. Pavadiet dažas minūtes, ar tām spīdot vai spēlējot.

Ja esat viens no tiem, kas izbauda aktivitāšu torrentu un vajag to darbībai, dodieties uz priekšu. Bet, ja kaut kādā veidā jūsu apmierinātības avots ir atkarīgs no pārpildītā laika, nevis uz paša uzdevuma, dodiet pulkstenim iespēju.

Beigās, "zaudētais laiks" mēs varam to pārvērst personīgā labā ...