Es sevi pasludinu par atbildīgu un savu dzīvi

Es sevi pasludinu par savas dzīves galveno varoni, nevis to, ko uzliek citi. Es paziņoju, ka esmu atbildīgs par to, ko es daru un ko es saku, nevis par to, ko citi saprot. Es definēju sevi ar savām vērtībām, es mīlu sevi kopumā, bez plaisām, ar katru nepilnīgu stūri, ar katru neprātu, ko baudu, ar katru kļūdu un katru ēnu, ko es laiku pa laikam uztveru, lai dziedētu savus rētas ...

Pašnodarbinātība ir sarežģīts un labirintisks uzdevums, ko daudzi no mums norāda uz neredzamu tinti mūsu nepabeigto uzdevumu sarakstā, piemēram, kāds, kurš raksta savus labos nodomus gada sākumā. Tādējādi, un gandrīz neapzinoties, nāk diena, kad skatās uz spoguli, kas jūtam pēkšņu un neizskaidrojamu dūrienu. Vai mēs tiešām esam šī persona, kas atspoguļo kristālu? Kā spoguļi mums parādīs tik skaidru, neaptraipītu un perfektu priekšstatu par sevi, kad mēs jūtamies tik "salauzti"??

"Lieluma cena ir atbildība"

-Winston Churchill-

Kaut kas īpaši ziņkārīgs, kas parasti notiek cilvēkiem, kuri nav strādājuši paši par sevi vai visu to personīgo un emocionālo dimensiju integrāciju, kas to definē, ir tas, ka parasti vaino citus par viņu nelaimi, viņu diskomfortu. Viņi to dara automātiski, bieži iegrimstot diemžēl defeatistu attieksmē.

Piemēram: Ja es neatrodu labu pāris, tas ir tāpēc, ka šodien neviens tic uzticībai. Ja es apturēju eksāmenu, tas ir tāpēc, ka skolotājs man nepatīk. Ja man nav labu draugu, tas ir tāpēc, ka visi cilvēki ir nepatiesi un nepateicīgi. Ja es būtu nepareizi, tas ir tāpēc, ka kāds man deva sliktu orientāciju. Ja es esmu nedrošs, tas ir ģimenes dēļ, jo mājās mēs visi esam vienādi ...

Šāda veida attieksme ir tāda, kas apgaismo ventilatoru un sāk izplatīt savu neapmierinātības izcelsmi ikvienam apkārt. Tāpēc, Daži vingrinājumi var būt veselīgāki, katartiskāki un terapeitiskāki, piemēram, ienirt, piemēram, pasludinot mūs par mūsu dzīves galvenajiem dalībniekiem, atbildīgs par to, kas mēs esam un ko mēs darām.

Veikt personīgo atbildību, lai sasniegtu laimi

Atzīt sevi par atbildīgu tikai par to, kas ir, ko dara un ko domā neapšaubāmi ir zīme pirms un pēc. Personīgā atbildība pirmām kārtām nozīmē, ka ne vainojiet citus par savu nelaimi. Tas nozīmē arī iespēju atklāt dažādus veidus, kā panākt līdzsvaru un savu labklājību, neskatoties uz mums apkārtējo negatīvo dinamiku.

Šajā brīdī ir ļoti iespējams, ka vairāk nekā viens brīnīsies, kas Vai tas nozīmē, ka jūs varat būt laimīgs neatkarīgi no apstākļiem?? Kas notiek, ja šobrīd es esmu slimība? Ko darīt, ja manas emocionālās attiecības ir vētrainas un nestabilas?

Nu, atbilde uz šiem jautājumiem pati par sevi ir vienkārša: Atbildība par sevi ir saprast, ka ir lietas, kas patiesībā ir ārpus mūsu kontroles, tāpat kā atsevišķas fiziskas slimības gadījumā. Šajā gadījumā, atšķirībā no zināšanām, kā to pieņemt, tas ir mūsu ATTITUDE. 

No otras puses, atbildīgā persona, kas sevi uztver kā savas dzīves galveno varoni, nevis kā atbalstītāju aktiera teātrī, saprot, ka, lai būtu laimīgs, jums ir jāpieņem lēmumi. Tāpēc viss, ko mākoņi, viss, kas dzēš pašcieņu, aizver identitāti vai dod mums mīlestības aizstājēju, labāk ir atstāt to un atcerēties, ka saistības, kas parakstītas drosmīgā brīdī ar sevi, tas, kas mums par to atgādināja "Tu esi atnācis uz šo pasauli, lai būtu laimīgs, netērētu laiku, kas atņem prieku".

Tas ir tik vienkārši, lai būtu laimīgi un tik grūti būt vienkāršiem ... Dažreiz mēs apmetamies uz to, kas mums nav laimīgs: pēc ieraduma, ar neapmierinātību, bailēm. Mēs palika komforta zonas dzeloņstieples. Lasīt vairāk "

Iemācīties būt atbildīgiem par sevi, pasludināt sevi par brīvu, justies unikāli

William Ury ir labi pazīstams antropologs, kurš ir ieguvis ievērojamu reputāciju, strādājot par starpnieku un personīgās izaugsmes veicinātāju, izmantojot tādas grāmatas kā: "Ceļš uz JĀ". Šim autoram, būdams atbildīgs par sevi, ir divas pamatjomās: pirmā ir zināt, kā rūpēties par sevi, spējot saskatīt attiecības starp mūsu darbībām un sekām. Otrais, spētu ievērot saistības, ko mēs darām ar citiem.

"Mēs esam atmiņa, kas mums ir, un atbildība, ko mēs pieņemam, bez atmiņas mēs nepastāvam un bez atbildības mēs nedrīkstam pelnīt, lai pastāvētu"

-José Saramago-

Ury arī ierosina, lai, lai sasniegtu šo maģisko līdzsvaru mums ir jāspēj dot „jā”. Apstiprināt sevi kā cilvēkus, sevi uztvert kā spējīgas būtnes, skaistus cilvēkus un cienīgus, lai sasniegtu to, ko viņi darīja. Lai to paveiktu, aiciniet mūs saņemt šādus soļus.

4 individuālās atbildības soļi

• Ievietojiet sevi apavos. Ir ļoti iespējams, ka visā mūsu dzīvē mēs koncentrējamies tikai uz citiem, lai apmierinātu citu vajadzības. Ir pienācis laiks uzklausīt mūs, autentiski noskaņoties ar mūsu emocijām un vērtībām, skaidri noskaidrot, ko mēs vēlamies un ko mēs negribam.
• Pierakstiet saistības ar sevi. Ja mēs to vēl neesam izdarījuši, ieteicams to izpildīt pēc iespējas ātrāk, tas nav ne vairāk, ne mazāk kā atcerēties katru dienu un katru brīdi, ka mums ir pienākums rūpēties par savām vajadzībām neatkarīgi no tā, ko citi dara vai nedara.
• Iemācieties plūsmu. Atbildība par sevi nozīmē arī mācīšanos uzticēties, gan mūsu pašu spēkos, gan paša dzīves gaitā. Pieņemot, ka ir lietas, kas nāk, un citi, kas gatavojas, ir integrēt šo emocionālo ekonomiku, kurā mēs varam pārtraukt pieķerties pie neiespējama, uz faktiem, kas neļauj mums augt.

Visbeidzot, ir arī interesanti atcerēties, ka mūsu ikdienas nav konkurences scenārijs. Nav neviena likuma, kas mums saka, ka ir daži, kas vienmēr ir uzvarami, un citi, kas ir neatgriezeniski, zaudē atkal un atkal. Dzīvot ir svinēt dzīvi, dot un saņemt harmoniju saskaņotību, lai būtu atbildīgs par sevi, ar mūsu panākumiem un kļūdām, nenodarot mūsu neapmierinātību par to, kurš ir tuvu.

Pieņemsim šos vienkāršos padomus praksē un paliksim kā īstiem mūsu eksistences varoņiem.

Es esmu sava grāmata: es pārrakstu sevi, uzsveru, pievienoju lapas ... Mēs visi esam mūsu pašu grāmata: mums ir iespēja pārrakstīt, pasvītrot savu identitāti un pat izvilkt tās lapas, kas nav noderīgas Lasīt vairāk "